揽一缕惠风，自有一园柳翠桃红
我们都是凡尘俗子，都有七情六欲，不免冲动于心。冲动时，不妨多绕几个弯，惠风入心，情绪自会舒缓，你会看到一片柳翠桃红。
打扰你的，是你自己，而不是别人。
当生活中出现了失误或者事情进展不顺利的时候，很多人出于一种“自我保护”意识，往往会冲动地把过错归于环境和别人，却很少从自己身上找原因，结果弄得心力交瘁、精疲力竭，不知道自己应该要归向何处。
下面是一个经典的小故事，名为《蜘蛛的启示：到底是谁在打扰你》。
有个小和尚学习入定，可是每当入定未久，就感到有只大蜘蛛钻出来捣乱，他用力地挥了挥手，企图驱赶大蜘蛛，未果。于是，他便报告师父：“我一心想好好入定，但是寺庙的环境很不清净，有一只大蜘蛛老是打扰我，赶也赶不走。”
“有蜘蛛干扰自然难以好好入定，不过以前倒是没有人反映过这个问题，”师父想了一会儿，“下次入定时，你就拿支笔在手里，如果大蜘蛛再出来捣乱，你就在它的肚皮上画个圈，我们将它找出来。”
听了师父的话，小和尚准备了一支笔。
再一次入定时，大蜘蛛果然又出现了。小和尚见状，毫不客气，拿起笔来就在蜘蛛的肚皮上画了个圈圈作为标志。谁知刚一画好，大蜘蛛就销声匿迹了。没有了大蜘蛛，小和尚就可以安然入定，再无困扰了。
过了好长一段时间，小和尚出定后一看才发现，画在大蜘蛛肚皮上的那个圈记就赫然在自己的肚脐眼周围。这时，小和尚才悟到，入定时的那个“破坏分子”大蜘蛛，不是来自外界，而是缘自自己的心不静。
入定时有一只大蜘蛛钻出来捣乱，小和尚以为是寺院的环境不清净，结果在师父的指点下，才知道蜘蛛是自己心中所念，一切皆因为自己的心不静。
所以，当生活中出现某些不愉快的问题时，不要第一时间冲动地指责或抱怨别人，让自己的心安静下来，多从自己身上找原因，或许能更快地找到问题的根源。很多事情也许就变得更加容易解决，与他人也就更容易相处了。
一位女士多年来总是嘲笑对面的女邻居懒惰：“那个女人的衣服永远洗不干净。看，她晾在院子里的衣服总是有斑点。我真的不知道她为何每次洗衣服都洗成那个样子……”为此，爱干净的她不曾与邻居来往。
一天，她的朋友来她家做客，听见她在嘲笑对面的女士，就仔细地观察起来。结果细心的朋友发现了问题所在，于是拿起一块抹布，把玻璃上的污迹擦净，然后说：“你看看对面的衣服还脏吗？”
原来不是女邻居没有洗干净衣服，而是这位女士自己家的玻璃窗脏了。女士多年的心结打开了，再见到女邻居的时候她友好地朝对方笑了笑，两人很自然地聊到了一起，还成为一对难得的好朋友。
生活中我们会经常提醒别人：擦亮你的窗户。而我们也更应该静下心来常问问自己：自己的窗户擦亮了吗？不要冲动地将错误归咎给别人，检讨自己要容易得多，如此就不会有愤世嫉俗、鲁莽行事的愚蠢行为了。
的确，凡事找自己的原因，你就不会冲动地气别人、怪别人、恨别人，可以让自己沉着冷静地去解决问题，心平气和了，就不会引发纷争、激化矛盾，这样你与任何人都不会产生纠纷，生活也就少些不必要的怨恨。
我们再来看一个故事。
方佳是个“80后”的时尚女生，热情开朗，和大多数同事相处融洽，唯独对一个年长几岁的男同事能不搭理就不搭理。在方佳眼里，这位男同事就是一个“工作狂”， 好像他是全世界最勤奋的人一样，害得别人都成了陪衬。
不久前，公司有项工作任务非常紧急，老板安排方佳和这个“冤家”合力完成。果然不出所料，这位男同事天天早出晚归加班加点，这让方佳很是受不了。为了顺利地完成工作，她努力调整自己的情绪：或许问题出在我身上，是不是我工作态度太过散漫了，是不是我对工作没有多大要求……
于是，方佳也开始跟着这位男同事努力工作，还主动承担了一些较为复杂的工作。结果，两人的工作进度非常神速，还在例会上得到了老板的特意表扬。事后，方佳感慨道：“要不是因为他事事争先，我们的工作进度肯定就没有那么神速。现在我才知道他工作卖力是因为他有上进心，这点很值得我学习。”
方佳调整自己的情绪，检讨自己的工作态度，最终认识到自己太过散漫、没有上进心，认识到这一点，她对 “冤家”的态度自然就发生了变化，合力顺利地完成了公司的任务。试想，如果她冲动地指责“冤家”，工作肯定很难完成，又何谈受到老板的表扬呢？
多从自己身上找原因，检查自己说过的话、做过的事，看看自己的所作所为有没有需要改进的地方，只有这样，我们才能不冲动地将错误归于环境或他人，才能让自己少犯错误，更加进步。
