利用经络养生，是我国流传已久的弥足珍贵的养生之道。按照中医学说，人体气血的运行全要仰仗经络，身体分布着众多的穴位，每一处都有其神奇的作用。前列腺病患者如果能利用这些穴位进行相应有效的治疗，对病情的好转有十分有益的帮助。
简简单单识穴位
认识经络和腧穴
对于前列腺疾病的患者来说，要利用经络来养生保健，首先要认识经络和腧穴。那么，现在就让我们来学习一下吧。
◎揭开经络的神秘面纱
1.认识经络的真面目
经络是人体运行全身气血的一条通路。它不仅联络着脏腑肢节，而且还有着沟通上下内外的作用。火钵、体表、内脏以及体表，因为经络系统的相互联系而构成一个有机的整体。那经络到底是指什么呢？经，即为经络；络，则有网络的意思。其中，经脉属于主干，而络脉则属于分支。经脉大多在深部循行，络脉在较浅的部位循行，甚至有的脉络还会在体表显现出来。与具有一定的循行路径的经脉不同，络脉的循行是纵横交错、网络全身的。它会把人体所有的脏腑、器官、孔窍及皮肉筋骨等组织联结成一个统一的有机整体。所谓经络系统，通常包括十二经脉、十二经别、十五络脉、奇经八脉以及其外围所联系的十二经筋和十二皮部。其中，十二经脉与奇经八脉中的任脉、督脉合称为十四经，也是临床针灸的时候常用的部位。
2.十二经脉的分布情况
在十二经脉的分布中，手经分布在人体上肢，足经分布在人体下肢，阴经分布在肢体的内侧，从上到后依次为太阴、厥阴、少阴，内属五脏；肢体外侧的为阳经，从前到后为阳明、少阳、太阳，依次排开。
◎浅谈腧穴
1.理解腧穴的内涵
穴位是人们对腧穴习惯上的称呼。所谓穴位，是指临床上针灸艾灸的部位，也是人体脏腑经络之气输注结聚于体表的所在。通常，当人体某些内脏出现病症的时候，就会在所属经络的某些腧穴出现相应的病理反应，比如，压痛点或特殊的过敏点等。而针灸疗法，就是通过刺激这些“点”来调整经络与脏腑的功能的。
2.腧穴的大致分类
①经穴：属于十四经系统的腧穴，大约有360个。其中，特定穴是指具有特殊治疗作用并有特殊称号的腧穴。
②阿是穴：是一种没有固定位置的腧穴，以压痛点或其他反应作为腧穴，所以又叫“压痛点”“天应穴”。
③经外奇穴：是指没有归属于十四经的腧穴，因为其具有奇效，故称“奇穴”，大约有100个。
3.常见的定位方法
我们都知道取穴是否准确，对临床的疗效有着很大的关系。因此，掌握常见的定位方法是非常有必要的。那么，常用的取穴方法有哪些呢？
①体表解剖标志定位法：所谓体表解剖标志定位法，即自然标志定位法，是一种依据人体解剖学的各种体表标志确定腧穴位置的方法。其中，固定的标志是指由骨节和肌肉所形成的突起、凹陷、五官轮廓、发际、指（趾）甲、乳头、肚脐等；而活动标志，则是指各部的关节、肌肉、肌腱、皮肤随着活动而出现空隙、凹陷、皱纹、尖端等。不过，想要让这些标志出现，就需要采取相应的姿势。
②骨度4量定位法：骨度4量定位法，是指将体表骨节全长进行规定，一次来折量全身各部的长度和宽度，进行穴位分寸定位的方法。
③手指同身寸定位法：手指同身寸定位法，是一种以患者本人手指所规定的分寸为依据来量取腧穴的方法。比如，中指同身寸：是以患者的中指中节屈曲时，内侧两端纹头之间作为1寸，可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸；横指同身寸：是由患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为准，四指衡量作为3寸。
④简便取穴法：所谓简便取穴法，是一种很简单的取穴方法，比如，直立位两手下垂中指尖取风市穴等。通常，这种取穴法不会作为主要的方法，而只是一种辅助性的方法。
治疗前列腺炎的30个常用穴位
1.水道穴
【定位】在下腹部，当脐下3寸，距前正中线2寸。
【主治】小腹胀满，腹痛，小便不利。
【功效】通调水道，行气止痛。
2.归来穴
【定位】在下腹部，当脐下4寸，距前正中线2寸。
【主治】少腹痛，茎中通，小便不利。
【功效】行气止痛，利水。
3.下巨虚
【定位】在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指。
【主治】小腹痛，腰脊痛引睾丸，泄泻。
【功效】分清泌浊。
4.三阴交
【定位】在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
【主治】小便不利，遗尿，泄泻，阴茎痛，疝气，水肿。
【功效】清热化湿，健脾益气，活血化瘀，养血育阴。
5.阴陵泉
【定位】在小腿内侧，当胫骨内侧髋后下方凹陷处。
【主治】小便不利或失禁，阴茎痛，遗精。
【功效】健脾利湿，调补肝肾。
6.地机穴
【定位】在小腿内侧，当足内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。
【主治】腹痛，水肿，小便不利，泄泻，遗精，腰痛不可俯视。
【功效】清热除湿，调经活血。
7.血海穴
【定位】屈膝，在大腿内侧，髌骨内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
【主治】丹毒，小便淋漓，股内侧痛。
【功效】调经统血，健脾渗湿。
8.箕门穴
【定位】在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸。
【主治】小便不通，五淋，遗尿，腹股沟疼痛。
【功效】渗湿通淋，行气止痛。
9.心俞穴
【定位】在背部，当第5胸椎棘突下旁开1.5寸。
【主治】惊悸，梦遗，失眠，健忘，心烦。
【功效】益气养心，通阳安神。
10.肾俞穴
【定位】在腰部，当第2腰椎棘突下旁开1.5寸。
【主治】遗精，阳痿，早泄，不孕，不育，遗尿，小便不利，水肿。
【功效】益肾助阳，纳气行水。
11.膀胱俞
【定位】在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平地2骶后孔。
【主治】遗尿，遗精，小便不利，泄泻，腰骶部疼痛。
【功效】清热利湿。
12.上髎穴
【定位】在骶部，当髂后上棘与后正中线之间，正对第1骶后孔。
【主治】小便不利，遗精，遗尿，腰痛。
【功效】强健腰膝，疏利下焦。
13.次髎穴
【定位】在骶部、当骶后上棘内下方，正对第2骶后孔。
【主治】腰痛，小便不利，遗精，遗尿。
【功效】强壮腰膝，疏利下焦。
14.中髎穴
【定位】在骶部，当次髎内下方，正对第3骶后孔。
【主治】小便不利，赤白带下，便秘，腰痛。
【功效】疏利下焦，强壮腰膝。
15.下髎穴
【定位】在骶部，当中髎内下方，正对第4骶后孔。
【主治】腰痛，小便不利，小腹痛，便秘。
【功效】强壮腰膝，疏利下焦。
16.委中穴
【定位】俯卧，在横纹中点，当股二头肌腱和半腱肌肌腱的中间。
【主治】小便不利，遗尿，丹毒。
【功效】凉血，泄热，舒筋通络。
17.涌泉穴
【定位】正坐或仰卧，跷足，在足底部，二三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3和后2/3交点上。
【主治】小便不利，便秘。
【功效】益肾通便，宁神熄风。
18.太溪穴
【定位】在足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
【主治】遗精，阳痿，小便频数，失眠，健忘，腰脊痛。
【功效】益肾纳气，滋阴助阳。
19.照海穴
【定位】在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
【主治】小便不利，小便频数，失眠。
【功效】滋阴补肾，调理水道。
20.大赫穴
【定位】在下腹部，当脐下4寸，前正中线旁开0.5寸。
【主治】阴挺，小便不利，小便频数。
【功效】补肾益气，通调下焦。
21.命门穴
【定位】在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
【主治】阳痿，遗精，遗尿，小便频数、泄泻。
【功效】温肾壮阳。
22.会阴穴
【定位】在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。
【主治】小便不利，阴痛，遗尿。
【功效】益肾回阳。
23.中极穴
【定位】在下腹部，前正中线上，当脐下4寸。
【主治】小便不利，遗尿，遗精，阳痿，早泄。
【功效】益肾助阳。
24.关元穴
【定位】在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
【主治】小便频数，遗尿，尿闭，腹痛，遗精，阳痿，早泄。
【功效】导赤通淋，培补元气。
25.气海穴
【定位】在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。
【主治】遗尿，遗精，阳痿，早泄，腹痛。
【功效】益气，助阳，固精。
26.神阙穴
【定位】在腹中部，脐中央。
【主治】水肿，泄泻，腹痛，脱肛，虚脱。
【功效】利水固脱，温阳救逆。
27.行间穴
【定位】在足背侧，当第1、第2足趾间，趾蹼缘的后方，赤白肉际处。
【主治】小便不利。
【功效】清泻肝火，平肝息风。
28.曲泉穴
【定位】在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半肌腱、半膜肌止端的前缘凹陷处。
【主治】小便不利，腹痛，遗精，阴痒，膝痛。
【功效】清利湿热，疏利下焦。
29.腰阳关
【定位】在骶部，当后正中线上，正对骶骨管裂孔。
【主治】遗精，阳痿，腰骶痛，下肢痿痹。
【功效】温肾壮阳，散寒除湿。
30.阴谷穴
【定位】在腘窝内侧，屈膝时当半腱肌与半膜肌之间。
【主治】阳痿，疝气，小便难，阴中痛，膝股内侧痛。
【功效】滋阴益肾，通络安神。
专家小贴士
认清人体与前列腺相关的各个穴位，并结合贴敷、按摩、针灸、刮痧等传统治疗方法，可以减轻前列腺疾病患者的痛苦。像慢性前列腺炎这种疾病，绝不是不治之症，重要的是诊断无误，分好类型，有病不乱投医，不乱治。
穴位敷贴，安全又有效
穴位贴敷的常用剂型
对于前列腺病患而言，穴位贴敷安全又有效，不失为一个明智的选择。所谓贴敷疗法，指在身体的特定部位，比如穴位、手心、足心、肚脐等，贴敷药物，通过一定途径发挥药物与特定部位双重作用的治病方法。一般来说，贴敷疗法疗效显著，经济方便。它属于外治法的一种，所以也就避免了药物内服的禁忌、副作用及患者不愿服用苦药等缺陷，尤其适用于老人等畏针忌药者。因为其好处多多，成为广大群众乐意接受的一种自然疗法。
◎散剂
穴位敷贴中最基本的剂型就是散剂。以辨证选药配方为依据，然后，将药物碾成非常细小的粉末，再经过80～100目的细筛之后，药末便可以直接敷在穴位上，或者用水等调和成团贴敷，外面用纱布和胶布固定好，或者是将药末掺入普通黑膏药中，然后敷贴穴位。这个方法制作简单便捷，可以随意改变剂量，能够使药物对证增减，并且其还具有较高的稳定性和储存方便的优点。因为药物被碾碎后，会增大接触面，增强刺激性，所以很容易发挥其作用，因而有着较好的疗效。
◎糊剂
所谓糊剂，就是指将散剂中加入赋形剂，如醋、酒、鸡蛋清、姜汁等调成糊状敷涂穴位上，然后在外面盖上消毒纱布，最后用胶布固定好。糊剂可以减慢药物的释放，从而延长药效。此外，糊剂还可以缓和药物的毒性，再加上赋形剂本身所具有的作用，自然可以很好地提高疗效。
◎膏剂
通常，膏剂分为两种——硬膏和软膏，其制法也不尽相同。那什么是硬膏呢？把药物浸泡在植物油内1～2日后，然后，经过加热、油炸过滤后，得到药油，再将其加热煎熬直至滴水成珠，然后，再加入铅粉或者广丹就可以收膏。使用的时候，摊贴在穴位上。硬膏具有容易保存、作用持久以及用法简便的特点。而软膏则是指将药物粉碎成粉末状态，经过筛之后，加进酒或者醋，然后，放入锅加热，直至熬成膏状。使用的时候，摊贴在穴位上，定时换药即可。也可以在适量药末中，加入广丹、葱汁、凡士林、广丹蜜等调和成软膏，使用的时候摊贴在穴位上即可。软膏渗具有透性强、作用快、有黏着性以及扩展性的特点。
◎丸剂
所谓丸剂，是指将药物研成细末状态，用蜜、水、酒、米糊、醋等调和，从而制成的球形固体剂型。通常，丸剂贴敷的时候，会选择小丸药。丸剂可以使药物缓慢地发生作用，这样药力可以更持久。并且，丸剂也非常便于贮存。
◎饼剂
所谓饼剂，是指把药物粉碎之后，过筛，然后，再加入适量的面粉搅拌成糊状，最后将其压成饼状，放到笼上蒸30分钟，等到稍微凉一些之后就可以摊贴在穴位上了。其中，有些药物具有黏腻性，可以直接捣融成饼状，依据患者的病情轻重及贴敷部位，决定其大小和重量。
◎锭剂
所谓锭剂，就是把敷贴药物粉碎之后过筛，然后加入适量的水和面糊，制成锭形之后晾干。使用的时候，用水或者醋磨糊，涂在穴位上即可。这种剂型多用于慢性疾病，可以减少配制的麻烦，以便于随时应用。
贴敷法常用的赋形剂
赋形剂也就是基质，基质选用的是否得当，与药物的渗透吸收有着直接的影响。下面为常用的几种赋形剂。
1.蜂蜜：蜂蜜是吸收比较快的一种赋形
剂，有着“天然吸收剂”之称。蜂蜜不容易蒸发，能够使敷药保持一定的湿度，没有刺激性，具有祛风化瘀、缓急止痛、解毒防腐以及收敛生肌的作用。
2.鸡蛋清：鸡蛋清中含有凝胶和蛋白
质，能够加快药物的释放，但是，它也有一些缺点，即很容易干缩和霉变。
3.凡士林：凡士林的黏稠度十分适宜，
非常便于使用，不容易变质，可以与药末调和成软膏，用于外敷，有着极好的穿透性。
4.水、药汁、盐水：水、药汁、盐水都
可以将药粉调和成糊剂或者制成药饼用于外贴。其中，水和药汁可以使敷贴的药物保持一定的湿度，这样，药物就容易浸透。并且，盐水能够离解物质，使药物更容易透入。
5.酒、醋、姜汁：酒、醋、姜汁能够走
窜通经，具有温通气血、活血化瘀、散寒祛邪以及消结止痛的功效。它们也是临床效果较好的常用赋形剂。
6.植物油：植物油也可以作为赋形剂，
调和药末敷贴。但是，它的穿透力比不上凡士林。
急性前列腺炎的穴位敷贴疗法
药物贴敷的疗法，可以使药物快速地通过皮肤渗透进入人体内，从而达到治疗的效果。正所谓“外治之理即是内治之理”，采用贴敷疗法，可以有效地缓解症状，并且减少发作的频率，从而达到治疗及预防的目的。
◎湿热壅滞型
吴茱萸散
【组成】吴茱萸60克。
【穴位】中极、会阴。
【用法】将吴茱萸研末，用酒、醋各半，调制成糊状，外敷于中极、会阴二穴，局部用胶布固定，每日1次。
消淋饼
【组成】田螺肉7个，淡豆豉l0粒，连须葱头3个，鲜车前草3棵，食盐少许。
【穴位】神阙。
【用法】将上述药物共捣成饼，敷于脐部即可。每日1剂，7剂为1个疗程。
莴苣车虎膏
【组成】莴苣1把，鲜车前草1棵，鲜虎杖根100克。
【穴位】神阙。
【用法】先将莴苣和鲜车前草混合捣膏，再取虎杖根研为细末，把药膏与药末混合后再捣烂搅匀，制成膏备用。用时取药膏如红枣大小一块，贴敷于脐窝内，盖以纱布，胶布固定。每日1次，显效即可停用。
◎热毒炽盛型
复方吴茱萸散
【组成】吴茱萸15克，白蔹6克，大黄6克，胆南星3克。
【穴位】涌泉（双侧）。
【用法】将上药共研为末，用瓶装好备用；每次用量为15克；先用酒精棉球擦两足底涌泉穴，然后将药末以醋调成膏，摊于敷料上，贴于涌泉穴，用绷带包扎好。24小时后换药，病情严重者可连用。所敷药物在敷药期间要保持湿润，偏干燥者可用醋滴在绷带上以使其保持湿润。
五心贴
【组成】栀子10克，生石膏30克，元胡粉30克。
【穴位】劳宫（双侧）、涌泉（双侧）、膻中。
【用法】将上药共研为末，用鸡蛋清调成糊状，分别敷贴于双侧劳宫、涌泉和膻中处。热退后，即可去药。
蛤蟆敷脐法
【组成】活蛤蟆1只。
【穴位】神阙。
【用法】将活蛤蟆剖开腹皮直接敷于脐窝，外用纱布绷带固定。2小时换1次。热退后即可去药。
慢性前列腺炎的穴位敷贴疗法
对于慢性前列腺炎的患者来说，穴位敷贴法有着非常好的疗效。如果配合清热利湿或者活血化瘀、分清利浊的中药，更能明显地提高其疗效。当患者经过一段时间的治疗，临床症状有了很大的改善后，也要坚持在此基础上继续治疗一段时间，然后再停药。
◎湿热下注型
芩连热淋散
