本课主题：感恩父母
有一个儿子，他爱上了一个女子。他那么爱她，以至于愿为她做任何事。“我什么也不要，只要你母亲的心。”那女人说，“这样才能证明你对我的爱。”儿子回家向母亲要那颗心。白发苍苍的母亲听完他的理由后，长叹一声，用刀剜出自己的心交给儿子。当儿子捧着母亲血淋淋的心去献给他心爱的女人的时候，或许是由于慌乱，或许是由于内疚，他重重地摔倒了。这时，那颗心颤颤地问道：“儿呀，你摔疼了吗？”
这是怎样的一颗心呀！它是那么沉，不再跳动还惦记着儿子的安危；它又是那么轻，被捧到手上只是做祭品。母亲的心是丝做的，儿女走不出它爱的牵挂；母亲的心是水做的，它宽广如海洋，细润如春雨。“谁言寸草心，报得三春晖。”
诊断评价
看一看
小李的烦恼
进入高中以后，小李觉得父母比以前更加唠叨了。早上他还在甜蜜的梦乡中，爸爸便三番五次地催他起床。他从床上爬起来，一边手忙脚乱地穿衣、吃饭，一边听妈妈不绝于耳的唠叨：“说你多少遍了，早起五分钟至于这么紧张吗？你慢点儿吃行吗？看看你这儿乱的，书包收拾好了吗？别又落东落西的。”晚上放学后回到家里，小李觉得很疲惫，可是这时妈妈又凑上来问东问西。小李总是不耐烦地回答父母：“你们别管！”妈妈听后，总是很伤心地说小李不孝顺。小李听后，心里也觉得很难受，不知道自己该怎么办……
在生活中你是否像小李一样，对父母没完没了的叮嘱感到厌烦，放学后一个人躲进卧室，不理会父母；或是面对父母的疑问，总是不耐烦地回答，觉得父母不理解自己，限制自己的自由，渐渐地和父母的关系也不像小时候那样亲密了。为什么会出现这样的状况呢？难道是因为不懂事、不孝顺吗？
亲子关系小测试
1.一周内，我和父母进行交流、沟通的频率大概是（ ）
A.经常
B.偶尔
C.很少
2.我有烦恼或痛苦时，最想和谁说（ ）
A.父母
B.老师
C.同学
3.我认为我对父母（ ）
A.非常体贴
B.比较体贴
C.不太体贴
4.我认为父母很理解我（ ）
A.非常符合
B.比较符合
C.不太符合
5.我知道父母的生日（ ）
A.都知道
B.知道父或母的生日
C.都不知道
6.我理想中的父母和现实中的父母（ ）
A.一致
B.差不多
C.不一致
7.我认为和父母的关系（ ）
A.很好
B.一般
C.关系紧张
8.父母给我提意见，我的态度是（ ）
A.重视
B.凑合听
C.认为陈腐，不听
9.父母不爱吃和爱吃的东西，我（ ）
A.都知道
B.好像有印象
C.从来都没有注意
10.父母和我说话时，我通常是（ ）
A.认真地听
B.爱理不理
C.完全不听
11.我会经常打断父母说话，嫌他们唆（ ）
A.从不B.偶尔C.经常12.我在不高兴时，会给父母难看的脸色（ ）
A.从不
B.偶尔
C.经常
13.我因为父母没学问、保守而轻视父母（ ）
A.从不
B.偶尔
C.经常
测试说明：根据自己的情况，选择相应的答案。选A记2分，B记1分，C记0分，算出你的总分。
总分在0～13分，说明你和父母的关系不太理想，你需要缓和与父母的关系；
总分在14～20分，说明你和父母的关系一般，你可以做出一些改善；
总分在21～26分，说明你和父母的关系很好，要继续保持和父母的良好关系。
观点意识
亲子关系变化：是不孝，还是成熟
我和爸爸妈妈之间到底怎么了？难道真的是我不孝顺吗，还是他们做错了什么？是我不再相信父母了，还是因为父母不尊重我？别担忧，也不必因此责怪自己，你能意识到这个问题，就说明你在进步了。步入青春期后，你开始经历人生的第二个“成长高峰期”，你的内心也在不断成长，和父母关系的变化，是你走向成熟的一个标志。
首先，你看待父母的眼光变了。小的时候，在你的心目中，父母是正确的、神圣的。但是随着年龄的增长，你的知识增加了，你与外界的接触面扩大了，你开始用自己的眼睛观察世界，评判事物。于是，在你的眼里，父母不再像以前那样“完美”了，你有了更能了解自己的同龄朋友。你渐渐地从家庭中脱离，更多地与同伴一起交流、活动。
其次，你开始有了追求独立的愿望。你可能会觉得自己已经是一个大人了，应该和成年人一样，拥有独立自主的权利。于是，你开始讨厌父母过多地干涉自己的“隐私”，希望自己决定穿衣戴帽的方式，自己决定与谁交朋友……当然，为了表示自己能够独立自主，你也会常常故意与父母作对。你开始关心自己个性的成长，有较强的自尊心，能够比较客观地评价自己。你渴望父母能理解你，尊重你；希望父母多给你鼓励、表扬；希望父母平等对待你，不要以父母权威压制你。
随着年纪的增长，你逐渐有了自己的世界观、人生观、价值观，对人、事有了自己的看法，体验到更为广泛的内心冲突和压力。对社会和人生的期望带着强烈的理想主义色彩，对社会现实有不满情绪，你可能觉得世界并不是太美好，这些都是你正在成熟的表现。而当你经历青春期的“疾风暴雨”时，大部分父母年龄在四十岁左右，此时他们也面临着这个年纪特有的“危机”，他们承担着养家的责任，既要照顾好长辈，还要照顾子女，要平衡家庭生活与工作，繁重的生活压力让他们疲于应付，可能无意之中忽略了你内心的需求。因此矛盾和摩擦不断发生，仿佛正在有一条鸿沟不知不觉横卧在你与父母之间。
在你与父母的关系中，重要的不是避免发生冲突，而是如何有效解决冲突。你的父母经常要面对许多难题：职业升迁的压力，社会竞争的挑战，养家育儿的艰难等等。因此，作为子女，应该理解父母的难处，体谅父母，学会有效地和父母沟通，让父母了解你的所思所想，消除误解，并表达你对他们的爱，让父母感受到你对他们的爱与尊敬。在高中阶段，我们没有能力在经济上帮助父母，或在其他方面减轻父母的压力，但是我们可以通过自身的努力，改善与父母的关系，维护良好的亲子关系。和父母间良好的亲子关系，便是我们在高中阶段能做到的理解父母、感恩父母、孝顺父母的有效途径。
策略训练
策略一：理解父母
“哀哀父母，生不养儿不知父母恩。”我们正处在年轻气盛之际，踌躇满志，对生活充满美好的愿景，未来的生活由我们自由挥洒，养育子女这等事对我们来说还太遥远。但是，作为国家未来的希望，我们难道要等到养儿时，才念父母恩吗？
社会学家徐安琪在对上海市徐汇区746户有0～30岁未婚子女的家庭调查显示，从直接经济成本看，0～16岁孩子的抚养总成本达到25万元左右，若估算到子女上高等院校的家庭支出，则高达48万元——抚养子女的总经济成本是惊人的！
你是否想过，从我们出生，到我们完成学业，在生活中能够独当一面，仅在经济上，父母付出了多少呢？除了经济支出之外，你是否曾经想过，父母在我们身上花的心血又有多少呢？小的时候，因为我们的人生阅历有限，我们的思维水平不够成熟，可能看不到父母对我们的付出。现在，你已是一名高中生了，生理和心理都在不断地成熟，接近成年人了，应该看到父母对我们的无私付出。不养儿，亦念父母恩！
活动：小组讨论（6～10人为一组）
讨论在日常生活中，父母可能面临着哪些压力？例如物价又涨了，经济负担加重，和同事关系不和等。请尽可能思考全面。
我的妈妈面临的生活压力：_________________________________
我的爸爸面临的生活压力：_________________________________
你是否曾经想过父母面临的这些压力呢？在班级内交流各组讨论结果，并谈谈你的感受。
策略二：感恩父母
松下幸之助在自传里写到：我们要常怀感恩之心。中华民族有知恩图报的美德，有“滴水之恩，当涌泉相报”的古训。感恩是我们每个人应具备的基本道德准则，是做人起码的修养，是一种心理美德。心理学家马斯洛认为，体验和表达感激的能力是情感健康的一个重要方面，与此相对应，他认为忘恩负义是情感病态的明显标志。感恩有助于提升人的积极情感。我国积极心理学家刘翔平博士介绍了他们的一项研究，以大学本科生为研究对象，连续10个星期报告自己的状态，包括情绪状态、身体状况和健康行为，并对自己这个星期的总体情况进行评价。研究表明，知道感恩的人更加快乐和幸福，身体更加健康。
百善孝为先。父母给了我们生命，并养育了我们、给了我们无私的爱。我们最需要感恩的就是父母。《诗经》有云：“哀哀父母，生我劬（qú）劳。”怜我的父母啊，如此劳苦地养育我。没有父母就没有我们今天的一切。孟郊在《游子吟》中写道：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”字里行间流露着母子深情，字字句句倾诉母爱之魅力。母爱伟大，父爱亦然，父母给予我们的是他人所不能及的无私的爱。父母为我们付出的如此之多，我们应常念父母之恩。
活动1：小组讨论
请考虑，在我们的日常生活中，父母每天都为我们做了哪些事？请列举出来。
父母对我的付出：
我的妈妈每天都早起为我准备早餐，我很感激她。
_____________________________________________
尽管父母每天都面临着各种各样的生活压力，但他们还是为我们付出了这么多！多对父母说说感谢的话，不要无视父母对你的关爱，更不要因为心情不佳便对父母恶言相向，要知道，良言半句三冬暖，恶语一字六月寒。
活动2：角色扮演（6～8人为一组）
1.小组成员共同编制一个情景剧，主要表现父母一天的生活及回家后的情景，在剧中适当加入策略一和策略二的讨论结果。除了父母和子女外，可自由添加一些其他角色，如同事、朋友、小商贩等。
2.小组成员挑选自己的角色，揣摩角色的心情，商讨表演事宜。
剧名：_____________
演员表：
爸爸：____________妈妈 ：____________孩子：_____________其他：_____________
剧情：_________________________________
观看完所有小组的表演后，评一评各组的剧情、演员表演情况及你在活动中的感受。
策略三：学会有效地沟通
和父母保持良好的亲子关系，是我们在高中阶段孝顺父母的有效途径。保持和父母的良好关系，首先需要有良好的亲子沟通。什么是亲子沟通呢？亲子沟通指的是你与父母之间信息交流的过程，亲子之间通过交换彼此的观点、意见、情感和态度，达到相互了解、信任。例如，你在学校里受到表扬了，在晚饭时和父母谈一谈，分享一下你的喜悦。有效地沟通，可以拉近你与父母之间的距离，体验到家庭的浓浓亲情。当然，父母也有各自的脾性，有的父母可能比较善于沟通，有的父母可能不太善于用言语来表达对你的爱，还有些父母，可能通过一些不太恰当的方式来教育你，有时可能让你觉得难以接受。父母有他们自己教育孩子的方式，不管父母用什么方式，作为子女，我们可以主动与父母进行交流，让他们知道你心里是怎么想的，让他们了解你，认识到你已经长大了。
那么，我们可以采取哪些策略，增进与父母的沟通呢？
活动：小组讨论如何有效地与父母进行沟通，可以采用哪些策略策略1：学会倾听
详解：认真听完父母的话，而不是随意地打断父母。
策略2：主动交流
详解：和爸爸妈妈谈谈学校里的事，与家人一起分享。
策略3：______________________
详解：_______________________
策略4：______________________
详解：_______________________
班级内分享学习，看看哪个小组想到的策略最多，学习一下其他小组的策略。
反思内化
问一问
1.我和父母的关系如何？
2.我如何才能与父母有效地沟通？
3.父母每天都为我们做了哪些事情？
4.我如何才能做到理解、体谅父母？
5.我可以通过什么方式，表达我对父母的爱和感激？
学一学
还有什么比父母心中蕴藏着的情感更为神圣的呢？父母的心，是最仁慈的法官，是最贴心的朋友，是爱的太阳，它的光焰照耀、温暖着凝聚在我们心灵深处的意向！——马克思
世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。——高尔基
在这个世界上，我们永远需要报答最美好的人，这就是母亲。——奥斯特洛夫斯基
孝子之养也，乐其心，不违其志。——《礼记》
父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。——《论语》
用一用
了解父母，包括父母的生日、喜好等；
经常和父母讲些贴心的话；
晚餐时，跟父母讲一讲你在学校的事；
帮父母做一些力所能及的家务；
父母有做得不对的地方要诚恳地指出；
认真听取父母对自己的批评、建议或指导；
碰到一些比较重大的事情，和父母商量，征求并认真考虑父母的意见，要努力做到尊重父母、理解父母、体谅父母、慰藉父母……
读一读
阅读下面的一则故事，写一写你的感受。
妈妈，我就是你的眼睛
娜米拉，蒙语意为“飘扬”，这个名字寄托着失明母亲萨如拉对孩子的祝福：在充满阳光的世界里飞翔得更远。“妈妈你看不见，我就是你的眼睛！”娜米拉从懂事开始，就成了妈妈的“眼睛”。８岁那年，娜米拉的爸爸因意外去世。失明的萨如拉想到了死，当时娜米拉好像一下子长大了：“妈，我已经长大了，啥活儿都能学会。”本该在父母疼爱呵护下撒娇的年龄，娜米拉却用瘦弱的身躯承担起了这个家：做饭、圈羊、喂猪、务农……
那年秋收掰玉米，娜米拉和妈妈在离家一公里外的地里，掰了一整天玉米。月亮出来了，娜米拉和妈妈背着玉米回家。“妈扶着我的肩膀走路。我实在走不动的时候，也没停脚。汗出得头发都湿了，像洗过一样。我怕妈摸到心疼，就告诉妈‘手可别离开我的肩膀’。”草原的冬天非常冷，娜米拉和妈妈相拥在一起，心贴着心度过了寒冷而漫长的冬夜。“妈，我将来考上大学也带着你，一直带着你。”
娜米拉总是这样对妈妈说。
娜米拉出生在1994年，是个90后的蒙古族女孩。她小小的年纪便承担起了家庭的重任，家务活、农活她样样都做，在照顾眼盲母亲的同时，还在努力地学习，她是学校里品学兼优的孩子。娜米拉对母亲的照顾无微不至，是她给了母亲生活下来的勇气，她就是家里的顶梁柱。与娜米拉相比，你为父母做了多少事呢？你是怎样孝顺父母的呢？或许你会说：“我还小，没有能力，等我将来工作了，有钱了，再孝顺父母也不迟。”千万不要这么想，孝顺父母是不能等的，要从此刻做起，要马上做，千万不要让“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的悲剧发生在我们身上。
我们的生活比娜米拉幸福很多，我们不必像她那样挑起家里的重任，但我们可以通过一点一滴的小事来表达对父母的爱。想一想，我们可以通过何种方式来表达对父母的爱？
