其实这样的做法往往会适得其反。夫妻性生活频率过高，会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显着下降。精子在没有完全发育成熟时，与卵子相会的“后劲”会大大减弱，受孕的机会就会自然降低。过频的性生活还可以导致女性免疫性不孕。对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子的抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。所以每天过一次或多次性生活，受孕的成功率会大打折扣。
频繁性生活或同房持续时间过长，前列腺常处于充血状态，会诱发无菌性前列腺炎、精囊炎等，直接影响精液的成分，降低精液质量，导致不育。
当然性生活频率过低，也会影响受孕成功率。因为精子在体内储留过久，会造成精子自然衰老、死亡，活动能力下降，异常精子数量增多，从而影响精子质量，不易受孕。
专家认为，精子的质量与性交频率有很大关系。正常健康男性，每天约能产生1亿个精子，精子生成后，要在附睾里停留一些时间，才能逐步成熟起来。如果想要宝宝，夫妻的性交以3～4天1次为宜，其精子质量最高。
8排卵前一周受孕概率最高
北大医院男科专家介绍，想怀孕让精子提前起跑。
精子排出体外后在女性生殖道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～25小时；宫颈48小时；子宫24小时；输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活为12～16小时；受精的发生是在输卵管的壶腹部或附近。
虽然排卵后卵子刺激产生的趋化因子会加速精子的运行速度，但是排卵后精子再起跑肯定会失去很多受孕机会。这时，不妨让精子提前“起跑”，即在排卵前一周每两天性交一次，这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合。目前已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率显着提高。
9受孕要有良好的环境
受孕的良好环境是受孕和优生不可缺少的条件。
我国古时候很重视受孕的客观环境和优生的关系，如大风、大雨、大雾、大寒、大暑时不孕，雷电霹雳、日食月食时不孕，甚至没有明月阴沉天气也不孕。恶劣的自然环境会给夫妻双方心理带来不利影响，会使精神紧张，也会使身体因寒热而感到不适。因此，理想的受孕日子最好是空气清新，令人精神振奋，精力充沛的日子。
同时，在受孕时卧室的环境也很重要。比如卧室的环境应尽量安静，不受外界不良环境所干扰，保持室内空气流通，清新宜人；温湿度适宜，室内陈设应摆放整齐有序，被褥、枕头等床上用品清洁整齐，最好是刚刚洗晒过，能散发出一股清香味道。
这是因为恬静而清洁整齐的环境，会对人们的心理产生正面的影响，有利于夫妻双方心情舒畅和情意缠绵，可以在最佳的环境下受孕，这对于以后胎儿正常生长发育是有益的。
10良好心理状态受孕最佳
中医强调，交媾时精神愉快，心情舒畅，可以排除一切思虑忧郁和烦恼。《大生要旨》指出：“时和气爽之宵，自己情思清宁，精神闲裕”、“清心寡欲之人和，则得子定然贤智无病而寿”。说明了受孕时良好心理状态与优生的密切关系，情绪的激烈变化，脏腑功能紊乱，精气耗散，必定干扰精卵结合，影响受孕。
根据现代心理学和人体生物钟理论，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质也好，有利于优生。
11学会预测排卵期
（1）推算法
计算公式
排卵期第一天＝最短一次月经周期天数－18天排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数－11天推算方式：如果通过观察，月经很规律，28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮后的第10～17天。此种计算方法是以本次月经来潮第1天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如果想怀孕，可从“排卵期”第1天开始，每隔1日性交1次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”
过性生活。由于排卵期会受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，须和其他方法结合使用。
（2）测量基础体温：基础体温是指经过6～8小时的睡眠以后，体温尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测出的体温。通过记录基础体温可以推算出排卵日。
正常情况下，育龄女性排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4～36.6℃；排卵后基础体温升高，一般上升0.3～0.5℃，持续3天。从排卵前3天到排卵后1天，这段时间为容易受孕期，可作为受孕计划的参考。
每天在睡觉前将体温计甩到35℃以下，并放在床头安全的地方，第二天一醒来不要做任何活动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不活动的情况下完成测量。至少需要连续测量和记录3个月，画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。
测基础体温要注意
早晨量体温有困难者，可在每天某一固定时间里测量体温，切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食物。
测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时要特别标记说明。
一定要记录下每天的基础体温，如果某天忘记测量了，可以根据之前的记录作出大致推断，不过不可有偷懒思想和侥幸心理，否则所作记录就会因为不准确而失去意义。
制作自己的基础体温表
①横坐标是日期，每天一格，共35格，如果你的月经周期比较长，可以多做5～10个格子。
②纵坐标是体温，可以从35.5℃开始，由下向上逐渐升高，每0.1℃升高一格，最高到39℃就足够了。
③在横坐标的最下面，多留出一点空白做备注，用来记录相应日子发生过的对体温有影响的事件，如饮酒、感冒、紧张、熬夜、用药等，同时房事要用标记标出。
④每天早上醒来，在尚未进行任何活动前测量体温，标记在记录表上，并描成温度变化曲线即成基础体温曲线。把体温计含入口中，至少5分钟，取出体温表观察温度，并在表格内相应位置做上标记。
⑤一般于月经周期第5天开始测量记录体温。
（3）观察宫颈黏液：根据阴道黏液变化判断排卵日，女性月经周期分为“干燥期-湿润期-干燥期”，在月经中间的湿润期，白带较多而且异常稀薄，一般持续3～5天。观察阴道分泌物像蛋清样，清澈、透明、高弹性、拉丝长，这一天就是排卵。
月经干净后，宫颈黏液常稠厚而量少，称为干燥期，提示非排卵期。月经周期中期，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称为湿润期。接近排卵期时。黏液变得清亮滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液最后一天的前后48小时之间是排卵日，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称为易孕期。计划受孕应选择在排卵期前的湿润期。
应用要点
①观察宫颈黏液，每天需要数次，一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取黏液，观察手指上的黏液外观、黏稠程度以及用手指做拉丝测试等几方面检查。
②重点观察黏液从黏稠变稀的趋势，一旦黏液能拉丝达数厘米时，就应认为处于易受孕期（排卵期）。
③宫颈黏液法也适用于月经不规律的女性掌握自己的排卵期。
注意事项
①观察宫颈黏液前，一定要将手洗干净。
②以前一天晚上没有同房时，观察的结果比较准确。
③对宫颈黏液的观察需要经验，应进行2～3个月的练习才能判断得比较准确。
④阴道内宫颈黏液的变化受多种因素影响，如阴道内严重感染、阴道冲洗、性兴奋时的阴道分泌物、性交后黏液、使用阴道内杀精子药物等。
⑤判定白带性状时要与各种阴道炎引起的病理性白带增多相区别，后者白带可呈黄脓状、块状、黄色肥皂水样，常有臭味，还可伴外阴奇痒等症状，需去医院就诊治疗。
（4）用排卵预测试纸测试：首先确定通常的月经周期，即从每次月经的第1天到下次月经的第1天的天数，从月经周期第11天开始测试，每天一次。可以进行家庭自测，以便安排家庭生育计划，择期怀孕。
