清晨起床迎着朝阳,
走出户外驶进广场。
展开双臂提高健康,
关爱生命珍惜时光。
迈进脚步向着前方,
弯腰武棒力量增强。
不怕太阳不怕风霜,
磨炼毅志积极向上。
青年莫狂铜镜鉴赏,
功名厚禄莫放心上。
花季德才百炼成钢,
丰富人生晚年福享。
喜怒哀乐克制适当,
爱护自己有福同享。
我的身体我来御防,
冷暖相知切莫受伤。
我的怒花慢慢开放。