白癜风
【病症特征】
白癜风又叫白驳风，是一种常见的原发性皮肤色素变异的皮肤病，因皮肤或毛囊的黑色素细胞黑色素形成受阻发生，主要表现为大小不规则、形状不等、边界分明的白色斑块，全身均可发生。
多发生在皮肤暴露处，如颜面、颈、手臂等处，可长期局限于体表某处，无痒痛等自觉症状。本症病程较长，部分病人可自愈。
其发病原因不明，常在精神刺激、急性疾病或手术后起病，遗传与自身免疫也是原因之一。
该病春夏为活动期，冬季病情活动较慢或停止蔓延。
【自测要点】
1.体表某处不明原因的突然出现白斑。
2.并无自觉症状。
3.在发病之前的某个时间内，有过较强烈的精神刺激或得过某种急性疾病。
4.家族中有人曾患过此病。
5.病情呈季节性发展和改变。【自疗要点】
1.调节心态，保持心情舒畅，避免过度的情绪刺激。
2.少吃或不吃富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、番茄、青椒等，因为维生素C会影响黑色素的合成。
3.避免吃过酸、过辣等刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免影响治疗效果。
4.发病期间避免吃鸡、羊肉、牛肉、虾、蟹等发物，以利于康复。
5.不滥服用药物，尤其不服用维生素C。
6.多食用如核桃、芝麻、花生、豆类、坚果、猪肝、贝壳类食物。
7.尽量避免暴晒，外出最好使用遮阳伞。
8.饮食疗法
马齿苋粥：鲜马齿苋100克，洗净，切碎，与米50克同煮粥服用，每日1次。
花生贞子饮：花生仁15克，红花1克，女贞子15克，冰糖30克，将女贞子打碎，与花生仁、红花及冰糖加水煮汤代茶饮，并吃花生仁，每日1次，连服7日。
【理化检查】
各项检查均无异常。
【临床治疗】
西医使用8－甲基补骨脂口服，胸腺素肌注的免疫疗法治疗。
对于短期内症状呈进行性的患者可试服小剂量皮质激素，用补骨脂酊等外搽。
中医辨证为气血不和型、经络瘀阻型等症型，多使用养血和血、疏风去斑、活血化瘀、去风通络法治疗。【建议】
由于黑色素的合成受多种食物因素的影响，故食物疗法在防治白癜风中起到一定作用，应特别注意日常的饮食安排。
痤疮
【病症特征】
痤疮是一种常见毛囊和皮脂腺慢性炎症性皮肤病，俗称“粉刺”。痤疮多发于青年期男女，多发于颜面、胸部、背部等皮脂腺丰富的部位，形成丘疹、黑头、脓疮、结节或脓肿等。
其发生机制主要与内分泌紊乱、细菌感染及皮脂腺皮脂分泌过多有关，遗传与微量元素锌的缺乏也可能是发病原因之一。
【自测要点】
1.黑头粉刺型初期粉刺为白米粒大小的黄白色的锥形疹子，继而顶端出现黑点即黑头。
2.丘疹脓疱型初期为红色疹子，其中央可化脓或结痂，可反复发作。
3.人工皮炎型（因人为挤压形成）粉刺为丘疹脓疱型，但若用力搔抓或挤压后，可留下紫红色不规则瘢痕。
4.囊肿型有大小不等的如袋状性损伤，可形成瘢痕疙瘩。
【自疗要点】
1.忌食辛辣刺激性食物，戒除烟酒等不良习惯，减少皮肤损伤，同时限制脂肪及甜食摄入量，以减少皮脂腺的分泌。2.饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.保持大便通畅，排除毒素，防止便秘。
4.多吃含维生素A和胡萝卜素丰富的食品，如金针菜、胡萝卜、菠菜等，减少粉刺发生。
5.多吃含B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、蛋类等，调节皮脂腺的分泌。
6.保持皮肤清洁，勤用温水洗脸或使用硫磺药皂洗脸，除去油脂。
7.严禁用手抓痒或挤压，避免感染。
8.调节心态，保持心情舒畅，避免过度的情绪起伏。
9.因为皮脂腺在夜间10点至凌晨2点分泌旺盛，故应注意早睡，不熬夜。
10.不可使用过油的面膏，也不可滥用化妆品。
11.饮食疗法
绿豆海带玫瑰汤：绿豆30克，海带15克，杏仁9克，玫瑰花6克，将玫瑰花用布包好，加水适量，与绿豆、海带、杏仁、玫瑰花同煮，熟后，去玫瑰花，加少量红糖调味。喝汤，吃海带、绿豆、杏仁，每日1次。
荷叶丸：鲜荷叶3张，洗净，煮成糊状，每日1次，1次一汤匙，白开水送服，用于脾胃虚弱、清阳不升、郁热阻络所至的痤疮。
【理化检查】
直观即可诊断。
【临床治疗】
西医使用维生素A、B族维生素、维生素E、抗生素、内分泌制剂、锌制剂等药物内服；使用水杨酸硫磺洗剂等外用治疗。
中医辨证为肺胃热型、热毒型与血瘀痰阻型，多使用清热解毒、活血化瘀等法治疗。【建议】
严禁搔抓或挤压，尤其在颜面部的危险三角区内（鼻周和上嘴唇附近），避免引起颅内感染而造成严重后果。
脚癣
【病症特征】
脚癣俗称“脚气”或“香港脚”，是发生在足底、脚趾的癣，是一种浅部真菌感染引起的足部疾患。瘙痒是其主要表现，多在春夏加重，秋冬减轻。
脚癣可传染，多通过洗脚用具或公共洗具传染。脚底多汗、经常接触水湿或常穿胶鞋的人易患此病，可反复发作。
临床常分为水疱型、糜烂型和鳞屑角化型。
【自测要点】
1.水疱型足底或脚趾间有成群或分散的水疱形成，外周轻度发红，水疱可融合，伴有瘙痒，干燥后可形成点状环行鳞屑。
2.糜烂型最易发生在各脚趾间，脚趾间潮湿发白，有脱皮的现象，去掉表皮，可出现潮红的溃烂面，可渗出黄水。
3.鳞屑角化型足底有成片的脱皮部位，边缘清楚，呈环形或半环形，日久，皮肤可增厚，伴有疼痛。
【自疗要点】
1.注意卫生，保持脚底清洁、干燥，勤洗脚，勤换袜。患者的鞋袜最好经过消毒。2.不可搔抓，避免传染周围皮肤或引发手癣。
3.注意个人卫生，不使用公共拖鞋、洗具等。
4.对于脚部易出汗或常穿胶鞋者，可在鞋袜内撒些脚癣粉。
5.发病期间忌食鸡、羊、牛、虾、蟹、黄鱼等发物。
6.不吃高热刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜等，有助于减轻瘙痒。
7.少吃糖、奶类，限制摄入高脂食物。
8.多吃新鲜蔬菜、水果，保证摄入丰富的维生素，促进创伤面的恢复。
9.不可用热水烫脚，以免脚癣加速扩散。
10.用外用药治疗时，最好两种药交替使用，可避免产生耐药性。
11.痊愈后，也应每周涂药1次，避免复发。
12.饮食疗法
鲫鱼小豆汤：鲫鱼1条，大蒜50克，生姜30克，陈皮30克，小豆50克。将鲫鱼洗净，和大蒜、姜、陈皮、小豆共入锅中，加适量的水煮熟后食用。
【理化检查】
直观可以诊断。
【临床治疗】
西医多使用局部治疗，如使用复方水杨酸软膏等治疗水疱型，使用醋酸铅等治疗糜烂型，使用水杨酸软膏等治疗鳞屑角化型或皲裂者。对于脚癣严重者，可短期服用灰黄霉素治疗。
中医使用煎剂外涂，伴有化脓水肿者，可使用清热利湿法治疗。
【建议】
1.治疗脚癣期间，不宜接触肥皂、石灰等碱性物质，以免药效降低。
2.由脚气引起的浮肿如超过膝盖，应及时到医院治疗，以免造成危险。
皮炎
【病症特征】
皮炎是一种常见的皮肤病，主要以皮肤瘙痒或皮肤异常改变为特点。
临床常分为接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎和药物性皮炎。接触性皮炎是由于接触各种刺激物所致的皮炎，神经性皮炎是神经皮肤功能障碍性皮炎，脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出部位的慢性皮炎，药物性皮炎是由某些药物进入人体后引起的皮肤黏膜变性的疾病。
【自测要点】
1.接触性皮炎多由接触致敏物质引起。一般表现为急性发作，皮肤出现红斑、丘疹、肿胀，较重的有水疱、渗出、糜烂等症状，并伴有瘙痒。长期接触致敏物质刺激时，病患处皮肤可呈现肥厚。
2.神经性皮炎多与神经系统功能紊乱有关。局部瘙痒是其主要诱因，表现为初起时皮肤奇痒，经搔抓后出现成片的丘疹，并且融合而扩大，逐渐增厚，皮肤表皮如苔藓，颜色或深或浅。皮疹常对称分布，多发生在颈后及其两侧，也可见于肘窝、前臂、腰腿部。
3.脂溢性皮炎多与皮脂溢出，细菌感染，神经系统、内分泌等功能失调及遗传有关。表现为潮红斑片，形状不定，大小不等。在病灶表层可见有油腻黄痂或干燥糠皮样鳞屑及结痂，也有的只有红斑而无脂性油斑。一般界限清楚，伴有瘙痒，轻重不一。病情严重时可发生毛发脱落，还可引发淋巴结肿大。如果是慢性患者仅见灰白色鳞屑，头发稀疏并刺痒。多发于头部，也偶见于眉部、眼部、耳后、鼻唇沟、腋窝、后背等处，损害多由头部开始，可向下蔓延至全身。
4.药物性皮炎由药物引起，可有多种表现，如成片红斑、红斑丘疹、水疱或脓性皮疹、荨麻疹等，常在用药后突然发生。
【自疗要点】
1.不吃或少吃辛辣刺激性、热性食物少吃，避免病情加重。
少吃脂类食物。
2.戒除烟酒等不良习惯。
3.不宜吃鸡、羊、鱼、虾、蟹等发物。
4.饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜，保证摄入足够的维生素。
5.多饮水，保持大便通畅。
6.避免搔抓或用热水烫洗，尤其是神经性皮炎患者。
7.对于接触性皮炎患者，应找出致敏物质，尽量避免再接触。
刚发病时，应立即用凉开水或生理盐水进行冲洗。
8.对于药物性皮炎患者，应立即停药。
9.脂溢性皮炎患者可使用温水或硫磺皂洗去油脂。但接触性皮炎患者禁止使用肥皂水洗浴。
10.保持心情舒畅，避免情绪激动，尤其是神经性皮炎患者。
11.神经性皮炎患者忌食浓茶。
12.出现皮炎时，不可自己用药物治疗。
13.饮食疗法
薏仁绿豆汤：薏苡仁30克，绿豆50克，加水适量，煮烂，加少量白糖调味，连汤一次饮用，每日1次。
马齿苋萝卜薏仁汤：马齿苋50克，萝卜50克，薏苡仁30克，加水适量，一同煮粥，分为每日2次服用。
【理化检查】
直观可以诊断。
【临床治疗】
西医用抗过敏药治疗接触性皮炎的急性发作期，同时辅助使用外用止痒药；用内服抗组织胺药物治疗神经性皮炎，兼用局部肌注及外用皮质类激素软膏等进行治疗；用内服维生素类（如维生素B2、维生素B6
等）、皮质类固醇激素类药物、抗生素类药物治疗脂溢性皮炎，兼用激素类软膏、抗真菌软膏等局部外用；使用抗过敏药物治疗药物性皮炎。
中医多用祛风止痒、祛湿养血、清热凉血等法治疗。
