在灵长类动物中，除了人和类人猿之外，猴子就是智商最高的了。心理学家做了这样一个实验：用一个瓶口恰好与猴子的手能伸进去并难打碎的有机玻璃瓶，里面放一个桃子，然后放在一只饿极了的猴子面前，猴子迫不及待伸手进去拿桃子。但当它的手抓住桃子后无论如何也退不出来了。猴子急得团团转，既不舍得放弃，又不退出手来，折腾了半天，累得筋疲力尽，仍未吃到桃子。观众无不觉得猴子愚痴可笑。其实，这一例子正是聪明人类有时犯傻的写照。
生活中需要我们放下的东西真是太多了。只要不是我们应该拥有的都可以放下。生命奥秘的精髓就是为了更好地生存而放弃某些东西。生活的艺术，归根结底就是放下的艺术。那么，我们究竟应该放下什么呢？
人，赤条条地来到这个世界，又赤条条地离开这个世界，虽然握着双拳而来，但必定展开双手而去。所以，人生一世，什么东西也带不走。可以这样说，凡是不能带走的东西都不必留恋，都可以放下。当然，话又说回来，在没有“撒手”之前，也还是有一些不能放下的东西，那就是人的良心和所追求的有价值的事业。除了这些，一切都可以放下。没有什么事情不能放下的，试问，我们所拥有的一切能有皇帝拥有得多吗？一旦大限来临，即便是天子还不照样得放下。
对于多数人来说，首先要放下的是那些不切实际的、不属于自己所追求的目标。一些人的悲剧就是把聚集财富、追逐名位作为人生目标，把全部的生命精力耗费在这些目标上，而且执迷不悟，直到临终时才明白自己只是使用了生命，而没有真正的人生。放下那些不属于自己所追求的目标，以便有更多的时间和精力去追求属于自己的有价值的目标。
从容放下，还要抛弃精神世界中大量的“垃圾”。生活在这个世俗社会里，时常会有垃圾侵入我们的心灵。这些垃圾包括自私、贪婪、自卑、嫉妒、偏见等。抛弃头脑中的这些垃圾，以保持清醒的头脑，轻装上阵，这样才会生活得潇洒，生活得有创造力，生活得有滋有味。
从容放下，还要求我们主动放弃一些已经得到但却可有可无或曾经光彩而现已开始暗淡的东西，比如某些荣誉、成绩等。若躺在以往成绩床上睡觉，那只能做“过去”的梦。放下过去，面向未来，前面的人生路上还有更多更大的果实等待我们去采摘。人生如船，生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想扬帆远行而不在中途搁浅或沉没，就必须轻载，把那些应该放下的坚决果敢地放下。
从容放下，有时还得放弃手中把握住的而且还是自己喜欢的东西。一天笔者在归家途中，突然遇到暴风骤雨，手中的伞已不顶用，又因风大伞难以收拢。当时很危险，若及时把伞丢掉，完全可以安然无恙。考虑到是一把新伞丢掉可惜，稍为犹豫，一阵狂风吹来，连人带伞摔倒在路旁。在人生道路上，尤其在某些特别的节骨眼上，有些本原是自己喜欢的东西也可以变成“危险品”，若不及时放下就会使人丧失应变能力，使其栽跟头。仔细回想起来真是很惭愧。看看自然界，低级动物海星在被敌害咬住时，常常会自动折断被咬住的腿而“割体逃生”。低级动物尚会“丢卒保车”，而作为万物之灵长的人却常常抓住手中的蝇头小利不放，真令人无地自容。当然，也有令人敬佩能从容放下的楷模，如西晋文史家夏侯湛写成《魏书》初稿时，得悉陈寿写了《三国志》，借来一看，觉得两人写的内容基本相同，但觉得陈寿比自己写得好，于是放弃修改计划，将初稿付之一炬。
放下，是一个不断减负的过程，如同电脑里的内存过多必须删除一些东西一样。舍得，舍得，有舍才能有所得。老祖宗在创造舍得这个词汇的时候，就已经把一个浅显的道理告诉了我们。问题是，我们一直执迷不悟，总是患得患失，顾此而不肯失彼。所以，我们的背负在不断地加重，直到人生的终点，不得不彻底地放下。与其最终不得不彻底地放下，还不如趁早一点点放下，轻装简从，洒洒脱脱。
放下有时是种深刻的快乐。大富翁洛克菲勒，在２３岁时就全心全意追求他的目标———财富。除了生意上的好消息外，没有任何事情令他开心。他曾经为１５０美元而病倒；曾经从未上过戏院和参加过宴会；曾经和亲弟弟闹翻；曾经被当地人认为是他们最痛恨的人。他过分追求钱财，冷漠多疑，很少有人喜欢他。他３５岁赚到了第一个１００万美元，４３岁时建立了世界上前所未有的垄断企业———标准石油公司。但是，在他５３岁的时候，由于烦恼和高度紧张的生活已经破坏了他的健康，以致他不得不选择了放下事业。经过一段时间的反省，他觉得自己失去了亲情、友情、爱情和健康，他终于想通了，开始为他人着想，他开始思索那笔钱能换取多少人类的幸福。他用自己的钱把一所被关闭的学院建成了举世闻名的芝加哥大学；他帮助黑人，资助医疗事业；他还成立了一个国际性的基金会———洛克菲勒基金会，致力于消灭世界各地的疾病、文盲。他克服了以前的烦恼，舒展了自己的心胸，同时不经意地扩展了自己的名望。５３岁就快要死的他竟然多活了４５年，以９８岁的高龄谢世。
放下有时是痛苦的，而放下之后却是轻松快乐的。只有不断地放下，才有不断地抉择。山重水复疑无路，柳暗花明又一村，便是放下之前和之后的两重天地。放下不是执著的反面，只有放下了包袱，才会更加执著地前进，轻装上阵，直逼目标。
回头一看，许多东西，我们都在不经意间放下了。放下了弹弓，我们拥有了绿树枝头上小鸟的歌唱；放下了刀枪，我们拥有了蓝天白云下美丽的宁静；放下了马车，我们拥有了飞机；放下了野蛮，我们拥有了文明；放下了仇恨，我们拥有了友情；放下了私欲，我们拥有了公道；放下了自我，我们拥有了众生。
放下，是一种学问，是一种胆识，是一种修炼，是一种道行。能从容放下是一种高层次人生境界。漫长的人生之旅，会有山有水、有风有雨。人走在山水风雨中，只有学会放下，才能活得轻松潇洒、幸福安详。
