从容是一种心态，一种不急不躁的平静心态，一种宠辱不惊的镇定心态，一种“不以物喜，不以己悲”的坦然心态。它可以让我们处变不惊，镇定地面对充满变动的环境；可以让我们心境平和，不急不躁地面对生活中的成败得失。花开花落，月圆月缺，都是世间的必然现象，我们面对它们，只需保持一颗平静从容的心。
拥有一颗平常心
有位哲人曾经说：“保持平常心，是学会善解人意的最有效的方法。”
台湾女作家张晓凤记述过自己一个童年的故事。
小学二年级，有天下午的作文课，一个同学问老师“挖”字怎么写，老师想了一下说：“这个字我也不会写，你们谁会？”张晓凤兴奋地站了起来，跑到黑板前大胆地写了那个“挖”字，临下课时，老师向全班同学说：“我真高兴，今天多学了一个字，我要谢谢这位同学。”
正是老师的一颗平常心，把平等于学生的情怀交给了学生，挖掘出了张晓凤幼时女孩子心中那种宝贵的自信。这种善解人意的魅力，来自尊重与和蔼。
拥有平常心，才能体会到满足是一种快乐。满足是阶段性成果的肯定，是人生过程的一个休止符，是从一个平台走向另一个更高平台的短暂休憩。满足不是安于现状，不是急流勇退，更不是一个圆满的句号，满足是一种调节。
拥有平常心，才能体会到放弃是一种幸福。放弃是至高的境界，是在左右掂量、反复论证后的一种慎重的战略选择。放弃不是自暴自弃，不是简单的丢弃，更不是不思进取、碌碌无为的颓废。学会了放弃你才能真正地品味幸福，你才能愉快地融入纷繁复杂而又多姿多彩的世界。
拥有平常心，才能体会到淡泊是一种享受。淡泊是一种心境，是思想经过历练后高素质的修养。淡泊不是看破红尘，不是对人间一切事物的否定，更不是思想麻木、无所作为的得过且过。学会淡泊将会使心灵净化成晶莹剔透毫无杂质的宝玉；学会淡泊才能如鱼得水，自由自在地欣赏美妙的世界。
拥有平常心，可以给人留下诚信的印象。没有平常心的人往往是一个爱慕虚荣的人，每天为了张扬自己而说各种冠冕堂皇的话，做各种各样违心的举动，而拥有平常心的人则完全相反，他们做人光明磊落，做事坦坦荡荡，不虚假也不掩饰，也不会在名利面前乱了手脚，去做一些有损名誉的事情。
拥有平常心，可以让你正视自己的缺点和不足，并时时进行反省。这种人不会掩饰自己的缺点，相反他们会把一个真实的自己摆在周围人眼前，希望周围人能给他们挑出不足和欠缺的地方，他们懂得要时时进行自我反省，才是真正对得起自己。换句话说，就是能把自己看得很清楚，并不断地进行自我审查，做到诚恳无私地了解自己。
拥有平常心，可以让你正确地对待失去的东西。世界上不管什么东西都不是永恒的，即便我们对它们有多么的留恋，也不能制止这种逝去。因此，平常心在这个时候往往扮演的是一种协调剂的作用，能让我们很快地从失去的“阴影”中走出来，去追求下一个目标。
日常生活中难免会遇到一些不愉快的事情，这个时候是最能分别出一个人修为的高低的。我们要做到，能在逆境中保持平常心，受到不公平对待能沉得住气。每个人的一生都不是阳光灿烂的，更多的是面对命运的挑战和抗争。在不幸和困难面前，不仅要有不屈和积极的人生态度，还有对命运的理性把握。在逆境和不幸中，莽撞不可取，也不要做无谓的牺牲。善待自己，转个弯，换一种方式思考，将会有不同的领悟和看到不一样的风景。
经历过一些事情后，回头想想。其实，在人生中遇到的事情，没有必要以太绝对的谁对谁错、谁好谁坏的心理去对待。凡事都要保持一颗平常心，正确地对待与自己相关的人或事。通过不同的经历，有意识地培养自己的心理承受能力，以平和、乐观的态度对待身边的人或事，让自己始终有个好心情。这样，在生活中就能够保持良好的精神状态与旺盛的精力。
好心态
事物是多变的，也是精彩的，用平常心来看待世界，并善待自己，就会领悟到一种不一样的人生风景。以平常心对待平常事，才能事事通顺。
善于控制自己的情绪
某个政党有位刚刚崭露头角的候选人，被人引荐到一位资深的政界要人那里，希望这位政界要人能告诉他一些政治上取得成功的经验，以及如何获得选票。
但这位政界要人提出了一个条件，他说：“你每次打断我的说话，就得付5美元。”
候选人说：“好的，没问题。”
“那什么时候开始？”政客问道。
“现在，马上可以开始。”
“很好。第一条是，对你听到的对自己的诋毁或者污蔑，一定不要感到愤怒。随时都要注意这一点。”
“噢，我能做到。不管人们说我什么，我都不会生气。我对别人的话毫不在意。”
“很好，这是我经验的第一条。但是，坦白地说，我是不愿意你这样一个不道德的流氓当选的……”
“先生，你怎么能……”
“请付5美元。”
“这只是一个教训，对不对？”
“哦，是的，这是一个教训。但是，实际上也是我的看法……”资深政客轻蔑地说。
“你怎么能这么说……”候选人似乎要发怒了。
“请付5美元。”
他气急败坏地说：“这又是一个教训。你的10美元赚得也太容易了！”
“没错，10美元。你是否先付清钱，然后我们再继续谈？因为，谁都知道，你有不讲信用和喜欢赖账的‘美名’……”
“你这个可恶的家伙！”候选人发怒了。
“请付5美元。”
“我最好试着控制自己的脾气。”
“好，收回前面的话。当然，我的意思并不是这样，我认为你是一个值得尊敬的人物，因为考虑到你低贱的家庭出身，又有那样一个声名狼藉的父亲……”
“你才是个声名狼藉的恶棍！”
“请付5美元。”
这是这个年轻人学会自我克制的第一课。
然后，那个政界要人说：“现在，就不是5美元的问题了。你要记住，你每发一次火或者对自己所受的侮辱而生气时，至少会因此而失去一张选票。对你来说，选票可比银行的钞票值钱得多。”
从上边的例子就可以看出，一个人要控制好自己的情绪并不是一件很容易的事情。
愤怒容易让人失去理智，他们把一点小事看得像天一样的大，过于认真让他们夸张了自身受到的伤害。怒气会让一个人失去别人对他的敬意，他们会认为他缺乏自制力而更加轻视他。
不仅仅是愤怒，一切冲动的情绪都是不好的。一个人的能量会在这个过程中消耗殆尽，他的心理也会严重受挫。要想解决这一问题，最好的办法就是时刻保持冷静和宽容。
“骤然临之而不惊，无故加之而不怒”，是成功人士必备的修养，没到这层次的人不会有什么作为。用隐忍代替怨气，以理性克制想当然，这套功夫叫“情绪管理”。
一个有修养的人绝不会像疯子一样对待他人，他会冷静地面对棘手问题。当一个人飞扬跋扈，不可一世时，这个人离失败就不远了。
让自己的情绪影响自己的工作是不明智的。我们应该学会控制自己的情绪，将怒气和冲动转为有建设性的工作，避免怒气冲冲，要尽量保持心情平静。
那么，应该怎样控制自己的情绪化行为呢？要做好以下几点：
1.承认自己情绪的弱点
在每个人的情绪世界里都有他的优点弱点、长处短处，为此自己一定要认识自己情绪世界中的弱点和短处，不能回避，不能视而不见。譬如，有的人喜欢激动，而且一激动就控制不住自己。怎么办？就要承认自己有这个毛病，在承认的基础上再认真分析自己好激动的原因是什么？在什么情况下容易激动？然后再找一些方法去克服它。
2.控制自己的欲望
人的情绪化行为大都是自己的欲望、需要得不到满足而产生的。当一个人的行为都只与“我”字相关的“功”与“利”联系在一起而不能满足时，只与能不能满足自己需要的“物欲”联系在一起时，行为就为变得简单、浅显，就会产生剧烈的反应。只有加强理性认识，才可能防止盲动的情绪化行为。
3.强迫自己冷静下来
在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计”，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害，指责对方无聊，对方反而会感到尴尬。
4.正确宣泄自己的消极情绪
一般来说，当人处于困境、逆境时容易产生不良情绪，而且当这种不良情绪不能释放、长期压抑时，就容易产生情绪化行为。为此，我们就要将这种消极情绪适时地释放、宣泄出去，譬如多找一找好朋友谈心，以自己最“拿手”的方式参与社会，多找一些有乐趣的事干，多参与社会活动，多出一点成果，从中去寻找自己的精神安慰、精神寄托等等。
好心态
冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，我们都应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。
接受生活中的不完美
一个人在旅途，玩转手机游戏，总会被游戏的胜败牵动或喜或悲。突然发现游戏不论怎么玩儿，都不尽完美。其实，生活又何曾有过完美？常听人说谁与谁是完美组合，谁的某件事情做的近乎完美，但那也只是近乎而已，即使真有也只是相对而言。也许一时期无可挑剔，但并非一世无懈可击。
要知道世界上没有任何东西是十全十美的，生活中也是这样的。我们应该学会接纳这一切不完美的事实。只要把握住自己价值取向，只要把握住自己最关注最在意的那某一个大的方向就可以了。
刚刚升迁的阿霞最近饭也吃不香了，觉也睡不好了，因为追求完美的她一心想把每一件事都做得完美无缺，而结果却恰恰与期望的截然相反，阿霞烦躁着，不安着，她感叹：“可是没人能够理解我！”
心理专家认为，阿霞所表现出来的一系列问题，在目前一些白领中较为多见，总的来说就是普遍存在的两种状态所致：一是焦虑状态，一是抑郁状态。在白领中，出现焦虑状态、抑郁状态的人数高达20—30%。根源在于生活节奏太快，工作压力太大，。
人是能够掌控自己生活的，更多、更大的压力往往不是来自于外界，而是来自于自己施加给自己的压力。过分追求完美的人，无论对自己的生活还是工作要求都很高，其实，只要认识到人无完人，学会接受自己的不完美，这样就能够给自己一点空间，放松一些。
我们常常会感到事情不尽如人意，那是因为现有的生活跟我们的期望值有一定差距。孩子是没有“这个世界太不完美”的感叹的，在他们眼里，世界本该如此，他们会尽情享受这世界所赋予的一切。一位文学大师回忆说，抗日战争期间，还是孩子的他随父母从上海逃难到乡下。大人惶惶不可终日，担惊受怕，可是孩子们却格外高兴，因为他们可以看到在城里看不到的风景，可以捉蚂蚱，捕蜻蜓，其乐无穷。你看，同样的遭遇，却是不同的感受，只因为处事的心情不同。可是，在孩子的成长过程中，大人总是告诉他们生活应该是什么样的，他们应该追求什么样的生活，却没有告诉他们，现在过的是什么生活，怎样享受这个生活。于是，人们就在追求完美生活的过程中疲于奔命，永不满足。
既然生活中的事情如此不完美，那为什么不用平静的心态、孩子般天真无忧的乐观对待不如意呢？也许你有过这样的经历：有一把不太好的门锁怎么也打不开，或者汽车锁有点毛病，怎么也启动不了。等你静下心来，反复琢磨，一次次尝试，终于在钥匙转动的某一点上，你把锁打开了，或者汽车启动了。那时候，你会有说不出的喜悦，好像你与锁之间有一个契约，一个小秘密，只有你手里才握有打开锁的密码。可是，一旦锁修好了，不费吹灰之力就可以打开了，你的喜悦和满足感也荡然无存了。
一名记者采访一位作家。记者问作家：“在你写的小说中哪一篇或是哪一部最好？”记者想作家一定会说出一部，至少也会说出一篇。然而出乎意料的是作家回答得很干脆，说一篇也没有，在记者一再追问下，他一脸苦笑，很难为情地说：“最好的还没有问世。”这大概是作家过谦之辞，也是他有自知之明的可贵之处。
即使完美只是一个方向，那么对自己也没有必要要求太高。我们只可能在瞬间完美，而且那仅仅是忽略了不足的巅峰体验：我们有太多太多的不足，太多太多的弱点。也许你灰心丧气于这些不足和弱点，也许正因为它们你对自己求全责备，或许路途遥远你几乎要放弃前行，但你想过没有，正是它们的存在才促使我们不断的努力。有结果最好，没有结果我们也应该无愧于自身。
人只要做到今天比昨天好，明天比今天好，哪怕是一点点进步，小小的成功，都是值得喜悦的，都是可以为之赞赏自己的。日积月累，你会发现进步是很大的，而一切的成就都在于我们在追求完美这一方向上的坚持。
