装包的要领
一般睡袋放在最底层，因为睡袋是到了营地后才取用，其次放坚硬而体积大的，如帐篷等。再放坚硬而体积较小的，如燃料、套锅等，最后放食品、保暖衣、保温杯等。
当然这只是个参考，具体还要考虑到背包的款式和容积，且必须充分利用背包的零件及容积，如睡垫、保温杯、较小的帐篷等物品完全可以挂在背包外的各处。但切记一定要系好，若在行军过程中掉了，不仅浪费体力，更要命的是，较陡的地方会找不回来。
在出发时不管天气有多么好，只要行军时间较长，必须要随身携带羽绒衣，因为高山的气候变化多端。此外物品摆放的方式要注意防水，所以一般把备换衣物及不能湿的物品用塑料袋或密封袋装好。
正确背背包
这里指的是容积在50升以上的大型背包。放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以独立。将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45～60度角。这样行走起来好像没背东西一样，非常轻松。如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。背包装好后，要试背一下。
背重包上肩技巧
把背包放在一定高度，双肩进入肩带，身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起，放在膝盖上（面对背带），然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。
