相反，那些有着卓越理想的人，即使在成功之前也会竭尽全力做好每一件事情，并在小事情中积累起成功的经验，培养起成功者必备的品格。他们认为，对细微事情的高度重视不代表没有愿望和理想，反而是通往成功和财富的必经之路。古人云：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”只要我们将身边的每件事都做好了，成功也就距离我们不远了。
《马太福音》第五至第七章，文章很长，内容松散，刚刚上学的孩子们很难背诵出全文。有一次，西推图大学社区公理会教堂德高望重的软师戴尔·秦勒，到了比尔·盖茨所在的班级，当众宣布说，谁要是能背诵出《马太福音》第五至第七章的内容，泰勒就会邀请他去西稚图的“太空针”高塔餐厅进餐。同学们听到这个消息以后，欢呼雀跃，然后却又一片沉寂。原来，平时进入“太空针”的人都是西稚图的头面人物。虽然这次机会十分难得，但是，要求背诵的这几个章节长而松散，也非常拗口。然而，比尔·盖茨却勇敢地站起来，完整无误地背诵了下来。
比尔·盖茨在一件小事上都争取做到最好，这和他日后的成功，有着不可分割的必然联系。
如果你有机会去走访所有的成功者，你就会发现，在他们的成长过程中，他们都有意无意地做到了这一条：追求卓越，做到极致。财经圈是这样，演艺圈也是这样，其他领域也是这样。
周迅有一个外号叫“周一条”，就是说她拍片子，从来就只拍一次，从来不像那些当红明星一样，动不动就得重拍，浪费胶片，也浪费其他演员的表情。并不是说，她当了大明星后，才这个样子的，在她“跑龙套”时也是这样。她现在的成就，与她当时对自己的严格要求是分不开的。在和金城武一起拍戏时，金城武坐在冰面上冻得受不了，就问老老实实坐在冰面上的周迅：“你冷吗？”周迅说：“冷啊，忍着呗。”这种要求尽善尽美，追求卓越的心劲，让人佩服。
追求卓越是一种精神，人类自身进化的奥林匹克精神，是真正的王者之风，英雄本色。一个追求卓越的人，必定是个自信、勤奋、忘我拼搏的人；一个追求卓越的企业，必定是个朝气蓬勃、步履稳健、前景光明的企业。
不要让应付了事阻止你的进步，耽误了你的前途和事业。生活中的每一件事情，不论大事，还是小事，都值得我们用心去做。不论你的工作如何平凡，也不论你的地位如何平庸，只要你能像那些成功人士一样全身心投人，你就会忘记所有的疲劳和倦怠。
把事情做到最好。生活就好比奥运比赛，只做别人都能做的规范动作，只求与其他选手做得一样好，没有竭尽全力、追求卓越的精神，就很难从强手如林的奥运竞赛中获胜，很难在与各国选手的激烈角逐中夺魁。
8. 把维护健康放在第一位
健康的身体是一个人获得长远发展的保证。事业的忙碌使许多人不知自爱，常常在无意中损害自己，欺骗自己。他们外出办事总是饮食无定，有时竞一点东西也不吃，就是吃也不注意营养的均衡。他们还总是想方设法缩短、再缩短自己睡眠和休息、娱乐的时间，显示出一种为了成功而拼命的架势。由于他们经常摧残自己的身体，所以，他们的头发早白，额上的皱纹早现，心灵极易早衰，沉沉暮气早早到来，似乎不知道实现自己的宏伟计划，需要相应的体力作为支撑。所以，一个人对自己的体力切不可随意消耗，对自己的身体要注意保养。
聪明人的做法
有一次，美国商人巴布森乘飞机到以色列参加一项商务谈判，到达的那天刚好是周六。在美国，巴布森备受交通堵塞之苦，因而看到这里街上汽车稀少、交通顺畅，他感到很奇怪。“你们首都的车辆就这么多吗？”他问他的犹太商人朋友谢文利。
谢文利解释道：“你可能不了解犹太人的习惯，我们从每周的周五晚上开始，一直到周六的傍晚为止，是禁烟、禁酒、禁欲的时间，一切杂念都要抛开，一心一意地休息和向神祈祷，人们一般都待在家里，所以街上往来的汽车比平时少了很多。从周六的晚上起，才是我们真正的周末，我们可以尽情地享受。”
巴布森羡慕地说：“你们犹太人真懂得休息与享受。”
谢文利不无得意地说道：“因为我们明白只有健康的身体，才能享受快乐的人生。要想有健康的身体就必须吃好、睡好、玩好，健康是犹太人最大的本钱。我们犹太人虽然立国已经有2 000年了，并且长期在外流浪，遭人歧视和迫害，但并没有因此而绝种，这与我们注重养身之术是分不开的。”
专家点评
工作对人生是有益的，但是如果一个人只知道工作而不懂得休息与享受，那么他就失去了人性。想让自己的人生变得更加精彩，那就多多享受生活吧。
笨人的做法
史特威夫是一个成功的商人，前几年他身板结实，做生意赚了不少的钱。后来他为了挣够1 000万元，没日没夜地工作。有人建议他去锻炼身体，他总说没时间。3年后，史特威夫得了严重的心脏病、脑血栓，经常住进医院。史特威夫虽然成为了超级富豪，可他吃的食物却不及他家饲养的宠物狗。那只狗每周吃100元钱的食物，可他每周的饭费却花不了30元钱，他每天只靠少量的牛奶和饼干打发，人因此瘦得像一根麻秆，还病快快的。
专家点评
史特威夫的病全是他自己造成的。人常说，“缺什么也不能缺健康”，这话千真万确。
行动指南
保证身体健康是人类生命的巨大工程，它需要具有生命全程的最佳设计，将人生存的优势调整到一流状态。
我们经常可以看到一些人，他们年龄还不到40岁，但看起来却显得老态龙钟，精神憔悴，他们开始工作、创立事业时也有着巨大的资本，比如强健的体魄和智慧的头脑。但是，他们在功成名就，有一定的经济实力后就不再去追求成功，过起了花天酒地的生活，久而久之，引发许许多多的病症，将原有的资本挥霍得一干二净，最后成为一个失败者，再也无法显示伟大的力量。
还有不少人，由于日趋紧张的生存环境和竞争意识，迫使他们付出高额的健康成本来适应生存的需要。他们终日东奔西走，忙忙碌碌，日夜工作，不注意积蓄自己的体力和脑力资本，不注意保持自己强健的身体，操劳过度，以致大病缠身，卧床不起。
那种“鞠躬尽瘁，死而后已”的敬业精神，固然值得我们敬仰。但是，如果只顾拼命工作而赔上了自己的健康，生命中的光和热还没有全部发挥出来就过早地离开人世，这就有点得不偿失了。所以，人生存在世间，健康是第一位的。保住身体的健康，你才有资格谈将来。
很多人为了节省金钱，便无视身体必需的营养。他们往往站在饭店的柜台旁，匆忙吞一块面包，喝一杯牛奶，便算解决了一餐。他们以为这样省时又省钱，殊不知如果走进一家好的饭店，从容地享用美味而有营养的食物，然后休息片刻，这对于他的身体和其他方面大有裨益，这样做才是真正的划算。否则，不但没有节省，反而是一种最令人痛惜的浪费。
一个人最经济合算的做法，就是积蓄大量的体力和精力，以作为获取成功的长久资本。世间没有别的东西比我们的身体更为宝贵，我们必须不惜一切代价来保护好它，保证我们在工作上不断进步。
有些人有热情、有信念，也拥有成功的做法，可惜就是缺乏那股活力，无法进行所要做的事。所以要成功，就得保持在体能上、心智上和精神上的活力，那才能使我们尽情地发挥。
人生在世，健康是第一位的。保住身体的健康，你才有资格谈将来。健康离我们并不遥远，只要你热爱自己，热爱身体，不忽视健康，你就可以得到它！
中国人以勤劳为美德。但绝大部分人对勤劳有着一种极深的误解。那些终年劳碌的商人，不分寒暑地在市场上打拼，他们的面容是多么憔悴；那些笔耕不辍的作家，长年累月不停地工作，笔写秃了，头发掉尽了，身体垮掉了；业务繁忙的律师、医生也忙得疲惫不堪，尽管他们仍然在勉强支持，但他们的心中在呼喊着要有适当的休息：家庭主妇们一年到头困在家中，为家务操劳，为琐事困扰，也需要到大自然中去休息：渴求知识的学生们终日学习，时间长了必定弯腰弓背，就像枯萎的花朵。劳碌者在每一个城市中都有，他们都需要田野和森林来丰富他们的生活，调养他们的身心。
有一位大公司的总裁患有先天性心脏病，有一次病情复发，必须立刻住院治疗。
“我怎么会有时间呢？”这位总裁先生一听说医生建议他住院，便焦虑起来：“我这可不是一家小公司呀！每天有多少事情等着我去裁决，没有我的话……”
“我们出去走走吧！”医生没有和他多说，提议开车带他出去逛逛。医生将他带至近郊的一处墓地。
“你我总有一天要永远地躺在这儿的。”医生指着一个个的坟墓说，“没有了你，你目前的工作还是会有别人接着来做。你死后，公司仍然还会照常运作，而不会就此关门大吉。”
总裁先生沉默了。第二天，这位在商场上意气风发的总裁就向董事会递交了辞呈，并住院接受治疗，出院后又过着舒适的退休生活；而这家公司至今依然是闻名于世的大公司。
每一个人都需要奋斗，奋斗就是生活，但聪明的人会不惜代价去换取一个休息的假期。他们休完假回来，带回的是清醒的头脑、强健的体魄、饱满的精神和崭新的希望，他们简直像一个个新人，不再感觉疲劳和厌倦，而是充满了愉悦和快乐，使接下来的奋斗充满了高效。
事情其实一点也不奇怪，“玩”掉一些时间，我们就可以重新获得大量的精力和体力，重获应付各种问题的更大力量，使自己对生命、对工作、对事业有一个愉快的感觉。这难道不好吗？世上还有哪一种投资比适时的休息更划算呢？
事业的奋斗者不可不知调适身心的重要，不可不知身心调适的方法。有一位商人就是这样，原本疾病缠身，却通过这种悠闲的工作方式成为了一个大公司的老板。他每天都要工作，但每天工作的时间只有两三个小时，而且很多决策是在游戏娱乐中完成的。遇到什么难题，他就带着秘书出门游历一番，在乡野幽静的环境中调适自我状态，以作出最明智的决定。他手下的员工也是一些“既工作，又娱乐”的人，这些员工每天7个小时的工作竟然胜过别的公司员工每天八九个小时的工作。他们的点子真是花样百出，令人应接不暇，又叫人惊喜不断。
只知工作不知娱乐的人大部分是刻板的人，也没有什么创造力，即使拥有一些创造力，也会在呆板无聊的空间内变得一无是处。他们注定早衰，如果是一位天才，也注定不过是一颗流星。他们往往是日复一日地沉浸在工作中，把人生最为宝贵的爱情、友情和亲情统统抛弃，到头来才发现自己一事无成，只好独自悲伤，连一个安慰的人都没有。
健康是事业成功的第一资本。一个身体健康、智力正常的人，其力量绝对可以胜过1000个躺在病床上等待死神的人。一个人只要身体健康，就有资本将事业干得更大。对于身体这架机器，一定要小心翼翼善加爱护。以下是保持健康的5点建议。
建议一：到医院定期检查
如今的医学十分发达，各种仪器能探测出潜伏在我们身体内的疾病，只要我们定期检查，就会提前发现问题。
建议二：有效地节制欲望
干事业和各种人打交道就难免应酬，而应酬时要有所节制，不能想怎么做就怎么做，不要跌入酒、色、财、气、赌等陷阱，否则伤身坏体，害人害己。
建议三：忙中偷闲做运动
生活的快节奏，让我们感到疲于应付，你不妨每天根据自己的时间、场所，做一些适量的运动。生命在于运动}运动能充沛精力，增进活力，运动的结果，能促进血液循环系统，排出身体内的废物。养成经常运动的习惯，跳舞、散步、跑步或游泳都是很好的选择，运动还能为我们消忧解烦。当我们烦恼时，不妨做些体力活，体力与脑力互相交替，能令我们的身体充满活力。
建议四：餐桌上合理膳食
要身体健康，就要保证摄入足够的营养。平时餐桌上可以选择4大基本类食物：谷类制品、肉、家禽或鱼；水果或蔬菜：奶类制品。将这4类食物合理搭配，就可以达到合理膳食的目的。
任何一种有热能的食物都能充沛我们的精力，糖类能迅速补充精力，因此，当我们饥饿时可以吃一些水果，它含有丰富的营养，继续供给身体所需的养料。此外，要对如茶、咖啡、巧克力、可乐饮品少用为佳，虽然茶有提神作用，但副作用亦有不少，特别是作呕及神经紧张，咖啡里含的咖啡因会令人上瘾，习惯了我们就会越饮越多。有时候，我们为了迅速恢复体力，不妨吃些碳水化合物食品，因为它比脂肪及蛋白质更易被身体吸收。
建议五：夜晚保证充足睡眠
晚上睡得好是健康必需，如果睡眠不足，第二天起床会头痛、疲倦，注意力不易集中，影响一天的工作。睡眠时间多久才适当？这就要看个人而定，有人5个小时就够了，有人需要9个小时，而通常以8小时为适中。一个人如果连续72小时不睡，身心两方面都会有危险。
有规律的生活是所有人达到成功的最得力助手，是每一个渴望在人生竞技场上赢得胜利的人应该追求的。
