三、大学生职业生涯规划的步骤
职业生涯规划的目的决不只是协助一个人找到一份让别人羡慕的工作，更重要的是帮助个体真正了解自己，进一步详细估量内、外环境的优势和局限，在“衡外情，量己力”的情形下，设计出符合个体实际情形的、合理且可行的职业生涯发展方向，为自己筹划未来事业大计，确定一生奋斗的目标。职业生涯规划基本上可以分为确立目标、自我与环境的评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。
1．确定志向
确定志向可以成为追求成功的驱动力，古人云：“志不立，天下无可成之事。”
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业成功也就无从谈起；没有目标，如同驶入大海的孤舟，四顾茫茫，不知该走向何方。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在进行职业生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键。
在确定职业志向时，应根据社会发展的趋势，用发展的眼光、长远的观点来指导自己的择业。服从社会需要是职业选择的前提条件，劳动者要从事生产劳动的先决条件是社会对劳动力的需求，只有社会客观存在着劳动就业的可能性，才谈得上对职业的选择。因此，大学生应以社会利益为重，从社会需要出发来确定自己的职业志向。
2．自我评估与环境评估
自我评估的目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业生涯做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，也才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。自我评估包括对自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我等进行客观的评价，要求自我认识和他人评价相结合。环境评估主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，主要分析社会环境、职业环境和组织环境。在分析环境影响时，应注意环境的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的影响等等。每一个人都处在一定的环境之中，离开这一环境便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己在这个环境中的位置、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件和不利因素等。只有把自身因素和社会条件作最大限度的契合，才能在现实中趋利避害，使职业生涯规划更具实际意义。
3．选择职业生涯路线，设定职业生涯目标
职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。在选择职业的过程中，要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、内外环境与职业的适应等。良好的职业选择是以自己的才能、性格、兴趣、环境等信息为依据进行的，适合自身特点是毕业生就业的着眼点。社会上的职业多种多样，不同的职业，对从业人员的知识、技能、素质要求不同，而且毕业生的自身条件也不一样。所以，大学生对职业的选择，一方面要从社会需要出发，另一方面也要考虑自身的实际情况，扬长避短，只有这样才能做到人尽其才，才尽其用。
选择职业生涯路线应把握四条原则：择己所爱，择己所能，择世所需，并在保证了前三个原则的基础上，追求就业收益的最大化，也就是择己所利。在目标设定上，应根据主客观条件来设计，目标不可过高或过低，还要把长远目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标来最终实现长远目标。爱因斯坦是世界著名的科学家，以色列国会曾邀请他当总统，被他婉言谢绝。爱因斯坦认为，自己的性格适合当科学家，搞研究，不适合当总统，搞政治。如果一定要让他当总统，那可就是总统当不好，科学研究也做不成了。因为谁也做不到既当总统又搞科研，且两边都能干出成绩来。爱因斯坦是伟人，伟人与常人的不同地方就在于他们比常人看得远、看得深，决不随波逐流，决不为尘世间的一点名利而轻易改变自己的志向，去干对别人来说也许是梦寐以求，但对己却是不太适合的工作。
4．制定行动计划、考核措施，并对生涯规划进行评估、反馈和调整
确定了职业生涯目标后，行动是关键。而在行动前，需要制定一套周密的行动计划，并辅以考核措施，以确保目标的实现。这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。例如，在职业素质方面，计划学习哪些知识、掌握哪些技能、开发哪些潜能等。考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯规划的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业生涯路线的合理调整、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。俗话说，“计划赶不上变化”，尤其在现代职业领域，变化是永恒的主题。影响职业生涯规划的因素有的是可以预测的，而有些则难以预料。成功的职业生涯规划需要时时审视内外环境的变化，不断对自己的设计进行评估和修订，并调整自己的前进步伐。
四、大学生职业生涯规划的流程
明白了生涯规划的步骤，再来看一下生涯规划的流程具体是怎么样的。
首先，知己和知彼是生涯规划的前提，就像一只鸟的两翼，是鸟儿飞翔的动力源泉；其次在知己知彼的前提下做出决策，这好比是鸟儿展开翅膀决定要开始飞翔；再次，决策做出以后，锁定目标，就好像是鸟儿看清楚了飞翔的方向；最后，开始行动，鸟儿开始在目标的指引下，在两翼的动力源泉的保障下，向着飞翔的方向奋力前进。
人格特质？
1．认识自我
外在环境？
2．搜集相关资料
3．确立发展目标
4．制定目标的行动
5．依照目标行动
7．目标的实现
工作价值观？
6．评鉴生涯发展
五、大学生职业生涯规划的要求
大学是人生新的起跑点，大学生要想赢在起跑点上，就应当从跨入校门时就开始确立自己的未来职业生涯目标，学校就业指导部门也应指导大学生科学地进行职业生涯规划。在大学生进行职业生涯规划时，要注意以下几个方面的基本要求：
1．职业生涯规划必须与社会发展，时代需要相结合
大学生只有将个人的成才与社会发展紧密结合起来，适应时代的需要，才能成为真正的有用之材，也才能干出一番自己的事业。大学生要从社会理想的高度来认识职业生涯规划的意义，增强历史责任感，培养自己具有良好的道德情操、广泛的兴趣爱好和过硬的专业素质，努力使自己在为社会服务的过程中实现自己的职业理想。
2．职业生涯规划与专业学习相结合
大学生的专业学习既是为未来的职业做准备，也是未来事业的开端。新时代需要知识面广、业务能力强、综合素质高的人才。在整个大学学习阶段，如果本着对自己前途负责的态度，就应该勤奋学习，刻苦钻研，不断增长专业知识，培养科学地认识问题、分析问题和解决问题的能力，全面提高自身的综合素质，为未来的事业积聚能量。
（1）构建合理的知识智能结构。构建合理的知识智能结构，需要广博与精深相结合、理论与实践相结合、静态与动态相结合、个人爱好与社会需要相结合。不但要对自己所学专业的知识和技术熟练掌握，而且要在教师的指导下，广泛涉足其他学科或某些边缘学科的知识，努力把自己培养成复合型人才，适应知识时代的需要。
（2）加强基本技能训练。基本技能是各种职业都需要的技能。从目前的就业市场来看，有两种基本技能是用人单位最为看重的：
①语言技能。
随着中国对外开放不断扩大，需要大量的外语娴熟、办事效率高、通晓专业领域知识、能参与国际文化交流，具有多种文化背景的复合型人才。为了未来的交流与合作，大学生不仅要掌握本民族语言，还必须熟练掌握一至两门外语，具有较强的听、说、读、写和准确简洁、熟练得体的双语口头表达能力以及收集先进国家的科技资料及应用能力。只有这样，才能在未来职业舞台上纵横驰骋，立于不败之地。
②网络技能。
知识经济社会的信息化，使网络技术更加普及，个人的生存与发展将与网络密不可分。信息化使社会的发展更加迅速并使竞争日趋激烈，尤其是中国加入WT0后，将在新的水平上参与世界经济一体化的进程，这种进程需要大量懂专业、熟练掌握国际惯例、能利用网络进行全球交流沟通的人才，以提高获取信息以及处理信息的能力。
3．职业生涯规划与提高自身综合能力相结合
大学生要全面发展，除重视学习外，还应根据个人爱好、自身特点，有针对性地参加各种内容丰富、形式多样的学术、科技、文体、社团和社会实践活动，应善于从图书馆、大众传播媒介和与社会的广泛接触中，获取大量的信息，汲取知识，增进对社会的了解，增添生活的乐趣，培养和锻炼自己的实际工作能力和适应社会的能力，全面提高自身综合素质，培养适应时代发展的基本能力。
（1）知识更新能力。在高科技与现代生活接轨的过程中，社会发展迅速，知识技术更新加快，使知识和能力成为一个动态的发展过程，于是终身学习便成为现代职业的必然要求。人才的基本素质是要善于学习，要树立终身学习的思想观念，不断更新知识结构，有针对性地“充电”，以适应瞬息万变的形势，跟上时代发展的步伐。
（2）开拓创新能力。知识经济时代是崇尚创新、充满创造力的时代，应养成追求创新和以创新为荣的意识，努力掌握创新知识，培养自己善于开创新领域的能力，注重个性发展，要用知识探索未知，解决问题，创造机会与财富。
（3）应变适应能力。对于新时代的大学生来说，要时刻准备和主动接受自己未曾经历过的新事物、新生活体验、新思想观念和行为方式；要思路开阔，能够吸收和处理各方面的不同信息，以适应环境，适应变化，求得生存；要具有良好的社会交往能力，愉快的生活和工作。
（4）团结协作能力。个人的智能再高，也是有局限的，自我封闭只能束缚个人的发展，而团结协作却能在与同事、朋友的交往中弥补自身的缺陷，增强自身力量，更好地应付知识经济时代的各种挑战。
4．职业生涯规划必须与增强身心健康相结合
急剧变化、充满竞争的社会要求大学生要有健康的体魄和良好的心理素质。古希腊哲学家赫拉克利特曾指出：“如果没有健康，智慧就难以实现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。”
对于大学生而言，健康是学业成就、事业发展、生活快乐的基础。在德、智、体、美全面权衡的职业生涯规划中，体是基础，智是条件，德是方向。21世纪人才的身体和体能，要能适应快节奏、多变化的生活，就必须积极参加体育运动，增强自身体质。
良好的心理素质，有利于大学生充分开发潜能，陶冶情操，坚定信念，为自己点燃一盏希望的“明灯”。在职业的选择与实践过程中，学生应注意培养和锻炼自己对挫折的承受能力和情绪调控能力，以正确的人生态度对待困难和挫折。
面对知识经济时代职业内涵的发展与变化，大学生要时刻关注就业市场，了解社会对职业的需求，参照社会对人才的素质要求，不断修订自己的职业生涯规划内容，调整自己的发展目标，在动态和多样性中实现自己职业的发展目标。
§§§第三节职业生涯规划的原则和方法
一、职业生涯规划应遵循的原则
（一）择己所爱
从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
（二）择己所长
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。一个人一生中不可能将所有技能全部掌握，所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
（三）择世所需
社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生，新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
（四）择己所利
职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益———个人幸福最大化。明智的选择是在收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
二、职业生涯规划中应注意的问题
当前，在高校学生职业生涯规划过程中，从职业规划意识、规划制定及规划实施等环节都存在着一些不容忽视的问题，应当予以重视。
