高考期间,应该说喝白水和茶水都可以,但似乎也可适当喝点运动饮料,尤其是天气比较炎热爱出汗的时候。运动饮料含有矿物质、维生素和少量的糖类,可以快速为人体提供营养和能量,有助于消除疲劳。这里就不具体列举了,以免有做广告之嫌,反正去超市一看都知道。另外,果汁饮料、牛奶饮料也可以选择。不过,临考试之前,不管是水还是饮料,都不要喝太多,否则,非要内急不可。
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