女人是感性的，男人是理性的。这话虽然有些绝对，但也不无道理。好像大多数的女人无论是在职场，还是在情场中，感性总是多于理性的。有时，就是因为女人的感性，所以获得了与男人不一样的灵感和收获。然而，当女人不合时宜地表现出过分的感性时，亦会造成不可避免的损失。
术术是一家大型企业的高级职员，她的能力是有目共睹的，无论是工作能力，还是文字水平，均是单位一流水平的人才，这一点上司也是充分肯定的。平时，术术的热情大方，率直自然，是比较受人欢迎的。但是，成也萧何，败也萧何。术术的率直和不加掩饰，在职场中有时可是个大忌。
前不久，单位提拔了一个无论是资历，还是能力和业绩都不如她的女同事。术术很是生气，平时上司就对这位女同事特别关照，什么提职、加薪等好机会都想着她，好事几乎都让她承包了，眼看着处处不如自己的同事，一年之内竟然被“破格”提拔了三次，自己的业绩明明高出她好几筹，可上司好像视而不见，只是一个劲地让她好好工作，而好机会总没她什么事。这次，术术真的恼了，她义愤填膺地跑到上司的办公室去“质问”，并义正词严地与上司“理论”起来，可上司那儿早已准备了一些冠冕堂皇的理由，尽管这样上司还是被术术搞得非常狼狈。
从这以后，术术的情绪一度受到影响，还因此备受冷落，同事也不敢轻易同她说话了。术术很难受，又气又急又窝火，自己怎么也想不通为什么工作干了一大堆，领导安排的工作也能高标准地完成，可为什么总是费力不讨好呢？看看那位女同事，也没干出什么出色的成绩，可人家不慌不忙的总是好事不断。经过分析，虽然原因是多方面的，但最主要的一条就是术术犯了职场中的大忌，太情绪化了。
中国古话说得好：“小不忍则乱大谋。”女人不要因为你的感性，而失去理性。碰到恼火的事情时，先想想这样会产生什么后果。如果你认为，生气必定会损害你的利益，那么你就应该控制自己、暗示自己，即使这种自制很吃力。
有情绪总是难免的，但是要记住，在情绪面前不能意气用事，我们应该学会思考，学会处事。任何人都有跌倒的时候，有伤心的时候，有低迷的时候，有烦恼的时候，但最重要的是我们要学会爬起来。我们应该学会自我安慰，在那些蓝色的日子里，积极地将自己的心态调整到最佳来面对外面的世界，不管世界是多么美好还是多么无奈。我们应该明白有时候自己不能改变环境、不能改变他人，但是可以改变自己的心态，正确地自我安慰，会帮助每个女人在艰难的日子里，获得新的能源和力量，走出困境，拥抱新的生活。
什么是自我安慰呢？正规的、正式的定义是依靠自我调节、自我解脱来实现心理平衡。通俗一点的说法就是，自我安慰就是自己采取措施甩掉自己低迷的心情。通常情况下，大家可以用以下几种方式来自我安慰，调节心情和心态。
1.转移注意力。人生中总是有心情抑郁和烦躁的时候，情绪化的女人们更是容易陷入不好的情绪中而无法自拔。心理学家认为，人在心情抑郁、烦躁时，思维容易变得狭隘、闭塞，走进死胡同。所以，当你因某事烦恼时，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，这样，思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼。具体而言，当你心情不舒畅时，不妨去做一些平时很感兴趣的事，如看电影、摘抄或阅读一本渴望已久的小说，不知不觉中，烦人的事会慢慢地淡忘，痛苦烦闷逐渐减弱、消退，心情就会变得开朗起来。除此之外，运动也是转移注意力的良好方式，我们可以在烦恼时选择自己喜欢的运动，一方面转移注意力来自我安慰，另一方面，还可以减小压力、发泄情绪等。
2.换个角度看问题。当女人们处于情绪的低谷的时候，非常容易陷入某种想法和悲哀的情绪中无法自拔。但是，其实，同样的事情，从不同的角度去看，结论会不尽相同，心情也会不一样。现实生活中，几乎所有事情都存在积极性和消极性，当你遇到不顺心的事情时，如果只看到消极的一面，心情自然会低落、郁闷。这时，你不妨换个角度，从积极的一面看待它，说不定能帮你走出心情的低谷，变得平静、开朗起来。因此，我们如果遇上让自己不愉快的事情，可以选择换一个角度来看问题，说不定是另外一片海阔天空呢！
3.适度的精神胜利法。说起精神胜利法，相信每个女人子都不会陌生，鲁迅笔下的阿Q是精神胜利法的发源者，故精神胜利法又称“阿Q精神”。阿Q挨了假洋鬼子的揍，无奈之余以“儿子打老子，不必计较”来自我安慰一番，倒也很快就心平气和了。适度的精神胜利法对于调节心理平衡却非常有效，实际生活中人们往往有意无意地运用这种方法来调整内心平衡。情绪化的女人们也应该适度应用精神胜利法，如当事业暂时受挫时，可以回忆一下自己昔日的辉煌成就，使自己不必过于自卑；失恋时，努力寻找对方的一些缺点（毕竟人无完人嘛），这样就不至于太难过、伤心。虽然精神胜利法某种程度上是对现实的一种逃避、是一种自欺欺人，但是，在必要的时候，精神胜利法可以让人的心态更加平和以及乐观、向上。
“忍得一时之气，免得百日之忧”，这是说如果能够忍受一时的怒气，就可以避免长久的忧愁，要懂得忍让，而不要感情冲动，鲁莽行事。理智，才能成大事。
