痔疮是肛垫病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流淤滞形成的局部团块。肛垫又称痔区，是由血管、平滑肌、弹力纤维和结缔组织所构成的，其部位正好与痔疮的好发部位相一致，即位于右前、右后和左侧。没有症状的痔疮不需要治疗，有症状的痔疮需要治疗，但不能根治，其治疗目的是消除症状。因此，凡能保守治疗者，尽量采取非手术疗法，包括改变饮食结构、养成良好的排便习惯、清洁肛门、温水坐浴、酌情使用内服外用痔疮药，以及注射疗法。即使是手术治疗，也应尽力保留正常的肛垫组织，不要损伤和破坏过多的肛管上皮。一般认为，在生活中如果能够去掉以下不良习惯，痔疮的尴尬和痛苦就会远离。
（1）长坐不动或久蹲久站，单一体位持续过久，易生痔疮。有人调查，久坐者患痔疮率为72.9％，久站者为73.5％，不断走动的人群，患痔率仅43％。为此，办公室人员，一般每坐45～60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，久站者应在1小时左右适当坐上10分钟。
（2）排便不定时，排便时看书看报，排便时间太长，这三种排便恶习可使你患便秘，并导致痔疮。排便最好定时。如果你排便时看书看报，分散注意力，或者思考问题，会增加肛门负担，延长排便时间，促使肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。
（3）便后不洗肛门。排便后人体肛门、肛管被大量粪汁所污染，即使用再多的手纸擦拭，也难以清洁肛门，因为无法将肛门皮肤放射状皱褶以及肛管内的残粪去除，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床。为此，便后必须用清水清洗肛门，如有条件，最好坐浴10～15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。
（4）不注意劳逸结合。临床研究发现，大量的炎性外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过度劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果导致痔疮的急发。
（5）喜欢吃辛辣食物和饮酒。辛辣刺激食物和饮酒可使肛窦充血，痔疮出血。临床研究发现，不少便血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。
（6）不吃或很少吃蔬菜、水果，只吃精细加工食品。粗纤维饮食可促进肠道蠕动，防止便秘、直肠癌和痔疮。每人每天最好能吃新鲜蔬菜500g。
（7）喝水太少。喝水太少可导致粪便干燥和便秘。科学家提出，一天喝8杯水是比较理想的，对于预防粪便干燥和痔疮有一定的作用。不宜喝过浓的茶，否则对机体有不利的影响。
