美国科学家发现，便秘是肌肉震颤症的先兆，引起帕金森病的运动症状过程，可能也会影响结肠功能。有案例显示，这种情形最早可在病发24年前就出现。患神经失调症的人也经常有肠胃紧张的毛病，研究发现，便秘会比肌肉震颤症早很多年发生。科学家研究了20世纪60年代初就住在檀香山的6800名男性，其中有96人患了帕金森病。他们发现，大肠蠕动增加，罹患帕金森病的风险就会降低。每天排便少于1次就算便秘，依此定义，便秘者比平均每天排便1次者，罹患帕金森病的概率要高出2.7倍，比每天排便2次者，罹患神经性疾病的概率高4.1倍。
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随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。
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