第137章 防治便秘患者可选用哪些主食

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

健康其实是一个积累的过程，只有你在日常生活中拥有健康的好习惯，才会拥有健康的好身体，只有健康的身体，才能有美好的生活，在此，祝天下女人健康、快乐、幸福！

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

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她是二十一世纪坚强独立，素有小杉菜之称的新时代女性。他是一统四海，睿智绝顶的千古一帝。一场不期而至的雪崩，将她的灵魂带到了一个未知的时代，一个古代人拥有了一个现代人的灵魂，置身在波云诡谲的宫廷纷争，面对错杂纠错的感情纠葛，她该如何抉择。他们之间是一场命中注定的邂逅，还是一段虚无缥缈的梦境，也许爱情本就是如此，互相深爱着对方，却又彼此折磨，折磨依旧，只因为爱情仍在延续。蓦然回首，谁在灯火阑珊处等她，与她共赏那漫漫紫鸢花开！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

浮桐国难，内有莫名其妙将人卷入的古怪秘境，出来者十不存一、妖兽暴乱、结界削弱、祸起萧墙。外有虚空怪物虎视眈眈，危机重重。天骄云集，众星陨落。无数战士的身躯赴予战火，高高低低的肩头撑起一个国。只要能为她的家，她的国，找到一线生机，纵使前路荆棘密布，坎坷丛生，亦要踏着先人的血迹，一路前行，九死不悔。【食用指南】:1、本土女主，不穿越，不重生，从女主六岁开始写，职业:剑修，故事由此展开。2、天才流，主家国天下，剧情流。3、非传统玄幻，不飞升!无宗门!修道修心，不问长生。4、世界观、价值观、人生观由作者设定，非常正的三观！有正规的法律、政治、经济、文化、教育制度，不要与其他玄幻作品相比较，不一样!5、关于灵气的性质以及阵法的类别参考知乎“太空修真”，已获得原作者同意。6、想到再补……

在一个寒冷的冬天，豪门家的“贵公主”出生了，哥哥不见了，一直找，一直找，没有消息。上学了，那是哥哥吗？

神秘的卡牌被揭开，赐予人新的力量，魔盒带来一个又一个挑战。杀戮与救赎并存，是谁，又能战斗到最后一刻，成为最后的王牌呢？

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当时远，年少好轻狂。一笑红尘终不悟，剑魄枪胆报思量

她的一生,在遇到他之前，事事不顺，可自从幼时认识了他，她的命运轨迹从此发生了变化,他们相互影响,一起约定去最想要去的大学，年少的他们相知相许相恋,他们也曾误会过，可独独从未分开过,然而一场意外,不期而遇，他几乎与死亡擦肩而过,他成为了一个植物人，她后悔了，她从此吃斋念佛，只愿自己的爱人早日醒来。他从小看着她成长，从一个皱巴巴的小婴儿到一个亭亭玉立的姑娘，再到成为他的老婆。年少的齿轮一直咬在一起，可偏偏结婚后出了意外，造化弄人的他为救人出了车祸，这件事成了压死俞籽唯最后的一根草,她原本追求的梦想随着他的昏睡一起，慢慢消失在某个角落。原本可以事事顺遂，可唯独失去了他，世界再无任何颜色。最后且看他是否能醒来，看她如何何去何从?

天元大陆，圣剑主宰一切，圣剑失踪，异种入侵，是阴谋还是诡计，一名少年，觉醒三把灵兵，由平凡到巅峰，披荆斩棘，众人等待着圣剑回归，而新的圣剑却正在成长。

(雷歌出品，必属精品，用心创作每一部作品)他，林星辰，自幼丧失父母，幸遇飘渺上人，从此随其隐居山上，学其真传。但其师却不幸招人杀害，于是他便下山去往都市历练。在繁华燕京他遇到了各种形形色色的人，像神秘的杀手组织暗盟，庞大的燕京四大家族，躁动的燕京两大黑帮，青龙帮和飞车党，国家利刃龙组，当然还少不了刁蛮任性的千金大小姐、漂亮温柔的班主任、雷厉风行的性感女警花，冰冷的美女杀手......什么你以为这就结束了，呵呵，不，这才只是开始，后面还有一个全新的修为大陆在等着我们的主角，是龙终将翱翔于九天之上，且看我们的主角林星辰如何在热闹非凡的大都市中携各位美女佳人一路踏上人生的巅峰！了解《修真狂徒战都市》第一手信息，欢迎光顾雷歌新建贴吧<修真狂徒战都市>