情绪舒畅则气机调和，大肠的传导功能得以正常，故能保持良好的精神状态，不抑郁、不动怒，有助于预防便秘。平时可多参加一些有益于健康的活动。此外，许多药物在发挥治疗作用的同时，也可引起便秘，应当引起注意。
同类推荐
三高病实用自我疗法（实用自我疗法系列）
生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。
你不可不知的100款滋养食方
由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。
中国人的心理问题全集
该书旨在普及大众心理健康的有关知识，使人们能够正确地分析和处理学习、生活中遇到的各种问题，培养人们良好的心理素质，提高自信心和承受挫折的能力，学习人际交往的技巧，提高对社会的适应能力，能够以良好的心态去面对人生。本书针对人们在日常生活和工作过程中遇到的常见心理问题——如情绪的控制、性教育、完善自我、自卑等问题，从理论上进行了指导分析，简明透彻，便于操作。既是人们对自己进行心理健康教育的指导、咨询，也可作为人们了解别人内心神秘世界的有利武器。
热门推荐
君爷你的小夕又掉马甲了
何夕，她是何家大小姐，可是家里人都恨不得离她远远的。父亲害死她的亲生母亲，继女与继母恨不得把她杀死……她本身就自有一种病，没人能冶的了。君陌路，君家继承者，也是杀手，黑客，赌钱王……当我们的夕哥，马甲掉的时候，人人眨大眼睛，个个叫大佬。
