原 料：
菠萝200克，桂圆肉、干枣各100克，
糖30克，盐水适量。
制作过程：
1.桂圆、红枣分别洗净；菠萝去皮切粒，用盐水浸泡10分钟。
2.桂圆、菠萝、红枣加水大火煮沸，再转文火煮1～2小时。
3.加入糖调匀即可。
营养功效：
菠萝的诱人香味是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
小贴士
菠萝不能与蜂蜜同吃，易引起腹胀气，重者可能导致死亡。
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