喜欢太极不是一天两天了，太极的刚柔相济，轻灵飘逸，自然舒展，为之痴迷。有年春晚太极功夫表演，一帮小生丝质白拳服，勉裆灯笼裤，飘飘然跃若虎兔，行若猫鹤，大显龙腾虎踞之快意，看的崇拜嗟叹不止，恨不能跳上台成为其中一个。
曾经，读过金庸的笑傲江湖和越女剑等武侠小说，被恩仇江湖儿女出神入化的太极玄功蛊惑着，幻想前生或许是武侠高手？若不，怎会如此喜欢太极功夫？李连杰主演的《太极张三丰》《少林寺》，神泰安详，目透琥珀光，来去若鸿毛！群敌围困，依然无招之处胜有招，四两拨千斤，于是眼里便剩下玄妙功夫，无视石头孵不出鸡鸭的事实，一厢情愿摩拳擦掌，买书、拜师、开练，坚信可以练出个人五人六。
拜到师傅买了书籍和名师的光盘，学着前辈制了几套行头，业余的苦练开始了！拔筋压腿蹲马步，照着拳谱练套路。一年又一年，夏练三伏冬练三九，练的兴趣盎然，兴致勃勃。到头来，功夫还是梦，身体强壮不少。脸色红润，行步轻灵，原来的腰痛病隐匿了，电脑打字三四小时不累，免疫力提高不感冒。一晃间，学练十年，2007年，怀揣雄心壮志参加石嘴山市举办的太极拳国际邀请赛，与不远万里来参赛的十五个国家太极拳爱好者，以及全国各地的太极拳爱好者在一个赛场比高低，还荣获了陈式太极拳一等奖，杨式太极剑二等奖。没白练呀！总算考了个证书回来。那证书考量起来颇专业，每行烫金汉字下面一行英文，给洋鬼子当教练一点问题都没有。问题是我没机会当教练，更不靠此谋生，自知半路出家的花拳绣腿，索性教老头老太太吧。因此将证书往杂志堆里一插，再无问津。俗话说曲不离口，拳不离手，三天不练，手脚生疏，自从拿了证书，便松了气疏于习练，毕竟每天早晨伴着太阳起床开练是件顶辛苦的事，歇歇再练吧。
至于始练之初迷恋的功夫，早已经随着对太极拳的认识而抛之脑后，明白功夫不是一朝一夕练来的事，非一般人所能，靠天赋靠长期规范训练而成，起码付出铁棒磨成针的毅力才达气候。于是，将妄想练太极功夫的重点转移到健身养心上。通过坚持，达到心境平和，随遇而安。之后，选择了每一个双休日或节假日清晨，去附近的公园，迎着芳香宜人的桂花柳、郁郁葱葱的针叶松、茂密的国槐、笔直的大白杨、艳丽的刺玫瑰，聆听鸟儿的鸣叫，呼吸新鲜空气，让自己融化在自然里。等身体发热了，筋骨打开了，便抽出太极剑，静静的练习陈式或杨式太极拳。那一刻，宝剑亮闪闪，拳脚爽歪歪，太极扇子哗哗响，人已进入了神话的境界，于无人处视有人，与有人处视无人！全神贯注操练着，身手灵活通身透气，外练筋骨皮，内练一口气！不练的人焉如此感受？
有时候，拳友们穿着传统的太极服同步开练，颇见气势，盘架子进退转换虚实分明，云手挪步稳健轻灵，天地间，尽显一份儒雅的精气神。经常被人围观，却视而不见，美哉！这点小技艺加胆气，还被演绎到单位或系统的重大节日庆典上。尤其三八妇女节，舞剑耍扇子，成为独特的保留节目，在熟悉的同事领导面前，抱拳行礼，轻轻呼吸，随着音乐，走进太极，风头出尽，仿佛自己就是张三丰。
有人说，练太极拳像似摸鱼虾，看起来绵柔缓慢不值得练。据研究表明，实际上绵柔缓慢的太极拳内里像婴孩、小草、树苗、活水，表面柔软内藏张力。太极拳的松柔状态像是人体归根复命的不二法门，在松柔状态中细胞和神经丛才可以再生和保持鲜活灵敏，人的汗腺毛孔和肌肉在长时间的拳式运动中处于开合松柔状态中，练拳使身体的小宇宙空松而元气充盈，天地人同体，从而能够永葆生命的鲜活灵动。所以，久练太极拳的人，脊背笔直显得年轻。
当然，太极拳是中华民族优秀传统文化中的一块瑰宝，源远流长，内涵丰富，蕴含着中国古典哲学、美学、伦理学、中医学的精华，习练太极拳，从养生的角度讲，能达到陶冶情操、修身养性、健身祛病、延年益寿的功效，还能够领悟中华武术博大精深的文化内涵。
练太极最快乐的事情，是与素不相识的健身者走到一起，共同学习切磋拳艺，成为朋友。喜欢练太极的，有工程队经理、退休教师、给领导开车的、报社记者、银行工作的、美容店老板、当医生的、做厨师的、公务员、画家、水电行业的职员等。周末聚在一起切磋拳艺，交流修身养性心得，朋友相见格外高兴。不在一个单位工作，少了许多利益纠葛与人际纠结，交往变得单纯高尚，彼此都很开心。如此，忽然意识到，这些拳友成了世外桃源的朋友，没有功利企图的朋友，这个圈子景色宜人，滋养心性。
快乐太极，我要练，练到身轻好比飞来燕。
