记住：你没有为别人高兴的义务。别人自会寻求解脱和愉快。你可以在与别人的相处中得到真正的乐趣，但如果感到有义务让别人高兴，那你就失去了独立性，就会因别人不高兴而愁眉苦脸。更糟糕的是，你会以为是你使他不高兴的。你对自己的情感负责，在这一点上人人如此，毫无例外。除了你自己以外，谁也不能控制你的情感。
不要忘记：习惯并不是做任何事情的理由。不错，你以前一直服从别人，但不能因此再继续受人支配。
真正生活的实质在于独立。因此，幸福的婚姻关系是最低程度的融合加上最高程度的自治与独立。或许你非常害怕冲出依赖关系，但如果问问你在精神上依赖的那些人，就会惊奇地发现，他们最钦佩的，正是那些敢于独立思考、独立行事的人。
在一定的压力下，要摆脱困境，就只有靠自己来解决。因为你要不服从命运的安排，你就要与周围的环境决裂，与家庭、与单位决裂。这时候，没有人能够帮助你，你只能自己给自己闯出一条生路。如果你还存有幻想，还想依赖别人，你就永远不会走向成功。
在人与人的关系中，只要存在着依赖心理，就必然失去选择的能力。不会与人竞争，就必然会有怨限与痛苦依赖别人，只会使自己更加软弱。
11．没有对手是可怕的
天下无所谓才，有能雄时者，无对手也。若言对手，则孟德、仲谋、诸葛而已。
我们可以没有敌人，但不能没有对手。我们不要怨恨对手，而应赞美我们的对手，有了它，才能证明你是精英！
往往人都不希望别人来摆布自己，但他们很少去想别人为什么会摆布他，他为什么不做个别人的主宰呢？
小牛见母牛在农民的鞭下汗流浃背地耕田，感到很难过，就问：“妈妈，既然世界这么大，为什么我们一定要在这里受苦，受人折磨呢？”
母牛一边挥汗如雨，一边无可奈何地回答说：“孩子，没办法呀，自从咱们吃了人家的东西，就身不由己了，祖祖辈辈都这样啊！”
世界虽大，但对于被奴役惯了的牛来说却没用，它们只能靠卖命耕田负重来换取一点饲料的方式生存，它们习惯了，也早就失去了自我生存的本领。
美洲虎是一种濒临灭绝的动物，世界上仅存17只，其中有一只生活在秘鲁的国家动物园。
为保护这只虎，秘鲁人从大自然里单独圈出1500英亩的山地修了虎园，让它自由生活。参观过虎园的人都说。这儿真是虎的天堂，里面有山有水，山上花木葱宠，山下溪水清澈，还有成群结队的牛、羊、兔供老虎享用、奇怪的是，没有人见这只老虎捕捉过猎物（它只吃管理员送来的肉食），也没见它威风凛凛从山上冲下来。它常躺在装有空调的虎房，吃了睡，睡了吃。
一些市民说它太孤独了。说一只没有爱情、没有伴侣的老虎，怎么能有精神呢？于是大家自愿集资，又通过外交渠道，与哥伦比亚和巴拉圭达成协议，定期从他们那儿租雌虎来陪它生活。
然而，这项人道主义之举，并未带来多大改观。那只美洲虎最多陪女友走出虎房，到阳光下站一站，不久又回到它卧的地方。人们不知道它还有什么不满足的地方。
一天，一位来此参观的市民说，它怎么能不懒洋洋？虎是林中之王，你们放一群只吃草的小动物，能提起它的兴趣吗？这么大的虎园，不弄几只狼来，至少也得放几条狗吧？虎园领导听他说得有理，就提了三只豹子投进虎园。
这一招果然灵验，自从三只豹子进了虎园，美洲虎不再睡懒觉，也很少回虎房。它时而站在山顶引颈长啸，时而冲下山来，雄赳赳地满园巡逻。时而冲到豹子面前，放肆地挑衅。没多久，它还让巴拉圭的一只雌虎下了一只小虎……
一只没有对手的生物，一定是死气沉沉的生物。一个没有对手的民族必定成为一个不思进取的民族。同样，一个人，一个团体，一个组织如果没有了对手，也可能走向没落。
12．突破自卑，相信自己
自卑是自己给自己织就的茧。突破此茧，重获自信。建立“画工须画云中龙，为人须为人中雄”的信心。
拖延是对自身能力的怀疑。这正如易卜生先生所言：如果你怀疑自己，那么你的立足点就不稳固了。
关于自我怀疑，这里有约翰·丹尼斯先生在一次酒会上对朋友们的一段奇怪的言谈。
他说：“这是一个讲究速度与效率的时代，我们大家知道，惰性是我们与生俱来的人性弱点，我们还知道有一种气体叫做惰性气体，它又称钝气、稀有气体、贵重气体。它们包括氦（He）、氖（Ne）、氩（Ar）、氪（Kr）、氙（Xe）、氡（Rn），均为无色、无臭、气态的单原子分子。在元素周期表中它们为第18族（ⅧA族），外层电子已达饱和，活性极小。它们在油井中所产天然气中的含量为2％，是工业用途的主要来源。”
“惰性气体在我们的生活中有着不可忽略的作用：氦能够治疗因为潜水而导致的一种疾病；氖在真空放电管中显现红光，在广告中可以得到应用；氩可以填充灯泡，保护钨丝；氪和氙都可以用于照相工业。氪和氙在真空放电管中可以发出蓝光；氡为放射性气体，自然界中几乎不存在。”
约翰·丹尼斯先生看着大家露出了惊讶的神情，于是停顿了一下，然后继续说：“在这里，我对惰性气体的介绍并不是多余的，因为很多的时候，我们和我们的员工把自己当成了‘惰性气体’，自认为‘活性极小’，对自身的能力缺乏自信。”
“从惰性气体的用途上，我们已经清楚地知道，虽然它们的外层电于已经达到饱和状态，活性极小，但是，它们都有自己独特的作用。所以有人说：世界上没有蠢材。我们的目的就是让人们清楚，在你自己的位置上你就是人才，不要对自身的能力提出质疑，我们就可以摆脱来自拖延的困扰。”
正如约翰·丹尼斯先生已经指出的那样，我们在工作中表现出来的拖延，其实就是对自身能力的质疑，是自卑心理的表现，是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身素质和能力评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激；谨小慎微，多愁善感，常常产生猜疑心理；行为畏缩、瞻前顾后等。
自卑心理可能出现在任何年龄段和各种各样的人身上，比如说，德才平平，生命仍然没有闪现出辉煌与亮丽，往往容易产生消极的感叹和无奈，以至把悲观失望当成了人生的主调；经过奋力拼搏，工作有了成绩，事业上创造了辉煌，但总担心风光不再，容易产生前途渺茫的哀叹；随着年龄的增长，青春一去不回头，又往往容易哀怨岁月的无情，生发出红日偏西的无奈。
这种自卑心理是压抑自我的沉重精神枷锁，是一种消极、不良的心境。它消磨人的意志，弱化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前，从自我怀疑、自我否定开始，以自我消沉和自我埋没告终！
自卑的对立面是自信，自信就是自己信任自己，自己看得起自己。别人看得起自己，不如自己看得起自己。
我们亲爱的作家爱默生先生说过：“自信是成功的第一秘诀。”又说：“自信是英雄主义的本质。”人们常常把自信比做发挥主观能动性的闸门、启动聪明才智的马达，这是很有道理的。确立自信心，就要正确地评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。
决不拖延的人，既可以如实地看到自己短处，也可以如实地分析自己的长处。只看到自己的短处，似乎是谦虚，实际上是自卑心理在作怪。每个人都有自己的优势和长处。如果我们客观地评价自己，在认识缺点和短处的基础上，找出自己的长处和优势，并以己之长比入之短，就能激发自信心。
要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情全部找出来，在心中“炫耀”一番，反复刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，就可以逐步摆脱自卑阴影的困扰，就会感到生命有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的劲头。
自己给自己鼓掌，自己给自己加油，便能撞击出生命的火花，培养出像阿基米德“给我一个支点，我将撬动地球”的那种豪迈的自信来！
让自己变得自信起来，似乎是一个很简单的事情，但是，约翰·丹尼斯先生却给我讲起了一个有点儿奇怪的故事——
在得克萨斯州的石油勘探部有这样一个青年，大学毕业后在埃克森—荚孚公司已经工作两三年了。他在听了一次提高效率的培训课程之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋，在演示室的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信！”
可是，这样的状态并没有维持多久，他又变得情绪低落了，他无法很好地完成手头上的工作，拖延的习性又显露出来。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，一回到得克萨斯州的勘探部，却就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人大学毕业。
由此看来，我们不难领会自信的道理，但要真正拥有自信，并不是那么简单。
自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？在很多人看来，这位年轻人应该很自信，因为在埃克森—美孚公司工作是很多人的梦想。然而他又很不聿，在石油勘探部研究室里，他的学历最低。那么，他如果成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！女口果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了。
显然，一个人要真正拥有自信，首先要突破这种狭隘比较的心理障碍。
在现实生活中，或许我们会因为某一件极其微小的事情而情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常常产生疑忌心理，行为畏缩，瞻前顾后。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己以至社会带来极大的负面影响，则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。
有人说，自信来源于成功的暗示。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才拥有自信。
事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。
认识自我，就是我们每个人自信的基础与依据。即使我们的处境不利，遇事不顺，但只要我们赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，我们就可以坚信：我能行，我能成功！一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。
自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个相对较长的时期来完成。所以，在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利，也不要认为自己是无药可救。世界上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何工作都不会难倒我们。
自信不是孤芳自赏，也不是得意忘形，而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一剂良药。
自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是在藐视困难的同时重视困难，要脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，不断地突破自卑的羁绊，走出拖延和惰性的低谷，从而创造生命的亮色，抵达事业的巅峰。
13．让每次出手成为精彩
如果你让每一次出手都成为精彩，那么你的整个人生都精彩。
不经历风雨，怎么见彩虹，没有艰苦的磨砺、锤炼和悉心的准备、计划，怎能使每一个亮相光彩耀人，赢得满堂喝彩；怎能使每一次出手精彩绝伦，赢得盆满钵满；怎能使每一个战役大获全胜，损失最低……
在正式成为海军陆战队员的三个月新兵训练中，每个新兵都要接受极为严酷的“渐阻式”训练，譬如，用指关节做俯卧撑；做各种高难有危险的跳跃和攀岩；无数次长途跋涉地上下山行车，并在行进中一再复诵：“我要成为海军陆战队员”；在最后五十四小时没有睡眠的艰苦行动后，他们还要拼尽全力竞跑最后一百码……直到结训那天，他们才历尽艰辛从三个月的“妄想者”，进阶为一名正式的“海军陆战队员”。
在整个军旅生涯，每个海军陆战队员还要持续承受“求表现”的压力，它不会容许任何一个队员，包括军官、
士官、二等兵进入安逸区。每个队员必须为晋升下一个军阶作准备，他们不能增加体重，不能依仗过去的表现，即使以前立过战功，有过杰出贡献，他们仍然要和年轻的可以当他们孩子的队员竞赛体能，如果跟不上速度，就只能退役。“不进，则退”的军旅文化在这里彰显无遗。
残酷的训练锻造的不仅是人的意志和品格，还提高了人的抗击打能力和奋发图强的向上精神。令人遗憾的是，身处竞争环境异常激烈的现代企业，却很少让员工接受严格训练和严酷考验，员工在安逸舒适的办公间里，享受着企业提供的各种优厚待遇，却很少对企业的宅心仁厚表示感恩，反而认为是理所应当的。有些员工每日花大量时间上网聊天，打私人电话，却用零碎时间干工作，好像老板给他们工资，是请他们来干私活的。遇到企业有什么重要项目，需要赶进度，加晚班，这些人的嘴巴会噘得老高，显出一副不情不愿的样子。
难以想像，由这些充满情绪的员工构成的企业，业绩水平能好到哪儿去？由这些工作懒散，厌倦工作的员工提供的产品或服务，质量又能好到哪儿去？他们的每一次出手，每一个亮相能留下精彩，赢得喝彩吗？
每个人都应该扪心自问：我每天用了多少时间在干本职工作？花了多少时间在考虑本部门或本企业的发展？我每天、每月、每年为企业创造的价值是多少？如果每个员工都这样去认真思考，都这样去反省自我，企业良好的绩效必然会显现出来；如果每个员工尽可能减少上班干私活的时间，尽可能克制这种不良习惯和毛病，把更多的时间和精力专注于本职工作，工作效率必将大大提高，出错率则会大大缩减。
