3.不做写故事的人
往事应当“入土为安”，所以最好不要记录以前的点点滴滴，同时扔掉一些有关你们记忆的东西。接受并认定这个事实，收起回顾的眼神，转过身来，向前看去。你把过去抛得越干净，将来幸福的可能性才越大。
4.进行情感转移
可以试着站在对方的角度想一想自己到底错在哪里，吸取经验教训，以崭新的姿态去寻求新的爱。“天涯何处无芳草”，相信属于你的那个人一定会出现。
心理专家话幸福
人生当中，失恋的女子大有人在。只是有些坚强的女孩能够在很短的时间内恢复过来，重新开始自己新的生活；但有些女孩子则长期陷在失恋的阴影里，受着感情的煎熬。既然过去的都已经过去，何不尽快从感情的阴影中走出，成全两个人的快乐，并重新开始追逐幸福呢？
被人爱，多么福气！而有所爱，又多么幸福！
——【德】歌·德
被人爱与爱别人是同样的幸福，而且一旦得到它，就够受用一辈子。
——【俄】列夫·托俄斯泰
“生死契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”这是一种古老而坚定的承诺，是一个美丽而浪漫的传说。这种爱情，没有太多的花前月下、山盟海誓，没有太多的轰轰烈烈、惊天动地；有的只是一种像流水一样绵延不断的感觉，有的是相对无言、眼波如流的默契？
作为女人，应该珍惜这样的爱情，应该珍惜能够与你共患难、同甘苦的那个男人，因为这是他给你的一种幸福。虽然浪漫的爱情故事中，有各种各样的版本，但是能够与你肩并肩、坦坦然然走进围城，然后互相扶持着，把许许多多毫无生气的日子走成一串美丽的风景的那个人才是你爱情的归宿。执子之手，与子偕老，这是一种承诺，一种信念。而能够坚持这个承诺、这种信念的人才是最幸福的。
很早的时候，一个小男孩对一个小女孩说：“如果我只有一碗粥，我会把一半给我的母亲，另一半给你。”那一刻，小女孩喜欢上了小男孩。那一年，小男孩12岁，小女孩10岁。
后来，他们村子被洪水淹没了，正直善良的他不停地救人。他救出的人中有熟悉的有陌生的，甚至有很多根本就没有见过面的，但是他唯独没有亲自去救女孩。
后来，很多人问他说：“你那么喜欢她，为什么不亲自去救她呢？难道你不担心她会死吗？”男孩子淡淡地说：“正是因为我爱她，所以我才先去救别人，因为如果她死了，我一个人活着也没有什么意思了。”就在那一年的冬天，他们结婚了。那一年他22岁，她20岁。
1960年的时候，全国闹饥荒，他们家穷得揭不开锅。有一次，家里仅剩下一点儿面粉，只够做一碗面汤。她舍不得吃，留给辛辛苦苦干活的他；他看着眼前这个自从跟了他就吃苦受罪的女人，坚持让她吃。结果，六月的天气里，那碗面汤不到三天就发霉了。那一年，他42岁，她40岁。
文化大革命来了，因为他的祖父曾经是地主，于是他也不可避免地受到了批斗。在那段屈辱的岁月里，“组织上”再三劝说她跟他“划清界限、分清是非”。但是她宁愿带着高高的帽子和他一起站在批斗台上，走在游行的街上。她如是说：“我不清楚谁真正是人民内部的敌人，但对我来说，他是难得的好人，而且我爱他，这就足够了。”于是，她甘愿陪他忍受着各种各样的屈辱。那一年，他52岁，她50岁。
之后又有很多年过去了，他们由乡村搬到了城里。一次出外旅行，在拥挤的公共汽车上，一位年轻人给他们让座时，他们都不愿意独自坐下而让对方站着。于是，两个人靠在一起抓着扶手，在晃悠悠的公交车上颠簸着，最后，整个公交车上的人竟然全部都站了起来。那一年，他72岁，她70岁。
或许很多女人都向往九千九百九十九朵玫瑰的浪漫，都喜欢听着在天愿做比翼鸟、在地愿为连理枝的忠贞？但是相信上面的故事会让我们每一个人感动，不为什么，就因为他们的不离不弃，平平淡淡。
幸福处方：幸福是一辈子都牵着你的手
执子之手，看起来是一句平淡无奇的话，但是其中却包含着爱的信心和勇气。
因为执子之手，在坎坷曲折的道路上，需要走过生命中一道又一道的难关；需要在一个又一个的黑夜，走过一段又一段的暗暗长路？等到“与子偕老”之时，你便会发现，自己一直都在享受一份最真挚的幸福。
1.相知相契，患难与共
大千世界，芸芸众生，每个人对爱情的体悟和理解都是不一样的。有很多爱情，在热恋之时会山盟海誓、永不变心，可是一旦恋爱的温度下降，便会“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”，还有一种爱情，没有太多的缠绵，没有太多的誓言，没有过分的激情，但是却绵绵不断、刻骨铭心，这种爱情是两个人的相知相契，患难与共。
2.白头偕老，不离不弃
有一对夫妻，妻子是精神病患者，披头散发，脸脏得很。一次在大街上，丈夫一直很温和地拉着妻子，叫妻子回家。可妻子执意不跟丈夫回家，对丈夫又打又，可丈夫一点儿脾气也没有。路人见了，说一个精神病人，不回去就算了。丈夫笑着说：“她不发病的时候，对我和孩子都非常好，既然结婚了，就应该不离不弃。”于是，任凭妻子如何打骂他，他坚持要把妻子带回家。这就是婚姻，它不仅仅是爱情，还是包容，是原谅，是理解，是付出，是责任，是白头偕老、不离不弃。
心理专家话幸福
执子之手，与子偕老。因为双方的不离不弃，才最终相守到老。当爱情逐渐变成亲情，内心的责任感会改变许多东西。他们开始珍惜自己身边的伴侣，不再渴望轰轰烈烈、虚幻的爱情，也不会再刻意地寻找浪漫，更不会再拿现实的生活与幻想相比。因为他们知道，享受此时婚姻带来的幸福和平静才是最重要的。
无论是国王还是农夫，家庭和睦是最幸福的。
——【德】歌德
幸福生长在我们自己家里，在别人花园里是采不到幸福果实的。
——【英】杰拉尔德
有人说过，一个幸福的女人必有一个幸福的家庭，二者是互相影响的。这话是极有道理的。因为一个感觉幸福的女人会努力来营造一个幸福的家庭，而一个幸福的家庭也往往会把幸福传染给这个女人。因此，真正聪明的女人知道应该让幸福与家庭同行，她们懂得如何去营造一个幸福的家，如何让自己的幸福感染家庭中的每一个人，更知道如何从家中汲取幸福的养料。
文静是一家大型连锁超市的采购部经理，在别人看来，她是一个事业型的女强人。事实上，她的确是这么一个女子。如今，稍不留意便会被社会落在身后。文静也感觉到了社会竞争的残酷和激烈，她不断锻炼自己的能力，即使工作量再大也要坚持进修、培训、充电。在事业上，她一向目标清晰，眼界高远，敢于攻克一个又一个的难关。
但是，文静知道，不管工作多么忙碌，也不应该因此忽视自己的家庭。只要是在家中，她就提醒自己：我是一个妻子、一个母亲、一个女儿、一个儿媳。因此，她总是尽量做好自己在家中应尽的义务。她从不认为关心家人就会影响自己的事业。相反，因为家庭和睦，家人彼此关爱，相处得都非常愉快，她才能始终保持快乐、祥和、安定的心，才能使她有勇气和信心来面对工作中一个接一个的挑战。
对父母，她十分孝顺，每周都会挤出时间打电话或者亲自去看他们，看到父母身体健康，能够让他们安享晚年，她的心情便会十分开朗。对丈夫，她也是关心得无微不至，经常去外地出差的她，每到一个地方都会给丈夫带一些当地的特产或者是精心准备一份富有特色的礼物，看到丈夫甜蜜的样子，她内心也会充满感动。对孩子，她更是关怀备至，每次家长会，她都会尽量抽出时间去参加；加班回来晚了，她也会到儿子的小床前，看看他睡得是否安稳？
在文静看来，一个幸福的家庭是一个女人生命中最珍贵的财富。
故事中的文静曾经说过：“最好的家庭不在于这个家的房子有多大，装修的有多豪华，而在于生活在这个家庭中的人是否能够感觉到幸福。”家，可以不是一个很大的地方，但是却可以让女人的灵魂在这里得到滋养，而一个幸福温馨的家庭，是女人幸福的根本要素之一。
幸福处方：从家庭中汲取幸福的能量
任何女人都渴望拥有一个幸福的家庭，都希望从家庭中汲取生命的能量，体会生活的快乐。但是，幸福的家庭不是随随便便就可以得到的，而是需要用心来经营。
1.认清自己的角色
一个女人，在社会中往往承担着数种角色。但是，一旦走进家门就应该意识到自己是一个妻子、一个母亲。学会及时转换自己在生活中的角色，才能意识到自己在家庭中应该承担的责任和义务，并为家庭环境的营造出一份力。
2.摆正家庭和事业的关系
作为一个女人，应该摆正家庭和事业的关系，在二者间找一个最佳的契合点。
不可否认，女人应该有自己的事业，但是在关注事业的同时，也应该把目光更多地投向自己的家庭，和丈夫一起，共同营造自己的家。
3.做个好妻子
一个女人，在家中首先应该是一个好妻子。她应该善于布置一个温暖的家，把家收拾得干净整洁，富有温馨、浪漫的气氛。同时做好丈夫的助手，失意时给他鼓励，落寞时给他支持；要力求培养出一个善良、勤快、事业有成的丈夫。
4.做个好母亲
一个女人，如果不是一个成功的妻子，将会是人生的一大败笔，但如果不是一个成功的母亲，则会给自己的人生留下更大的遗憾。而要想做一个好母亲，就应该从小就培养孩子做一些简单的家务，培养孩子的自信心、责任心等，应该努力让孩子成为家庭中最了不起的一员。
5.学会欣赏彼此的优点
在家庭生活中，应该学会欣赏每一个家庭成员身上的优点，并及时地给予赞美，同时还应该学会信任、包容、理解和支持。这样会使家庭成员之间的关系变得更加融洽与和谐。
心理专家话幸福
女人不仅要做一个好女人，还应该花费心思学会做一个好妻子、好母亲、好女儿、好媳妇，唯有如此，才能拥有一个幸福的家庭。幸福的家庭是女人避风的港湾，让她们有属于自己的心灵栖息地；同时能够给予她们力量，让她们在生活中轻松驾驭自己生活的脚步，享受幸福人生。
有真正的朋友是提升生活满意度、保障健康的一个重要因素。
——【英】麦克·阿盖尔
缺乏真正的朋友乃是最纯粹最可怜的孤独，没有友谊则斯世不过是一片荒野。
——【英】培根
女人是充满灵性的动物，她们的情感细腻，内心丰富，不仅需要爱情的滋润，还需要友情的呵护。能够获得一段或者几段真正的友情，将会是她们一生的财富。朋友是幸福的种子，有了朋友便等于播种了幸福；朋友是情感的寄存空间，有了朋友便有了地方停泊自己的心灵；朋友是伞，能为游荡在愁风苦雨的你遮去几分风寒？
友情，是你一生的财富！很多时候，朋友甚至比恋人或者丈夫、家人在你一生中的影响还要大，甚至在你生命的重要时刻，朋友比你身边所有的人更有用。例如当你不在场而你的利益又受到侵害的时候，朋友会毫不犹豫地站起来帮你维权；当听到关于你的流言蜚语或者无耻谎言时，朋友会坚决地予以制止和反驳；他们会悲伤着你的悲伤，快乐着你的快乐，幸福着你的幸福，甚至当你的生命受到威胁的时候，他们会义无反顾地用自己的生命来交换？
这是发生在越南一家孤儿院的故事。那年，因为飞机的狂轰滥炸，一颗炸弹被扔进了这个孤儿院，顷刻之间，几个孩子和一名孤儿院工作人员就因为炸弹的袭击停止了呼吸。还有几个孩子都不同程度地受了伤，其中有一个小女孩失血过多，需要输血。
年轻的女医生很快对她进行了急救，但是临时的急救小组根本没有带来足够的血浆。于是，不得不选择就地取材，她给在场的所有人验了血，终于发现有几个孩子的血型和这个小女孩是一样的。可是，问题出现了，因为年轻的女医生和护士只会说一点点儿的越南语和英语，很难与在场的孤儿院的工作人员和孩子们进行沟通。
于是，女医生尽量用自己会的越南语加上一大堆的手势告诉那几个孩子说：“你们的小伙伴因为失血过多，急需输血，否则就会有生命危险，因此需要你们给她输血！”终于，孩子们点了点头，他们似乎是听懂了，但是眼里仍然藏着一丝恐惧！
但是，等了很久之后，孩子们都依旧沉默着，没有人举手表示自己愿意献血！女医生怎么也没有料到会是这样的结局！不仅一愣，为什么他们不肯献血来救自己的朋友呢？难道他们没有听懂自己刚才说的话吗？
在女医生百思不得其解的时候，一只小手慢慢地举了起来，但是犹犹豫豫地刚刚举到一半就又放下了，好一会儿才举了起来，这次再也没有放下！
