爱美之心，人皆有之。但什么是美，并不是人人都答的出来，就算真的答出来了，答案也并非一致。
俄国文学家列夫·托尔斯泰曾经说过：“一个人，他不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。”
因为人的美有外在美和内在美之分，所以，谁都不必自卑，增强你的自信，打造你的内在美，你的自卑感就消失了。
人只要正确认识自己，全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，自卑感往往来源于你或者他人片面的看法或想法，这些都是不必要的。你只要将做不好的事反复多做几次，你就会慢慢熟悉，能把事情完成得很好。多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看自己，所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行。只有认识到通过努力，自己一定能达到目标的，从心理上确认自己能行，自己给自己鼓劲，只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友。在朋友圈中，朋友之间推心置腹的话语能给你一种安慰，朋友之间的聊天或争论能给你一种大胆说话的机会，这是锻炼你的一种场合，让你可以不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。
有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦，两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲儿？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你是否感觉特别幸福呢？
对外表的追求有一种天性的虚荣心，对相貌没有自信心，是因为虚荣心比较严重罢了。容貌除了整容是无法改变的，而你的这种思想是可以改变的，简单地说，假如你有一个完美的外表，但是做什么都做不好，你觉得别人会喜欢你吗？
才德重于相貌的故事
黄帝之妃嫫母
在黄帝四妃之中，嫫母长相丑陋，但在当时却是享有很高声誉的著名部族首领。黄帝为什么要娶一位丑女为妃呢？
民间传说，黄帝经过连年战争击败蚩尤以后，在黄河流域建立起强大的部落联盟。由于黄帝当时德冠天下，各部落共推黄帝为盟主。也就在这时，各部落之间接连发生暗地抢婚事件，不仅男的抢女的。女的也抢男的，结果弄得人心慌恐。社会不安。如果继续发展下去，势必矛盾激化，导致各部落间的重新分裂。为此，人们纷纷报告黄帝，请他设法予以制止。
黄帝立即招来仓颉、风后、常先等大臣，商议对策。有人主张用暴力制止，杀一儆百。但黄帝不同意，他认为一旦采用暴力，就会失去民心。他郑重其事地对众臣说：“人民不拥护蚩尤的一个很重要的原因就在于蚩尤以严刑苛政滥杀无辜，我们必须以此为戒，决不能步蚩尤的后尘，否则一定会失掉民心，得不到大家的拥戴。”
众大臣一听，都认为黄帝的话很有道理。可是，不用暴力，那又采用什么方法来制止抢婚呢？不管是黄帝还是大臣，一时谁也拿不出个好的主意来。
有一天，黄帝一大早起床后便来到野外散步，正好碰上一个女子用尖底瓶在河边打水。黄帝走到她身边问道：“你只身一人来此打水，不怕抢婚的人抢走你吗？”那女子头也不抬地回答说：“我长得又黑又丑，不会有人来抢我的。”黄帝接着问道：“你家都有谁？”丑女说：“有一位老妈妈、哥哥和我。哥哥被抢婚的女子抢走了，现在家里只剩下我们母女二人。”黄帝仔细一看，觉得这个女子的确长得很丑，但其言谈举止大方，便又问她：“你叫什么名字，是哪个部落的？”丑女说：“我没有名字，因长相不好，人们都叫我‘丑女’，我是祁部落的。”黄帝听完，再没说什么就走了。当天晚上，他把白天在河边遇到那位丑女的经过向自己的三个妃子述说了一遍，然后跟她们商量说：“抢婚事件不断发生，如果不及时加以制止，将会造成严重的恶果。鉴于一时想不出好的对策，我想通过娶这位丑女为妃，以告知百姓，选妻应注重人的德才，而不应只重视表面的美，这样，人们也就不会再去抢那些美貌的人成婚了。”三人一听，都觉得黄帝这个办法好，也都高兴地同意了。
第二天，黄帝便召来众大臣，很严肃地对他们说：“如今我尽管已有三个妻室，但由于她们各有分工，都重任在身，实在忙不过来，经常也都不在我身边，我感到有很多不便，所以我想再娶一个妻室。请大家帮我找一个合适的女人，但无论如何不许抢人婚配。”大家听罢，不假思索地说：“这还不容易，黄帝功盖天下，名扬海内，别说再娶一个，就是再娶十个百个也能办到。”
黄帝娶妻的消息传开以后，各个部落竞相挑选美女，有的人甚至把自己抢来的美女也献了出来。由于大家争着操办此事，不几天功夫，各部落便选出一百多名年轻美貌的女子，让黄帝亲自挑选。出乎意料的是，黄帝一一过目之后，摇摇头，表示一个也不中意。正当在场的臣民纳闷的时候，只听黄帝大声对众人说：“重色轻德的人，不是真正爱美的人；只有那种重德轻色的人，才是真正的贤人。”人们这才明白黄帝选妻注重的是女子的德才，而不是相貌。
不久，黄帝正式娶祁部落的丑女为妻，封号嫫母。
无盐君钟离春
钟离春相貌丑陋，即所谓“无盐之丑女也”。她“广额深目，高鼻结喉，驼背肥颈，长指大足，发若秋草，皮肤如漆，身穿破衣。”年近30还未出嫁，但她才华出众，素有大志，有安邦治国之才。
当时齐国威王死后，子辟疆即位，是为宣王。齐宣王即位后，重用田忌和孙膑，整顿国政，后又救韩败魏，杀死魏国大将庞涓，诸侯无不耸惧，多年朝贺通和，齐国声威大振。齐宣王自恃其强，耽于酒色，于城内筑雪宫宴乐，还辟郊外四十里为苑囿狩猎，又聚游客数千人于稷门立左右讲室，日事议论，不修实政。
钟离春知道这些事后，心急如焚，她担心自己国家的安危，于是决定去面见齐宣王。一天，齐宣王在雪宫大摆宴席，盛陈女乐，她来到宫门外，说有事要面见齐王。守门卫士见她貌丑，不让她进，她说：“我是齐之无盐人，叫钟离春，年三十余，择嫁不得，闻大王游宴离宫，特来求见，愿人后宫，以备洒扫。”守门卫士于是奏知宣王，招她进去。
群臣侍宴者见她丑陋，都掩口而笑。宣王问：“我宫中妃侍已备，你貌丑不容于乡里，以布衣欲干千乘之君，难道你有特殊才能吗？”钟离春答：“我没有奇能，特有隐语之术。”宣王说：“你演示给孤看，若言不中用，斩首。”钟离春并无惧意，她扬目炫齿，举手再四，拊膝而呼，说：“危险啊，危险啊！”宣王不明白，问群臣，也都不解其意。宣王于是把钟离春叫到面前，让她说明。钟离春说：“大王赦我不死，我才敢说。”宣王同意。她说：“大王有四失。我扬目，表示烽火之变；炫齿，代王惩拒谏之口；举手，代王挥谗佞之臣；拊膝，代王拆游宴之台。”齐宣王大怒，要杀她。钟离春说：“请求大王容我说明您的四失再杀我。我听说秦用商鞅，国家富强，不久将兵出函关，与齐争胜，大王内无良将，边备渐弛，必受其患，所以我扬目而视。我听说‘君有诤臣，不亡其国；父有诤子，不亡其家’。大王内耽女色，外荒国政，不纳忠谏，所以我炫齿为王受谏；且大王信用阿谀虚谈之人，我担心有误社稷，所以举手为王挥去；大王筑宫囿，台榭陂池，殚竭民力，虚耗国赋，所以拊膝代王拆掉。大王您这四失，危如累卵，仍偷目前之安，不顾异日之患。我冒死上言，倘蒙采听，虽死无恨。”
齐宣王听罢，如梦初醒，深受感动，说：“没有钟离氏的话，我还不明白我的过错。”于是当时就罢宴，用车把钟离春载到后宫，择日立钟离春为王后。并且“停渐台，罢女乐。退谄谀，去雕琢。选兵马，实府库。四辟公门，招进直言，延及侧陋”，齐国大治。
后来以无盐之邑封钟离春家，封钟离春为无盐君，后人又称其为“无盐娘娘”。至今“无盐娘娘长得丑，她为齐国定邦基”的传说仍在民间广为流传。在嘉祥汉代武氏祠画像石中，就有“无盐君钟离春，齐宣王”二人的带铭画像。后人又把无盐娘娘的故事搬上文艺舞台，在元杂剧和地方戏中都曾编演其故事。
【小提示】
古代的有才德的女子并没有非凡的美貌，但仍然在历史上留下了名字，说明人的才德的重要性胜过美貌。在现实生活中，跟你做朋友的人也不是看你的长相是否好看才决定跟你做朋友的，主要还是看你的品德和性格。说到底，外貌和是否受朋友的欢迎没有太大的关系。不管你的脸蛋是圆是方，你的身材是胖是瘦，只要对自己有信心，就潇洒、勇敢地展现自己吧。这种洒脱会使你在朋友面前充分展现出自己的魅力。
