又名：远志筒、远志肉、远志棍
性味归经：味辛、苦，性微温；归肺、心经。
安神祛痰增强记忆力
远志具有宁心安神、祛痰开窍、消散肿痛等功效。古时还认为远志能益智强志，故有远志之名。药王孙思邈也将远志列为益智方药的第一味。《神农本草经》中记载，远志“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力，久服轻身不老。”《名医别录》中记载，远志“定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。好颜色，延年。”
“远志小档案”
远志主产于山西、陕西、吉林、河南、河北、内蒙古、陕西等地。药用部位为远志科植物远志或卵叶远志的干煤根。一般在初春出苗前或秋后地上部分枯萎后挖取根部，除去地上残茎及泥土，趁新鲜时选择无病害根茎，选择较粗的根茎用木棒敲打或用手搓揉，使其松软，抽去木芯，晒干，即为“远志筒”；选择较细的根茎，用木棒锤裂，除去木芯，晒干，即为“远志肉”；最细小的根茎不去木芯，直接晒干，即为“远志棍”。
“功效主治”
功效宁心安神，祛痰开窍，消痈肿。
主治1.用于心神不安、惊悸、失眠、遗精、健忘等。2.用于痰阻心窍引起的神志恍惚、惊痫、痰多不爽等。3.用于寒凝气滞及痰湿阻络引起的痈疽疮肿、乳房肿痛等。
“真伪鉴别”
远志中偶尔会掺有白薇。远志棍有木芯，表面灰黄色或灰棕色，粗糙不平，有较密的半环状深陷的横沟纹及支根痕，有少数支根，木芯易与皮部分离，气微，味苦、微辛，有刺喉感，手捏有细腻感。白薇大多为切断细根，少数为不规则的圆形片，表面棕黄色，平滑，质硬脆，易折断，断面皮部黄白色，木部黄色，中央有细小黄色木芯，不易分离，气微，味微苦，在荧光灯下观察，白薇外表显褐紫色荧光，断面皮部显现蓝色荧光。
“注意事项”
1.远志储存时应置于通风干燥处，防潮、防霉、防油、防烟等污染。2.有实火或痰热者慎用。3.如果不用甘草水制远志，易引起恶心呕吐等。4.远志皂苷刺激胃黏膜，故有溃疡或胃炎者慎用。
“药膳养生”
1.益心志，聪耳目
远志莲子粥：粳米50克，煮粥，熟后加入远志粉30克、莲子粉15克，稍煮。适用于老年痴呆、记忆减退、心慌失眠、表情淡漠、沉默寡言等。
远志蜜膏：远志100克，水煎3次，将药汁混合浓缩，再加入炼蜜，制膏。每日早、晚各服1汤匙，温水送服。
3.养心安神
桂圆远志汤：桂圆肉10克，枸杞子10克，远志3克，枣仁3克，当归6克，白糖适量。将上述材料放入锅中加适量清水煮至汤浓即可食用。
远志枣仁粥：远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水于锅中，加入洗净的远志、炒酸枣仁，用大火烧开移小火上煮成粥，可作夜餐食用。可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。
“古今验方”
1.益气养血，宁心安神
灵芝10克，炙远志5克，切薄片，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶饮。适用于失眠兼有心慌乏力者。
2.戒烟
鱼腥草30克，地龙15克，远志15克，藿香10克，薄荷10克，甘草10克，水煎服。每日1剂，每日3次，连续服7～10日。体虚者，可加人参5克。注意，鱼腥草有浓烈的鱼腥味，会产生恶心的感觉，使人不再想抽烟。
