金银花JinYinHua
清热解毒，去痘止痒
金银花又名银花、金花、忍冬花、金藤花，《本草纲目》中记载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、去痘、调节免疫等功效。
本草物语
[性味归经]性寒，味甘；归肺、心、胃经。
[用法]煎服，用量在6～15克；也可入丸、散。脾胃虚寒、气虚体弱者需忌用；痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热者宜用。
[搭配要领]可与蒲公英、紫花地丁、野菊花、穿山甲、皂角刺、白芷、菊花、桑叶、车前草、柴胡、生地黄、蝉蜕、大黄配伍。
养颜验方
金银花汤
材料金银花62克，菊花50克，黄连8克，土茯苓31克，玉米仁20克，防风15克，蝉蜕10克，甘草9克。
做法将上述药物一起加水煎服。
此方有治疗急性湿疹以及去痘之功效。
金银膏
材料金银花、当归、玄参各200克，甘草100克，红糖1000克。
做法1.将药物洗净，加水浸泡2小时。
2.然后加热煎煮，先后三次滤汁，合并煎汁浓缩后，加入红糖熬炼成膏，离火冷却，装瓶即可。每次3～5勺，一日3次。
消炎解毒，适用于脉管炎、属热症者食用。
轻松养颜DIY
金银花茶
材料金银花30克，板蓝根20克。
做法将金银花和板蓝根洗净除杂，加适量水，煎煮30分钟，以汤代茶，频饮。
此茶有消炎、止痛的功效，适用于腮腺炎并发热症以及上火者。
金银粥
材料鲜金银花50克，甘草20克，大米100克。
做法将金银花、甘草洗净后去杂质，加适量水煮1小时，取汁，以汁水煮大米为粥，食用即可。
此粥有消炎、败毒的功效，可以改善治疗疔疮热毒等症。
菠萝金银花去痘面膜
材料菠萝50克，通心粉、金银花各1勺。
做法1.将菠萝去皮，洗净，切小块，然后榨成汁，倒入面膜碗中，备用。
2.再将通心粉、金银花研成粉末。
3.把粉末和菠萝汁混合，搅拌均匀后涂于面部。每周2～3次。
此面膜有清热解毒的功效，可以预防和抑制痘痘和暗疮生长。
薄荷BoHe
透疹止痒，消炎镇痛
薄荷含有的挥发油，主要成分为薄荷醇（Menthol）、薄荷酮（Menthone）、葡萄糖苷及多种游离氨基酸，可以起到疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛的作用，是对抗脸上小痘痘的法宝。
本草物语
[性味归经]性凉，味辛；归肺、肝经。
[用法]内服：以水煎服，3～6克，最好后下；或入丸、散。外用：取适量煎水洗或捣汁后涂敷患处。适合头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒等症者，而血虚眩晕、阴虚发热者均应慎服；表虚自汗者应禁服。哺乳期的妇女应忌服。孕妇忌过量食用。
[搭配要领]可与金银花、连翘、菊花、白芷、石膏、蝉蜕、柴胡、当归、牛蒡子等配伍使用。
养颜验方
薄荷牛蒡饮
材料薄荷叶、京玄参、西赤芍、板蓝根、大青叶各12克，牛蒡子、焦马勃、连翘壳、炒僵蚕各9克，玉桔梗6克。
做法将上述药物洗净后水煎，即可饮服。
此汤可以改善荨麻疹等皮肤病。
轻松养颜DIY
凉拌鲜薄荷
材料鲜薄荷50克，酱油、醋、香油各适量。
做法将薄荷洗净，拆成小段，放入酱油、醋、香油搅拌2分钟即可。
此菜清凉爽口，具有疏风清热的功效。
薄荷酒
材料薄荷50克，白酒750克，白砂糖5克。
做法1.将薄荷叶择干沥水，放进纱布，再放入容器中。
2.加入少许白砂糖和白酒，密封一个月，捞出薄荷叶，饮用即可。
此酒具有健脾和胃的效果，适用于消化不良、食欲不振、疲劳倦乏等症。
薄荷提神茶
材料新鲜薄荷适量，柠檬1/2个，蜂蜜20毫升，生姜6片。
做法1.将新鲜薄荷洗净后除去水分，切成细丝状。
2.薄荷与生姜片、柠檬片、蜂蜜一起放入沙锅中，加入适量水，大火煮沸后继续小火煮5分钟左右，将汤汁倒入杯中即可。
此茶可以缓解身心疲劳，消除抑郁低落情绪引起的小痘痘。
薄荷艾叶浴
材料薄荷、艾叶各50克。
做法1.将薄荷和艾叶洗净，煎水。
2.按照一定的比例，将薄荷艾叶水倒入澡盆中即可沐浴。
此浴可以预防各种皮肤疾病，并能起到嫩白肌肤的功效。
