登陆注册
45872400000026

第26章 蒸菜菜谱

清蒸鸡块

【材料】

雏母鸡3只(约3公斤),茭白、熟火腿、水发木耳各150克,高汤2400克,精盐40克,味精、料酒各20克,葱丝80克,姜丝40克。

【操作】

1.将鸡从脊背开膛,去内脏洗净,剁去鸡爪,切成块,然后下入开水锅内烫一下;茭白、熟火腿均切成象眼片;木耳择洗干净。

2.将鸡块放入锅内,加水煮至半熟时捞出,剁成骨牌块分放在20个碗内,分别放入茭白、熟火腿、木耳,加入精盐、料酒、味精、葱丝、姜丝,浇入煮鸡原汤,上屉蒸烂,出锅即成。

清蒸螃蟹

【材料】

河螃蟹500克,姜末5克,醋50克,香油10克。

【操作】

1.将河蟹洗净,姜末同醋、香油兑成调味汁。

2.蒸锅上火,将螃蟹放入屉上,盖上盖,上旺火蒸约20分钟,取下。吃时去掉腹内草牙子,取蟹肉黄,蘸调味汁吃。

清蒸鱼

【材料】

鲜鱼1尾(750克重),食油、红肠、黄瓜各25克,猪白膘50克,精盐、味精、鸡汤、鲜姜、香菜、香油各适量。

【操作】

1.把鱼去鳞、去腮、去五脏,收拾干净,然后用热水把鱼身烫一下,用刀把鱼身上的黑皮刮掉,再用水洗净,控干水分。

2.取一个小碗,放进食油25克、精盐5克、味精少许拌匀,然后抹在鱼身上和鱼腔里,取汤盘一个,把鱼放进汤盘里腌20分钟。

3.红肠和黄瓜均切成长6厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的锯齿片(各切5片);白膘肉先横切一字条刀口,再切成6厘米长的片(5片),然后用开水焯一下取出;姜去皮切丝,香菜洗净切段。

4.把红肠、黄瓜、白膘片一片搭一片地码在鱼身上(锯齿朝上,顺着鱼码)。

5.码完配料后,放锅里蒸15~20分钟取出(熟透为止)。

6.锅里放鸡汤250克、精盐、味精、鲜姜丝,烧开后调好口味,淋香油,把汤倒进盛鱼的汤盘里,放少许香菜段即可。

南瓜蒸肉

【材料】

南瓜1只(约1000克),猪五花肉400克,绍酒5克,酱油20克,甜面酱、葱、姜末各10克,炒米粉70克,味精、盐、白糖各适量。

【操作】

将南瓜洗净,削去外皮,用小刀在瓜蒂处开个3厘米见方的盖子,挖尽瓜瓤,五花肉洗净,切成长6厘米、宽0.3厘米的片,放在碗内,放入绍酒、酱油、甜面酱、白糖、味精、葱姜末,拌和均匀,再放入炒米粉拌匀,装入南瓜内,盖上盖子,放入笼内,用旺火蒸约2小时,取出,盛入汤盘内,揭去盖子,即可食用。

榨菜蒸牛肉片

【材料】

牛肉200克,榨菜50克,糖少许,酱油2勺,红糖半勺,淀粉1勺,油1、凉开水各1汤勺,胡椒粉少许。

【操作】

1.牛肉、榨菜加工成片;牛肉片拌入调料腌约10分钟;榨菜以少许糖拌匀,拌入牛肉片中。

2.将牛肉片、榨菜片平铺于一圆碟内,加盖旺火加热3分钟,拌匀,再加热1分钟即可。

清蒸鳕鱼

【材料】

鲤鱼500克,肉丝80克,香菇3朵,红辣椒(切丝)1个,葱丝3汤勺,姜丝2汤勺,酒1汤勺,酱油半汤勺,胡椒粉、盐、淀粉、油各1勺,糖少许。

【操作】

1.鱼洗净,加姜丝、酒、盐料腌30分钟;肉丝加酱油、淀粉、油、糖腌10分钟;香菇热水泡软,去蒂切丝备用。

2.将鱼放入盘中,肉丝、香菇、红辣椒与葱料撒在鱼身上,加盖旺火蒸6分钟即可。

冬菇蒸鸡

【材料】

鸡上髀或鸡翼380克(或用鸡半只),姜数小片,冬菇20克,葱2条切短段。

【操作】

1.冬菇浸软,挤干水去蒂,每只切开边,加少许糖拌匀。

2.鸡洗净,抹干水切段,加调味料拌匀,加入冬菇、姜再拌匀蒸熟,下葱再蒸2分钟即成。

清蒸刀鱼

【材料】

刀鱼2条(约重400克),熟火腿片、笋片、水发冬菇片各15克,青豆5克,猪板油丁20克,黄酒25克,精盐5克,味精1克,胡椒粉0.5克,葱结20克,姜片4片,鲜汤50克,酱油0.5克。

【操作】

1.刀鱼刮鳞、去鳃,剪去鱼鳍,在肛门处剪一刀,割断鱼肠。用竹筷从鱼鳃口插入腹中,绞出内脏,洗净血污,沥干水分,斩去细尾。

2.将鱼放入长盆中,将火腿片、笋片、冬菇片交叉铺放在鱼身上,再撒上猪油丁,加鲜汤、黄酒、酱油、味精、细盐、葱结、姜片,上笼蒸10分钟左右,鱼肉成熟后,出笼拣去葱结、姜片,再撒上经过开水煮熟的青豆、胡椒粉,即可上桌。

鸡蛋蒸牛肉

【材料】

牛肉150克剁碎,鸡蛋3只,葱2条切碎。

【操作】

1.牛肉用调味料拌匀。

2.鸡蛋搅匀,加入冷开水1/2杯再搅匀,下牛肉、葱花搅匀蒸熟。

腊肠蒸鸡

【材料】

光鸡250克,腊肠2条,湿冬菇25克,葱数段,姜丝1汤匙,绍酒1匙,精盐、味精、生抽、生粉、花生油适量。

【操作】

1.鸡洗净切块,放碟,加入冬菇和姜丝及调味料拌匀。

2.将腊肠斜刀切片,放在鸡面上,隔水蒸熟,再撒上葱段,上席。

甜面酱蒸肉

【材料】

猪柳肉500克,甜面酱1匙,姜6大片,长葱段若干,酒1匙,糖1/2匙。

【操作】

1.猪肉切厚片,用半匙油烧热锅,放入肉片炒至肉出水再炒干为止,洒酒,倒入甜面酱和糖拌均匀。

2.将肉放入深底碟,上面铺姜片、葱段(喜辣者可加辣椒丝),隔水蒸约60分钟,即可,上桌前捡去姜葱。

大头菜蒸猪肝

【材料】

猪肝250克,大头菜100克,生粉1茶匙,麻油、酒、白糖少许。

【操作】

1.猪肝切片,加入腌料腌15分钟。

2.大头菜切片,用清水浸30分钟以去掉咸味。

3.将猪肝及大头菜放碟蒸30分钟即可。

蒸猪肝

【材料】

猪肝一块,酱油、糖各适量。

【操作】

1.猪肝整块洗净,沥干水分,放在蒸碗内,倒入酱油,使酱油浸过猪肝块,加入一汤匙糖调味。

2.蒸锅烧水,水开后放入猪肝,进行慢火蒸约50分钟取出,食用时切成片即可。

金钩芹菜

【材料】

芹菜100克,虾米25克,黄酒、精盐、白糖、香油、味精各适量。

【操作】

1.芹菜去叶,洗净,切成短段细丁。

2.虾米洗净,沥水,放在碗里再用少许开水浸泡约1小时,取出切丁。

3.将虾仁丁放在碗里,加入黄酒,放置蒸笼内蒸至酥软,出笼备用。

4.炒锅内放入清水,置旺火上烧开后,推入芹菜丁,迅速翻颠片刻,即用漏勺捞出,沥去水,备用。

5.将芹菜丁和虾仁丁同放一盘内拌匀,再加入精盐、白糖、香油、味精拌匀即成。

佛手白菜

【材料】

嫩白菜叶150克,水发海参25克,净大虾、鸡脯肉各75克,鸡蛋清1个,精盐2克、味精1克,花椒水、绍酒各5克,芝麻油10克,鸡油10克,姜末1克,湿淀粉25克,鸡汤100克。

【操作】

1.将海参、大虾都切成小方丁;鸡肉砸成细泥放入碗内,加鸡汤搅匀,再加入海参、大虾、精盐、味精、花椒水、绍酒、芝麻油调成三鲜馅。

2.把白菜叶放入开水内焯烂,捞出放在凉水里投凉。

3.将白菜叶挤净水分,选用10片,把三鲜馅抹在白菜叶上,包起来按成扁形,在宽的一端用刀在两侧各切一刀,并将切开的两侧部分,伸长为大拇指和小指,在中间再刻上两刀,表示手指缝。做好后放在盘内上屉蒸熟取出,再移到另一个盘内。

4.勺内放入鸡汤,加上精盐、味精烧开,撇净浮沫,用湿淀粉勾米汤芡,淋入鸡油,浇在盘内的白菜上即可。

纸包鸡

【材料】

鸡肉300克,火腿丝1汤勺,冬菇6朵,玻璃纸6小张,盐半茶勺,酱油2汤勺,油1汤勺,葱段、香菜各适量,砂糖、酒各1茶勺,胡椒粉、香油各少许。

【操作】

1.冬菇浸软去蒂切丝;鸡肉切薄片,将两材料拌入调料腌约6分钟。

2.取一玻璃纸、放上葱段、香菜、火腿丝、冬菇及鸡肉包好,成6小包,分开排放在一碟上,旺火加热3~4分钟即可。

虾米蒸蛋

【材料】

鸡蛋3只,虾米40克,葱2条,盐、味精、五香粉、生油、熟油各适量。

【操作】

1.将虾米浸软滴干水;葱切碎。

2.把鸡蛋加调味料拌匀,加入3/4杯冷开水又拂匀,加入葱、虾米再搅匀,蒸熟,淋上生油、熟油即可。

梅子蒸肥鹅

【材料】

光鹅1只(约2500克),酸梅300克,豆豉酱150克,干葱头、冰糖各100克,精盐、蒜蓉、味精、老抽等各适量。

【操作】

1.将鹅剖好洗净吊干水;酸梅置在锅中蒸烂,加入豆豉酱、干葱头(去衣、切碎)、冰糖(捣碎)和1/2碗清水,少许味精、老抽等一同拌匀。

2.取拌好的梅酱1/2,灌注入鹅腹腔内,开口之处,则用小竹枝插紧封闭,鹅的外皮涂匀老抽,放入热油锅内煎至金黄色时加入蒜片及余下之梅酱爆香,续下1碗清水。

3.将鹅连汁水齐置在大碟内,原碟隔着沸水炖蒸;直至鹅身酥烂时取出,晾凉,斩件上碟,余下之梅酱汁再煮滚,淋上鹅面即成。

大头菜蒸肉片

【材料】

大头菜150克,瘦肉150克,蒜蓉2茶匙,糖大半汤匙,麻油少许,生粉适量。

【操作】

1.洗净大头菜,片薄后再切成丝。

2.瘦肉切成丝,盛碟内,放入1/2茶匙生抽、白糖及生粉拌匀,再放入大头菜丝、蒜蓉,隔水蒸20分钟,取出,淋上麻油即成。

牛肉蒸滑蛋

【材料】

牛肉150克剁细,鸡蛋3只、葱2条切碎,粉丝20克。

【操作】

1.粉丝浸软切短,滴干水,加少许盐捞匀盛碟上。

2.牛肉加调味料捞匀;鸡蛋搅匀,加入1/4杯冷开水再搅匀,加入牛肉、葱花搅匀,倒在粉丝上蒸熟。

清蒸团鱼

【材料】

岷江团鱼1条(约1250克),水发香菇5个,火腿10片,姜片25克,水发虾米10克,网油1张,葱段15克,精盐4克,胡椒粉、味精各1克,绍酒15克,清汤1500克。

【操作】

1.鱼经宰杀洗净,在全身两侧斜剞6~7刀(刀深约1厘米),用精盐8克,绍酒15克,腌渍入味;香菇切成薄片,火腿切成片。

2.将腌好的鱼沥去血水,放在蒸盘内,再将火腿、香菇片逐一插入刮刀处,加精盐2克,绍酒15克,葱、姜、清汤25克,盖上网油,上笼旺火蒸30分钟,取出,捡出葱、姜片、网油,将鱼轻轻地滑入鱼盘内。

3.炒锅加清汤1250克,再将蒸盘内的原汁滗入锅内,旺火烧开,加味精、胡椒粉,浇入汤盆内即成,同时与姜汁一起上桌。

蒸鸭脚

【材料】

已炸鸭脚6只,腐竹40克,八角、花椒、姜、葱、蒜蓉、盐、味精各适量。

【操作】

1.将腐竹放入滚油中,炸至起泡捞起,浸软,切小件盛碟上。

2.鸭脚焯水晾凉,盛碟上,加入水,放八角、花椒、姜葱各少许,蒸20分钟,冷后取起切件,加入盐、味精、葱、蒜蓉捞匀,放在腐竹上,蒸10分钟即可。

粉蒸肉

【材料】

猪五花肉500克,粳米、菠菜各250克,黄酒40克,酱油50克,白糖、葱各30克,味精、精盐各2克,姜3克,甜面酱、熟花生油各40克。

【操作】

1.将粳米淘净,沥水凉干,放入锅内炒成金黄色,冷却后磨成粗粉。

2.五花肉刮洗干净,切成1厘米厚、5厘米宽的块;菠菜拣去黄叶、洗净。

3.将五花肉块放入碗中,加酱油、白糖、黄酒、甜面酱、葱段、姜片、味精拌匀,腌渍1小时后,放入粉末拌匀。

4.将拌上粉末的五花肉块整齐放入碗内,上蒸笼用旺火蒸2小时左右。

5.炒锅置火上烧热,加入花生油烧至六成热,放入菠菜煸炒,加入精盐、味精,炒熟后出锅装盘,将蒸好的五花肉块扣在盘上即成。

银耳蒸童鸡

【材料】

鸡1只(约1000克),银耳7克,冬菇4只,姜6小片,盐、糖、淀粉、生抽、葱段、芫荽、烧酒、麻油各适量。

【操作】

1.鸡剖好,去肺、斩件;银耳浸开,大朵的稍为切碎。

2.将银耳连同姜片加入鸡件内,加下1匙烧酒、麻油、酌量盐、糖、淀粉和生抽一同拌匀,放入碟内蒸熟后加葱段、芫荽。

咸蛋肉饼

【材料】

绞猪肉600克,生咸蛋2个,葱末1汤勺。

【操作】

1.生咸蛋剥开,分蛋白1份、蛋黄2个备用。

2.将绞肉和葱末、生成蛋白搅匀,揉成肉饼状,置盘中,再将2个蛋黄压扁分置肉饼上面,加盖中旺火蒸15分钟即可。

白切鸡

【材料】

光鸡1只(约1000克),盐1汤勺,味精1勺,葱6段,姜6片。

【操作】

1.鸡洗净血污,用盐及味精抹遍全身,将葱、姜塞入鸡肚内,腌30分钟使其入味。

2.鸡放入盘内,旺火蒸20分钟,取出晾凉切块即可。

同类推荐
  • 活用人体大药

    活用人体大药

    通过全身十二条主要经络以及其相关穴位的保健,我们完全可以轻轻松松地将病痛消灭在萌芽状态。而且,这种方法最有利的地方,就在于你不需要拥有多么高深的中医理论,只需知道经络和穴位的具体位置,并且施加相应的刺激,就可以很快摆脱恼人的病痛。此外,通过对穴道经络的刺激,除了治病之外,更可以强身健体。这可是吃药打针所不能企及的“附加值”哦!如果你对于寻找穴位这样的事情毫无自信,没关系,这正是本书存在的意义,我们会在书中很详细的告诉你应该知道的所有讯息。还等什么?这么一个经济安全又舒适的治病健体方法在等着你,快快行动起来吧!
  • 新编妇女生活大百科

    新编妇女生活大百科

    俗语说,好女人是一所学校。对于女性来说,发现自我,认识自己,使自己在更高层次上成为一名好女人,有着不同寻常的意义;而对于男性来说,不懂得女性的男性不可能是完全的男性,因此,了解女人,认识女人,研究女人,从而发现女人在人类社会进步中的重要作用,做到尊重女人,关心女人,便是本编写的目的。本书从女性的角度,对女人一生的生理变化以及恋爱、婚姻、家庭、教育子女、避孕优生等各个方面进行了详尽的介绍,内容丰富,实用性强,具有严谨的科学性和广博的知识性,是一部值得所有女人和男人仔细研读的好书。
  • 你不可不知的100个经典养生秘诀

    你不可不知的100个经典养生秘诀

    天人合一,阴阳平衡。顺应四时,调摄情志。食饮有节,起居有常。劳逸适度,颐养天年。
  • 新编家庭实用医疗保健营养全书

    新编家庭实用医疗保健营养全书

    现在快速的生活节奏,先进的医疗制度,使得人们有意识地注意膳食的升级,要求人们从温饱型转向营养型,向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好,同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识,用于指导饮食、增强体质。
  • 肥胖症自然疗法

    肥胖症自然疗法

    本书通过不吃药的自然养生妙方,帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法,有继承前贤的经验,也有编著者长期的实践经验,内容翔实,简单易行,疗效确切,融科学性、知识性、实用性于一体,文字通俗易懂,适合城乡广大群众阅读和选用。
热门推荐
  • 美女保镖养成记

    美女保镖养成记

    她是富家的千金,为了逃避老爸的为自己指定的婚约,偷偷的溜掉做起了小保镖,结果一不留神·········各位读者我的另外两部小说,《小羽仙仙》已经更新完结。《古墓谜魂》正在更新当中,感兴趣的朋友可以去看看。谢谢大家的支持!
  • 穿越全能学霸

    穿越全能学霸

    曾经每一个遇到叶棠的人都说,她是罕见的天才,还是一个集才华与美貌于一身的天才。大家都以为她能有锦绣前程,她却开始自暴自弃,放飞自我。直到一天,她遭遇海难,穿越到同名同姓的十九岁自闭症女孩叶棠身上。从高高在上的天之娇女跌落到最底层的平民。她决定雄起,从学霸到学神,不再做不学无术的纨绔。可是为什么,那个她一直当做弟弟的少年,认出了她?骆幸川:“糖糖,乖,叫哥哥。”叶棠:“我艹@!*$#…”……骆幸川刚出生睁眼第一个看到的就是邻居家大他十岁的小姐姐叶棠。他曾以为山高水长,他和她可以来日方长,却没想到她还没有等到自己长大,就先一步离场。往后十年,他过得浑浑噩噩,也成了一个纨绔,当看见卡车驶向自己时,他轻松一笑。再睁眼,他又回到十年前,一切的起始点。再遇到叶棠,他对她说,“这次,你就是我手里的风筝,风筝飞的再高,线还在我手里。”(女穿越男重生、双洁)
  • 夜晚的灯

    夜晚的灯

    每个人总会找到属于自己的灯,照亮前行的路
  • 全面战争的世界

    全面战争的世界

    这本书的灵感源于游戏“全面战争模拟器”,一款极其沙雕的游戏。
  • 燃烧的马

    燃烧的马

    本书是温亚军的短篇小说集,收录了《燃烧的马》、《驮水的日子》、《硬雪》、《游牧部族》等三十一篇佳作。其中《驮水的日子》还获得了第三届鲁迅文学奖。
  • 穿书影后:战少的千亿甜妻

    穿书影后:战少的千亿甜妻

    余里里一睁眼,发现自己穿成了虐文小说里的女主角!还是断腿失明毁容堕胎的那种!余里里表示:珍爱生命,远离男主,玄学在手,天下我有。可谁知,总裁老公非但不舍得虐她,反而把她养在身边宠她入骨!“boss,余小姐交不起学费。”“这家学校我收购了。每个月给她卡里打一个亿,我养她”“boss,余小姐想去拍戏”“把整个娱乐公司买下来捧她拍”“boss,影帝在追余小姐,俩人上了热搜”第二天,影帝被封杀。余里里不明白,她不是穿到虐文小说里吗?怎么变成了宠文?
  • 时空猫缘

    时空猫缘

    爱除了付出,还有什么可以证明?陪伴?可笑,陪伴到最后的,有几个是你挚爱的人。从小陪伴我的猫儿,他付出了,证明了爱的无私。可惜这种人与妖仙的爱我发觉的太晚了。
  • 最美丽的语言

    最美丽的语言

    《冰心儿童图书奖获奖作品:最美丽的语言》两个故事、猎人和野狼、两把宝刀、护林员老杨、康乡长的忙、老人与天鹅、风景、河南小伙、找工作、儿子大学毕业了、我们是一家人、有关市长的几个片断、行贿、老板没给工钱、匠心、算账、拜年、两个红包、夙愿、一双黄胶鞋、红灯停绿灯行、拜天地、欺骗、八月十五云遮月……
  • 诸天成就达人

    诸天成就达人

    建议不要入坑,现已暂停更新,筹备新书中。请务必先看作品相关,谢谢!穿越诸天为我高举神座,偶尔也会化身肌肉巨汉肆虐诸天!......在古代武侠中横压一世!在魔幻中世纪神灵化身!在末世中高举太阳神神国!在漫天神佛的仙侠洪荒中摘星拿月!在无穷诸天中,证得无敌大道!......注:均为原创世界
  • 重生之大将崛起

    重生之大将崛起

    救人身死的孟少阳在地府投胎之时不但强吻了孟婆还做出了一个极为大胆的动作,平凡人生因此发生了重大改变。重生后的他敢跟关二哥刷大刀,敢跟李元霸打擂台,敢跟华佗论医术。历史上的风骚悍将们不来一场男人之间的战斗怎能让辉煌的人生就此崛起呢。