他尽可能减少硬性食品对牙齿的压力和负担，让它们在能力有限的范围内工作，不让它们透支生命、透支全部的力量。
有人说：牙齿虽然坚硬，可它却一颗颗地掉光；舌头虽然柔软，它却永远陪伴着你。
然而，有一种坚硬的个性，只要你精心地呵护它、善待它、体贴它、关心它，它同样会紧紧地围绕在你的左右，并伴随你直到永久。
我有一位老师，当我每次看到他，他总是微微一笑，32颗洁白的牙齿排成行，看着好像是饱满的瓜子瓤，它们是那样完好，那样光滑润泽。
几年过去，他那满口的“瓜子瓤”仍然一粒不少，并且洁白得更加透彻，那时我怀疑过它们的真实，并不相信其中的完美。又是几年过去，我的这位老师已近耄耋之年，一次酒宴上，他和年轻人一样津津有味地吃牛肉、轻松地咀嚼排骨、开怀豪饮烈酒，我好奇之心愈加强烈，终于忍不住疑问脱口，当我冒昧地问及它们的真实时，他的回答令我惊诧，想不到这位74岁，年事已高的老师，口里32颗牙齿竟然全是真的，没有一颗是镶嵌的。74年来，它们互相支持着、照顾着、体谅着，坚贞不渝地与他保持着紧密联系，没有一棵动摇和掉队的。
究竟是什么诀窍让它们那样忠于他、紧紧跟随他？又是什么方法让它们宁愿毕其终身，甘心为他服务，承受种种负累？
原来，我的这位老师对牙齿的护理特别讲究，打小就养成了良好的刷牙习惯。他说，他小的时候，因为没有牙膏，便用牙粉为牙齿去污，用温水早晚两次为牙齿净身。并且他特别注意禁忌冷热食品同时咀嚼，每当吃过食物，及时漱口，保持口腔的清洁。他尽可能减少硬性食品对牙齿的压力和负担，让它们在能力有限的范围内工作，不让它们透支生命、透支全部的力量。由于，这位老师懂得如何善待它们，它们一直在和谐的环境里工作和交流，才得以有健康的体魄！
然而，有些人不但不爱护牙齿，常常为了自己的食欲、贪欲、私欲，不顾风、霜、雨、雪对它们的损害，任何重担都让它们来扛，任何冰冷都让它们忍受，任凭冷酷和沉重肆无忌惮地对它们进行欺负和压榨，让它们尝尽了生命的磨难，让它们受尽了屈辱和折磨，使它们承受不住这种歧视和虐待，身体终于被击垮。可是当人们发现了它们身体出现了疾病，也不及时为它们疗伤，常常为了自己的面子用虚伪的外套遮挡其中的瑕疵。更加可悲的是，当它们不能正常工作的时候，人们就将它们连根拔掉……
这不能不引起我们的思考：最初人们都曾经拥有相同数量和质量的牙齿，但是由于每个人对待它们的态度不同，结局也就各不相同。
牙齿的经历让我想到人生，想到友谊。其实，人生之初，是非常非常纯真善良的，如果都能够从我老师的身上学习尊重的态度，人生曾经沧海也会为水，朋友就会像32颗牙齿一样紧紧跟随着你，永不掉队。
友情在过去的生活里，就象一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。
——巴金
