人的手是非常奇特的,它与人的大脑密切相关,手的一切精微活动,都受大脑的控制和指挥,故有人将手称作“脑的外化”。写字作画必须集中精神,宠辱皆忘,心正气和,灵活自若地运用手、腕、肘、臂,调动全身的气和力。这样,很自然地通融全身血气,使体内各部分机能得到调和而不是生硬的调整,使大脑神经兴奋和抑制得到平衡,促进血液循环和新陈代谢。此外,作画习字必须用意念控制手中之笔,“用心不杂,乃是入神要路”。绝虑凝神,便能以“静”制“动”,这就能够改善大脑皮质和植物神经功能。同时,对促进大脑思维的敏锐和沉着也很有益。
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随着生活水平的提高,人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补,一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹,“怎样才能吃得可口?怎样才能吃出健康?”已经成为大家关注的焦点。牙病、牙周病、口腔黏膜病
世界卫生组织(WHO)把龋齿列为3大重点防治的疾病之一,认为它对人类健康的影响仅次于心脑血管病和癌症,可见,口腔、牙齿的健康是何等重要。善待你的口腔,善待你的牙齿,对你的身体健康而言是大有裨益的。本书为你着重介绍牙病、牙周病和口腔黏膜病的相关知识。这是口腔医学中最基础、最重要的知识。人们常常问牙齿为什么会被蛀坏?牙痛起来为什么有时会“要人命”?牙龈为什么会流脓?牙齿为什么会松动?口腔黏膜的溃疡有哪些类型?口腔白斑会不会癌变?你的问题是不是很多?别担心?本书将一一为你解答。防病不生病:健康长寿的养生智慧
要想拥有健康,预防才是关键。如果在疾病到来之前,对身体发出的“呼救讯号”不加以重视,那么,通常就会因小失大,病来如山倒,就算花尽辛苦积攒的钱财,有时也无法挽救亲人的生命。
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