橄榄球在英文中都叫做Football。开始时英式叫RugbyFootball，后来传到美国后规则作了一定的改变，叫做AmericanFootball（北美人简称为Football）。1876年足总成立后为了把原来的足球与其它足球运动区分开来，称之为AssociationFootball（联合足球），简称为Soccer。
英式每队15人，没有候补队员，即使受伤后也无候补。比赛分上下半时，共80分钟。球员带头盔，带球越过对方球门线并置球于地面时得4分，得分后再踢任意球越过对方球门横木得2分。其他情况下踢球越过横木均得2分，以得分多者为胜。
美式则每队11人，有候补队员，比赛分4节，共计60分钟。比赛时球员除头盔外还有其它防具。触地得6分，再踢任意球越过对方横木得1分，其他情况下射门得3分。持球队员被守方挤出端线，守方得2分。进攻方必须在4次进攻后前进10码(法：1码=0.9144米)以上。每完成10码，则重新开始一轮4次进攻。如果在4次进攻后，进攻方不能有效地前进10码以上，攻防转换。原防守方从原进攻方4次进攻后死球所在的位置开始反攻。当然，原防守方换上11名进攻队员，而原进攻方换上11名防守队员。
橄榄球是美国最流行的运动，其受欢迎程度远远超过其它任何运动。主要联赛是NFL，每年都吸引成千上万的人观看。NFL的决赛日，也就是超级冠军赛是全美国最大的盛会，甚至被称为非正式的国庆日。
软式网球
日本开始有网球运动始于19世纪70年代。之后，因日本缺乏制作球和球拍的条件，进口又比较昂贵，学校中开展活动受到限制，他们则以游戏用的小橡皮球来代替，经过实践同样可以进行活动。于是，三田橡胶公司便开始制作软式网球专用的橡胶球，软式网球由此诞生了，并在全国推广。1898年，被列为日本正式运动项目，1904年，制订统一的比赛规则。1923年，举办第一届全日本锦标赛。以后，日本首先把软式网球介绍到韩国和中国台湾省。1955年，日、韩、中国台北结成了“亚洲软式网球联盟”，并举办了比赛。为了在世界范围内进一步推广，1973年，亚网联盟解散，组成世界软式网球联盟，从1975年开始，每两年举办1次世界软网锦标赛，首届比赛在美国夏威夷举行。
热气球
热气球由球囊、吊篮和加热装置三部分构成。球皮是由强化尼龙制成的（有的热气球是由涤纶制成的）。尽管它的质量很轻，但却极结实，球囊是不透气的。标准的热气球的体积分为几个级别：七级球体积为2000～2400立方米；八级球体积为2400～3000立方米；九级球体积为3000～4000立方米；十级球体积为4000～6000立方米；异型球，目前国内唯一一只熊猫热气球，球体积为2300立方米。吊篮由藤条编制而成，着陆时能起到缓和冲击的作用。吊篮四角放置4个热气球专用液化气瓶，置计量器，吊篮内还装有温度表、高度表、升降表等飞行仪表。
燃烧器是热气球的心脏，主燃烧器的火种是点火燃烧器，其用比一般家庭煤气炉大150倍的能量燃烧压缩气。主燃烧器的火种是点火燃烧器，这样可以一直保持火种，即使被风吹，也不会熄灭。另外，热气球上有两个燃烧系统以防空中出现的故障。丙烷或液化气是热气球常用的燃料。当火点燃时，火焰有2～3米高，并发出巨大的响声。一只热气球能载运20公斤的液体燃料。
十八世纪，法国造纸商蒙戈菲尔兄弟看到碎纸屑在火炉中不断升起，受此启发，他们用纸袋聚热气作实验，使纸袋能够随着气流不断上升。1783年6月4日，蒙戈菲尔兄弟在里昂安诺内广场做公开表演，一个圆周为110英尺的模拟气球升起，飘然飞行了1.5英里。二战以后，高新技术使球皮材料和致热燃料得到普及，热气球成为不受地点约束、操作简单方便的公众体育项目。我国目前已有100多个球，成功地举办了第一届、第二届北京国际热气球邀请赛、泰山国际热气球邀请赛等大型比赛活动、99全国热气球锦标赛。现在全世界有20000多个的热气球在飞行。
跳伞
跳伞运动是利用降落伞从高空跳下的一项体育运动。跳伞是国防体育运动中的一个项目，又称为“勇敢者的运动”。包括伞塔跳伞、氢气球跳伞和飞机跳伞。其中飞机跳伞竞赛项目有：男、女高空、长时间延迟、特技和600米、1000米、1500米昼夜单人和集体定点着陆和联合动作的跳伞。1958年9月赫建华等3人以9.817米的成绩，在北京举行的首届滑翔、跳伞运动会中，创造了女子1000米集体定点跳伞的世界纪录。到1978年止，先后有70人41次打破21项世界纪录。1980年、1983年中国4人造型跳伞队先后以16分、22分破世界纪录。1983年9月在意大利举行的第二届世界杯跳伞比赛中，我国选手李荣荣夺得女子世界杯冠军。
滑翔伞
滑翔伞是自由飞行器，通常从高山斜坡起飞，也可以通过牵引方式起飞。滑翔伞是一项不需要许多体力付出的体育运动，全套器材仅重约20公斤。滑翔伞用双脚起飞和着陆，所使用的器材与飞机跳伞使用的降落伞有很大区别。当代的滑翔伞可以爬升到海拔4000米以上，最大直线飞行距离已经突破400公里。出于飞行理念的不同，滑翔伞可以分为休闲滑翔、竞技滑翔和特技滑翔三种。
滑翔伞的伞翼形状与飞机跳伞有很大不同，当代滑翔伞翼展弦比通常7：1以上，制造过程通常采用抗紫外线不透气低重量织物作为伞衣的制作材料，今日的滑翔伞的外形经过精密的设计，采用不可拉伸的刚性绳索（凯夫拉或迪尼玛等）制作伞绳。大多数滑翔伞的伞绳自前至后分为A、B、C、D四组。翼面分为上下两层，2层翼面之间由横膈膜分割为数十个连通的气室。气室前段开口用于伞翼充气。吊袋通常采用抗磨抗拉伸织物制造，是飞行员乘坐的地方。吊带通过2个悬挂钩与伞绳的末端相连。坐袋悬挂钩相对于飞行员乘坐重心的高度对飞行员有很重要影响。备份伞等保护装备是极限运动装备不可或缺的一部分，备份伞是滑翔伞飞行必备物品。备份伞的结构与主滑翔伞不同。主流备份伞都呈正圆形，伞顶开有导气口，通常下落速度为每秒5～6米。通常备份伞具有很强的抗扰动能力但没有滑翔功能。当主伞发生塌陷无法充气或进入其他飞行员不可控制状态后，飞行员应该立刻抛出备份伞。
围棋
围棋的棋盘盘面有纵横各十九条等距离、垂直交叉的平行线，共构成361个交叉点（以下简称为“点”）。棋子分黑白两色，均为扁圆形。棋子的数量以黑子180、白子181个为宜。在盘面上标有几个小圆点，称为星位，中央的星位又称“天元”。
围棋的下法：
一、对局双方各执一色棋子，黑先白后，交替下子，每次只能下一子。
二、棋子下在棋盘的点上。
三、棋子下定后，不得向其他点移动。
四、轮流下子是双方的权利，但允许任何一方放弃下子权。
一个棋子在棋盘上，与它直线紧邻的空点是这个棋子的“气”。棋子直线紧邻的点上，如果有同色棋子存在，则它们便相互连接成一个不可分割的整体。它们的气也应一并计算。棋子直线紧邻的点上，如果有异色棋子存在，这口气就不复存在。如果所有的气均为对方所占据，便呈无气状态。无气状态的棋子不能在棋盘上存在，也就是第四条——提子。把无气之子提出盘外的手段叫“提子”。提子有以下种：一是下子后对方棋子无气，应立即提取。二是下子后双方棋子都呈无气状态，应立即提取对方无气之子。拔掉对手一颗棋子之后，就是禁着点（也作禁入点）。棋盘上的任何一子，如果某方下子后，该子立即呈无气状态，同时又不能提取对方的棋子，这个点叫做“禁着点”，禁止被提方下子。禁止全局同形再现。终局：一、棋局下到双方一致确认着子完毕，为终局；二、对局中，有一方中途认输，为终局。另一方中盘胜。终局时，经双方确认，不能避免被提取的棋，都是死棋。终局时，经双方确认，不能被提取的棋，都是活棋。活棋有两只或以上真眼。死棋没有两只真眼。双方下子完毕的棋局，计算胜负采用数子法。先将双方死子全部清理出盘外，然后对一方的活棋（包括活棋围住的点）以子为单位进行计数。双方活棋之间的空点各得一半，一个点即为一子。胜负的基准以棋局总点数的一半1801/2点为归本数。凡一方活棋与所属空点的总和大于此数者为胜，小于此数者为负，等于此数者为和。采用贴子方式的棋局，胜负标准另行规定。
五子棋
五子棋起源于中国。早在“尧造围棋”之前，民间就有了五子棋游戏。就各国五子棋的整体水平而言，目前欧洲实力最强，特别是俄罗斯和爱沙尼亚，而日本是传统的连珠强国。我国的连珠水平在迅猛增长，特别是连珠研究与网络连珠水平天下无敌，但实力要靠正式的大赛来验证。五子棋容易上手，老少皆宜，而且趣味横生，引人入胜；不但能增强思维能力，提高智力，而且有助于修身养性。
棋盘形状近于正方形，15×15大小，共有225个交点，邻近两个交点的距离纵线约为2.5厘米，横线约为2.4厘米。位于棋盘正中的一点称为“天元”，棋盘两端的横线称端线，棋盘左右最外边的两条纵线称边线，从两条端线和两条边线向正中发展而纵横交叉在第四条线形成的四个点称为“星”。棋子分黑、白两色，形状为扁圆形，有一面凸起，厚度不超过0.8厘米，直径为2.0～2.3厘米；棋子数量为黑色棋子113枚，白色棋子112枚。
国际象棋
国际象棋是世界上最古老的搏斗游戏之一，和中国的围棋、象棋以及日本的将棋同享盛名。一般认为，在公元500年之前，印度北部就有了这类游戏。国际象棋由黑、白两棋组成，执白先行，国际象棋的对局目的是把对方的王将死。
比赛规定：一方的王受到对方棋子攻击时，称为“王被照将”，攻击方称为“将军”，此时被攻击方必须立即“应将”，如果无法避开将军，王即被将死。除“将死”外，还有“超时判负”与“和局”。出现以下情况，算和局：一方轮走时，提议作和，对方同意；双方都无法将死对方王时，判和；一方连续不断将军，对方王却无法避开将军时，成为“长将和”；轮到一方走棋，王没有被将军，但却无路可走，成为“逼和”；对局中同一局面出现三次，而且每次都是同一方走的，判为和局。
布子规则：棋盘是正方形，由横纵各８格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。深色格称黑格，浅色格称白格，棋子在这些格子中移动。棋子共三十二个，分为黑、白两组，每组十六个，由对弈双方各执一组，兵种是一样的，分为六种：王(1)、后(1)、车(2)、象(2)、马(2)、兵(8)。
