反手快拉动作要点如下：站位近台，两脚开立平站。引拍时，身体向左转动，大臂与肘关节靠近身体，重心下降，小臂下沉，将球拍引至身体左侧下方，拍面稍后仰。击球时，小臂迎球加速向前向上发力，肘关节内收，在下降期前段或高点期，击球中下部。
（四）反手快点
反手快点是回击近网短球的重要技术。也是直拍、横拍快攻型打法运动员必备的技术之一。有站位近、动作小、球速快、落点多变的特点。运用好可以直接得分，或为进攻创造机会。
反手快点动作要点如下：站位近台，左方近网短球上左脚，中间或偏右来球上右脚。引拍时，手臂自然弯曲，小臂、手腕、手指将球拍伸向来球，根据来球的旋转性能，小臂、手腕、手指相应地调节拍面角度。击球时，来球击高点期。下旋强时，拍面角度稍后仰，击球中下部，手臂、手腕、手指向上向前发力。下旋弱时，拍面垂直，击球中部，小臂向前向上发力，上旋强时拍面稍前倾，击球中上部，小臂、手腕、手指多向前发力。击球后，迅速放松，还原。
（五）反手突击
反手突击站位近台，动作比正手突击更小，是对付下旋来球的重要技术。它具有球速快、线路活、突然性强等特点。运用好能直接得分，或为进攻创造机会。
反手突击动作要点如下：根据来球旋转的强弱和高度，来调节拍面角度和发力方向。来球下旋较强时，在高点期或上升期后段，球拍触球中下部，多向上向前用中等的爆发力击球，手腕、手指帮助制造弧线和变化落点。如果来球下旋较弱，拍面垂直或稍后仰，触球中部或中下部，向前上方发力。以小臂、手腕、手指发力为主，腿、腰、肩协调配合。突击时的力量，一般掌握在50％～70％左右，来球较低且下旋较强，用50％左右力量，来球稍高或下旋不强时，可适当加大力量。
（六）反手中远台攻球
反手中远台攻球是攻球运动员在中远台对攻中常用的一项技术。它具有力量较大、进攻性较强的特点。对攻中力量配合好落点变化，能直接得分或为扣杀创造机会。
反手中远台攻球动作要点如下：站位离台1米左右，右脚稍前，重心在两脚之间。手臂自然弯曲，身体重心移至左脚，手臂向左斜后方引拍至来球后方。击球时，大臂带动小臂向上向前向右挥拍，下降前期，击球中上部或中部，拍面稍前倾或垂直，以整个手臂发力为主，腿、腰、臂协调配合。重心由左脚移到右脚。击球后，随势向右前上方挥动，迅速放松，还原。
（七）反手扣杀
反手扣杀动作大、球速快、力量重、攻击性强，是还击半高球的有效方法，也是得分的一个重要手段。
反手扣杀动作要点如下：右脚稍前。身体离台50～70厘米。身体稍向左转，向左后方引拍，身体重心移到左脚。击球时，大臂带动小臂由左后向右前下方挥拍，在高点期，击球中上部，重心由左脚移到右脚。击球后，手臂随势向右前下方挥动，迅速放松，还原。
（第八节）弧圈球技术
自20世纪60年代日本大学生中西义治发明弧圈球技术以来，这项技术发展很快，已被世界各国运动员采用。它具有旋转性强、稳健性高、杀伤力大的特点，运用好能直接得分，或为连续抢拉抢攻创造条件。
一、正手拉加转弧圈球
加转弧圈球的特点是第一弧线高，曲度大，球速慢，上旋很强，第二弧线低，着台后向下滑落快。它是对付下旋球的有效技术。运用好可以直接得分，或为抢拉、抢攻制造机会。
动作要点如下：左脚稍前，离台60厘米左右，重心在两脚之间。身体略向右转，向右后下方引拍，拍面稍前倾，重心移至右脚。击球时，当来球跳至下降前期时，右脚蹬地，转腰，大臂带动小臂，由下向上向前挥拍，击球中部或中上部，向上向前向左发力，向上发力多于向前发力，重心由右脚移至左脚。击球后，手臂向左前上方挥拍，迅速还原。
二、正手拉前冲弧圈球
前冲弧圈球的特点是弧线低，球速快、上旋强，着台后前冲力大，向下滑落。如果爆冲一板，其“杀伤力”可以和攻球媲美。运用好可以直接得分，或为连续抢拉抢攻创造条件。
动作要点如下：左脚稍前，根据来球选择站位的远近。引拍至右侧后方与腰同高，重心移至右脚。击球时，右脚蹬地，向前转腰带臂，拍面稍前倾，在高点期或下降前期，触球中上部，向前向上发力，向前发力多于向上发力，重心移至左脚。击球后，随势向前面左挥，迅速还原。
三、正手拉右侧旋弧圈球
右侧旋弧圈球的弧线比加转弧圈球的弧线低，但比前冲弧圈球高，飞行弧线带侧上旋，向对方右侧偏拐，落台后，急速向右侧向下滑落。右侧旋弧圈球是对付右方大角度球的有力武器。比赛中，当自己的位置不适于发力拉、冲时，可及时在走动中来一个侧旋，以变被动为主动。
动作要点如下：左脚稍前，根据来球选择站位远近。手臂略屈自然下沉，拍头下垂，拍面方向偏左，手臂向右侧后方移动，将球拍引至身体右侧后方，身体向右转动，手臂向侧前方迎球，重心移至右脚。击球时，当来球跳至下降期时，持拍手臂由后下先向侧外再向内上兜动，经侧外向内上兜动的力量大于向前的力量，拍头向下，拍面向左，击球右侧中部或中下部。重心由右脚移至左脚。击球后，迅速放松，还原。
正手拉右侧旋弧圈球
四、正手近台快拉弧圈球
正手近台快拉弧圈球的特点站位近、动作小、出手快、旋转强、线路活，能充分发挥旋转、速度、落点的作用，近台正手快拉用来对付发球、搓球、落点不太长的削球，是对付推挡力量不太重攻球的有力武器。
动作要点如下：站位近台，引拍幅度小，手臂充分放松，重心移至右腿。击球时，拍面前倾，在上升期或高点期击球，触球中部或中上部，右脚蹬地，转腰带右臂，小臂、手腕、手指向前上方以快速摩擦球为主。重心由右脚移至左脚。
五、正手中远台对拉弧圈球
正手中远台对拉弧圈球站位较远，动作较大，球速较慢，旋转较强，力量较大，落台后有一定的前冲力。
动作要点如下：站位中远台，引拍幅度较大，重心移至右脚。引拍时，球拍要低于来球。击球时，拍面前倾，在下降前期或高点期击球，触球中部或中上部，触球瞬间，小臂、手腕、手指从右后向左前上方发力，重心移至左脚。
六、侧身正手拉弧圈球
它是弧圈类型打法的主要进攻技术之一。根据左半台来球的落点，可移动步法侧身正手拉弧圈球。由于侧身正手拉弧圈站位不同于其他正手拉弧圈球，其身体略偏对球台，所以要选择好侧身的时机，并适当调整引拍方向和出手拉球的挥拍方向。
七、反手拉加转弧圈球
反手加转弧圈球的特点是第一弧线高，曲度大，球速慢，上旋很强，第二弧线低，着台后向下滑落快。它反手拉加转弧圈球是对付下旋球的有效技术。运用好可以直接得分，或为抢拉、抢攻制造机会。
动作要点如下：左脚稍前或两脚平站，身体离台约60厘米。手臂自然下垂，手腕内收，拍面角度前倾，将拍引至身体左前下方，重心稍下降。击球时，手臂从下向上迎球，以肘关节为轴向下内收，小臂加速向上略向前发力，手腕外展，拍面稍前倾击球中部和中部偏上，重心升高，两脚蹬地。击球后手臂随势向前上方挥动，迅速放松，还原。
八、反手前冲弧圈球
反手前冲弧圈球的特点是弧线低，球速快，上旋强，着台后前冲力大，向下滑落。运用好可以直接得分，或为抢攻抢拉制造机会。
反手前冲弧圈球
动作要点如下：右脚稍前，根据来球落点选择站位的远近。引拍至身体左侧后与腰同高，重心移至左脚。击球时，左脚蹬地向前转腰带臂，大臂肘关节靠近身体，以小臂、手腕发力为主，小臂加速向前略向上，同时手腕外展，拍面前倾，在高点期或下降前期，击球中部或中上部。重心由左脚移至右脚。
九、反手左侧旋弧圈球
反手左侧旋弧圈球运行弧线向对方左侧偏拐，落台后急速向左下方滑落。运用好易争得主动，为下一板冲杀创造机会。
动作要点如下：以身体右侧向左斜前上挥拍，下降期摩擦球体左侧中部。挥拍动作要逐渐加速。
（第九节）搓球技术
搓球具有稳健、旋转和落点变化多的特点。它是近台对付下旋球的一项基本技术，也是过渡性技术，能为进攻创造机会。各种类型打法的运动员都要掌握这项技术。
搓球技术根据搓球时间、旋转和落点不同，大致可分为慢搓、快搓、搓侧旋球、摆短、搓加转球与不转球。
一、慢搓
慢搓动作大、球速慢，主动发力回击，有一定旋转强度。与快搓、摆短结合运用，能主动改变击球节奏，牵制对方，争得主动。
直拍反手搓球
反手慢搓动作要点：右脚稍前、离台50厘米左右，重心在两脚之间。手臂向左上方引拍，拍面角度后仰，将球拍引至身体左上方。击球时，手臂向前下方迎球，小臂、手腕、手指向左前下方加速用力，在下降前期击球中下部。重心由左脚移至右脚。击球后，随势向前挥拍，迅速放松，还原。
正手慢搓动作要点：两脚开立，左脚稍前，离台50厘米左右，身体稍向右转，向右上方引拍，拍面后仰。击球时，手臂向右前下方迎球，小臂、手腕加速向左前下方用力。直拍手腕外伸，横拍手腕内收，在下降前期，拍面后仰，击球中下部。击球后，随势向右前下方挥拍，迅速还原。
直拍正手搓球
二、快搓
