不同的年龄段，记忆的能力、方式，程度各不相同。因为孩子的好奇心广泛，如果想记住什么就记住什么，就会相互干扰，产生模糊，从而影响记忆力。智力超常的儿童，有些也懂得哪些该记忆，哪些不用记忆，这些对他们来说现实性可能不大，但对将来的意义可就大了。有人问爱因斯坦，光速是多少？爱因斯坦说：“我不知道，你们去查物理手册。”问者感到很奇怪，爱因斯坦说：“我脑子只是用来记忆书上没有的东西的。”对记忆材料知道取舍，本身也是记忆力强的表现。
运用记忆规律，掌握适当的记忆方法，可以大大提高记忆的效率。
记忆是否有一定的规律？如果有，那么记忆的规律是什么？它是不是很难把握？经无数专家研究证明，记忆不仅有它自身的规律，而且这些规律并不神秘，只要我们认真探究和学习，人人都可掌握它。下面就是记忆的一般性规律：理解规律。这是最简单，但又最重要的规律。你对要记住的东西理解得越深刻、透彻，那么你就越容易详细、牢固地记住它。
兴趣规律。你要消化知识，就必须有吸收它的兴趣，就像吃饭必须有食欲一样。有兴趣的知识，就很容易被接纳进大脑的记忆库中。
温故知新规律。某个方面的知识你积累得越多，那么你就越容易记住这方面的新知识。我们每个人都可能有这样的体会：当你重新研读一本以前读过的书时，往往会有新的发现和体会。这是因为在重读过程中，在新旧知识之间建立了许多关系，从而增强了记忆。
代价规律。你要牢记某个信息，你必须付出时间的代价。花在记忆上的时间越多，那么所记忆信息在你脑海中保持得越长久。
联想规律。同时产生的概念，会在记忆中互相保持联系。
顺序规律。当我们按字母顺序背诵外语字母时感到容易。同理，按某种顺序记忆一些材料，就容易记住。
深刻印象规律。对需记忆的东西，首次印象越深刻，那么记得就越牢。
抑制规律。这是一条容易被忽视的规律。新的记忆信息会抑制旧的记忆信息，因此在你准备接纳新信息以前，应当先巩固一下记忆的旧知识。
上述情况对于记忆相近领域的信息尤其明显。因此，建议学生最好不要在学习数学后立即学习物理，学习历史后立即学习语文，这样容易“记后忘前”。
掌握科学记忆的方法与技巧能大大提高记忆力，它可以使记忆效果提高几倍、几十倍甚至上百倍。
遵循遗忘的规律，遗忘和保持是相反的过程。遗忘的情况有两种：1．永久性遗忘对于已经识记过的东西，由于没有得到反复强化和运用，在头脑中保留的痕迹会自动消失，如果以后不复习就不能自行恢复，既不能回忆，又不能再认。
2．暂时性遗忘
对于已识记的东西一时不能回忆或再认。如提笔忘字，一时回答不出本已记熟了的问题，都属于这种情况。外界较强烈的刺激或自身的激情状态所引起的抑制，是导致暂时性遗忘的原因。因此，我们不仅平时要注意复习，而且在考试时不要让自身受到外界的刺激，注意保持头脑清醒，这样才能避免更多的遗忘。
19世纪后期，德国心理学家艾宾豪斯对遗忘作了比较系统的研究。他通过实验证明：在学习材料刚刚记住一小时后，重新学习，可节省时间58．2％；第一天终了时复习，节省时间33．7％；六天以后复习只能节省25％左右的时间。
从上述遗忘规律我们可以看出，识记后在大脑中保留的痕迹随时间的推移而逐渐衰减，这种衰减在学习后的短时期内特别迅速。经过较长时间的间隔后，虽然在记忆中保留的数量减少了，但遗忘速度比以前大大减慢了。总之，遗忘是先快后慢的过程。因此，我们复习必须及时，要赶在遗忘之前进行，并应该多次重复。
由于记忆的极端重要性，世界上许多科学家都在对其进行不断的探索。日本学者保本荣介提出的“提高记忆效率15条”，具有很高的借鉴价值。这15条建议是：记忆要从心平气和开始。
大脑不能过度疲劳。
要具备必不可少的自信心。
要找到适合自己特点的记忆方法。
要培养自己对记忆对象的兴趣。
要具备强烈的记忆动机。
要把记忆对象与愉快的事物联系起来。
要通过学习刺激大脑，使脑细胞得到锻炼。
要进行细微的观察。
要用理解来帮助记忆。
要用形象来掌握记忆的对象。
要边推理边记忆。
要进行有效反复的记忆。
要运用联想来帮助记忆。
只有学会休息，才能更好地记忆。
遗忘与记忆是一对矛盾体，掌握了它们的规律，有助于提高记忆效率和保持记忆的持久。
培养孩子“过目不忘”的能力
记忆力是一种十分重要的能力，它可以通过努力不断得到发展与提高。记忆是人脑对过去经验中发生过的事物的反映，是过去感知过的事物在人脑中留下的痕迹。记忆是智力活动的仓库。记忆力好的孩子大多善于说话，乐于表达，具有较强的语言表达能力。培养孩子的记忆力对孩子积累学到的知识至关重要。
记忆是智力活动的基础。古今中外智力超群的人都具有非凡的记忆力。记忆力超群的人的主要特征是：记忆速度快；记忆持续时间长；记忆准确度高；记忆范畴广阔，应用能力强；记忆方法新颖、奇特；能发现材料的内在联系。一般来说，具有上述特征的人有较强的先天禀赋和记忆力。这样的人一般可选择历史、地理、地质、民俗、哲学、生物学，也可选择文学艺术、政治、科学等职业。如果努力，成功可能性较大。
我国古代大哲学家王充自幼记忆力强，酷爱学习。6岁时就跟着父亲读书认字，读过的东西，他差不多都能过目不忘。8岁的时候，有一天父亲朗读晁错的《沦贵粟疏》，小王充一旁默默地听着，等父亲读完，王充几乎一字不漏地把全文背了出来。父亲又惊又喜，把他正式送到学馆中去念书。在学馆中，老师讲的上千字的文章，王充很快就能背下来。渐渐地，老师讲课不能满足小王充的求知欲望了他就在晚上自学《论语》、《尚书》，一边读一边抄写，接着就背诵，差不多每天都能抄一千字，背熟一千字。到了15岁时，王充已经遍读诸子百家，积累下渊博的知识，是一位才华出众的少年。于是父母想方设法、节衣缩食把他送到东汉王朝的都城洛阳，让他继续深造。
到洛阳以后，王充又几乎把全国藏书最多的图书馆的藏书翻阅了一遍，但仍不改自幼养成的习惯，一有机会还要到小书坊去看书。他不光读诸子百家的经典著作，还广泛涉猎其他学科的书，使他掌握了不少自然科学的知识。还有当时被视为“非圣无法”的书，如桓谭的《新论》，他都非找来读不可。
智力超凡的王充凭着自己惊人的记忆力熟读背诵了大量各类著作，涉及自然科学及诸子百家的各种文章。到32岁时，王充就开始撰写其巨著《论衡》，他坚持不懈地写了30多年，直到他去世，终于完成了这部巨著。这部30多万字的论著是我国哲学发展史上的一块里程碑，无论在学术上，还是在思想上，至今仍有很大的参考价值。谢夷吾在向光武帝刘秀推荐王充时，说他是少有的天才，连孟子、司马迁都不能超过他。
古今中外，智力出众、记忆力不凡的人在相关专业成才的例子不胜枚举。
像我国宋代大诗人黄庭坚也是幼年博闻强记、读书几遍后就能背诵，5岁就熟读了《诗》、《书》、《易》、《礼》、《乐》五经。有一天，他问老师：“人人都说有六经，为什么只让我读其中的五经？”老师说：“《春秋》不值得一读。”黄庭坚却不以为然地说：“既然称作经书，怎能不读呢？”于是，自己找来《春秋》，10日成诵，无一字遗漏！经过一番努力，黄庭坚终于成为一代大诗人。
科学研究表明，记忆力超强的人，具有相当大的发展潜力，若能求学深造必有所成，特别是那些相对需要有较强记忆力的学科更易创造辉煌，例如历史、地理、地质、民俗、生物学等，就是离开科研机构到社会上也易出人头地，成为名演员、艺术家、评论家或政治家。
记忆包括识记、保持、再认和重现。其中识记和保持属于“记”的方面，再认和重现属于“忆”的方面。识记是反复感知事物，获得印象，留下痕迹的过程，就是我们平时说的“记住”。保持则是把识记的材料进行加工、概括，掌握它，储存它，不至于遗忘，就是我们平时所说的“记牢”。
新版《辞海》中给“记忆”下的定义是：“对经验过的事物能够记住，并能在以后再现（或回忆），或在它重新呈现时能再认识的过程。它包括识记、保持、再现或再认三个方面。识记即识别和记住事物特点及其间的联系，它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联系；保持即暂时联系以痕迹的形式留存于脑中；再现或再认则为暂时联系的再活跃。通过识记和保持可积累知识经验，通过再现或再认可恢复过去的知识经验。各人记忆的快慢、准确、牢固和灵活程度，可能随其记忆的目的任务、对记忆所采取的态度和方法而异；各人记忆的内容则随其观点、兴趣、生活经验而转移，对同一事物的记忆，各人所牢记的广度和深度也往往不同。”
记忆，记忆，顾名思义，先有“记”，而后有“忆”。“记”是“忆”的前提，没有“记”绝不会有“忆”；“忆”是“记”的验证，“忆”不出来或不准确，就是“记”得不好。所以，记忆是个“记”与“忆”彼此紧密联系的完整的心理过程。
没有记忆，人就无法学习和生活。记忆对孩子尤为重要。孩子需要依靠记忆吸取知识、运用知识。对学过的知识没有记忆就无法积累知识，也很难学懂新知识。因为孩子所学的知识都是系统的、有联系的，对前面所学的概念、公式、定理、法则没记住，后面的知识就很难理解和掌握。从这一点说，理解和记忆是相辅相成的，记忆要在理解的基础上记忆，反过来，没有对旧知识的记忆，也很难理解新知识。因此记忆也是理解的基础。
大体上，每个人都有自己特有的记忆类型，这些类型包括：视觉型、听觉型、运动型、混合型等。
1．视觉型记忆
这是借助视觉来记忆事物的类型。在同样的视觉记忆中，有的人对形状的印象深，有的人对颜色的印象深。
在让人看许多红的正方形和蓝的圆形时，有人借助红和蓝的颜色来记，有人则通过正方形和圆形这类形状来记，方式各不相同。
2．听觉型记忆
这种类型的人能很好地记住耳朵听到的内容。有些人的音乐感非常强，有很强的节奏感和旋律感，对于这些内容很容易记住。例如，常有这样的人，英语很不好，却能附和爵士音乐的节律，很容易地记住英语歌词。而盲人普遍具有非常发达的听觉记忆能力，这更是众所周知的现象。
听觉记忆能力可以通过训练产生。例如，电话接线员能分清很多不同人的声音。工厂的机械工人借助锤子敲打机器声音，判断机器有无故障。这些能力就不是天生的。
3．运动型记忆
这是通过动作来记忆事物的类型。这类人的手很灵巧，做过的各种体育动作或艺术技巧都能马上记住。
运动型记忆的特点在于：它是通过整个身体运动器官的活动来记忆的，一旦记住就很难忘掉。像游泳、滑雪、骑自行车等动作，一旦记住便终身难忘。
4．混合型记忆
混合型是指视觉型、听觉型、运动型这三种类型的混合体。但是，这一类型是不平衡的，大都偏向于某一种类型。即使是视觉性强的人，也不仅要用眼看，还要用嘴读，用耳听，用手写，以构成立体的印象。
为什么英语单词本身比它的意义容易忘记呢？原因之一就是在学习单词时，大都只使用一种感觉——视觉。如果能通过多种感觉来进行记忆，也许就记得更好。人类的记忆，有以下三个特性：1．初段的记忆较强我们对任何事的开始，都有较强的记忆。比如，上课前10分钟的内容，我们会记得较好。此外，我们对事物的第一个印象也会较深，比如和某人初识时他表现得不太友善，那么即使他日后变得随和，我们也很难改变对他的印象。
2．后段的记忆亦强
我们对任何事的结尾，亦会有较强的记忆。比如，上课末5分钟的内容，我们会记得较好。因此，教学技巧好的老师，通常都会利用下课前的5分钟，总结课堂内容，重申要点。
因此，总括以上两点，我们的记忆曲线如下：在开始记忆及结束记忆时，记忆保留的百分比均较高。在两者之中的时间，记忆保留的百分比则较低。
3．有联系的事情较易记忆
互相关联的资料，较零碎也容易记忆。比如要记住以下的数字：1，1，2，3，5，8，13，21，34，55，89。若你勉强记下会很吃力。但若你知道这些数字的关系——前两个相加等于下一个，那么记忆便容易许多。
运用科学方法提高孩子的记忆力
人脑的记忆潜能是巨大的，那么，如何充分发挥这种潜能？关键就在于掌握一套科学的记忆方法。
1．重复记忆法
重复记忆法即让孩子反复多次来巩固记忆。这种方法更适用于年幼的孩子，家长完全不必担心孩子会对此产生厌恶情绪，因为孩子本来就喜欢重复，同一个故事他可以百听不厌。当然你在重复的时候，可以采取一些变化的手段，比如边讲故事边做些手势，或者在故事叙述时向孩子提几个问题，甚至可以让孩子接着讲，以提高孩子的兴趣，提高记忆的效果。反复感知事物的结果，就会在孩子的大脑皮层中留下深刻的印象。
2．联想记忆法
利用联想是促进记忆的有效方法之一，因此要重视培养孩子的联想能力。神童常常具有善于联想的特点。曾获国际“菲利亚”奖章的小诗人刘倩倩的诗歌《请你别问我为什么》，就是由《卖火柴的小女孩》的形象联想而写成的。科学上的许多发明发现也是由联想引起的：牛顿由苹果落地而发现万有引力定律，瓦特由开水冲击壶盖而发明蒸汽机。
3．直观形象记忆法
根据孩子记忆的直观形象性特点，充分利用直观教具，帮助孩子记忆。实验证明：直观形象记忆法是帮助孩子提高记忆力的有效方法之一。在日常生活中常常可以听到孩子模仿电视广告或卡通片中人物的语言，而且惟妙惟肖。另外，直观形象记忆法常常可以跟游戏结合起来，让孩子在玩的过程中，接受新知识。
著名科学家维纳小时候曾有过一大堆玩具，如小蒸汽机、小型电动马达、万花筒、幻灯机等等。在玩这些玩具的过程中，他获得了许多浅显的科学知识，而这些知识为他以后的学习打下了良好的基础。同时也激发了他强烈的求知欲望，最终使他成为一代科学巨匠。
4．归类记忆法
如果把记忆喻为知识的仓库，那么只有把知识归类，仓库才能最大限度发挥它的储存能力。有人曾用归类法来教孩子识字，效果不错。这是利用了汉字的特点，用基本词来带形声词，如：井、阱；青、请、清、情、晴、精。这样认字不是零敲碎打，而是一串一串的，便于孩子记忆。有人还利用这种方法归类了英语单词速记窍门，这些方法实践证明都是行之有效的。
5．歌谣记忆法
