乍看题目，你会问为什么这么分类？这主要是因为感冒类型决定于环境状况。
什么是“寒包火”？它是风寒感冒、风热感冒和表寒里热感冒中的一种。那么到底是哪一种？下面来分析一下。
冬日天冷，但是城市人的办公室或者家中都有暖气，这样非常容易使冷空气顺着出汗后张开的毛孔侵入人体内，容易形成感冒，此乃“寒冷”所致。
城市里的人工作繁忙、业务繁多，饮食方面常常身不由己，辛辣、饮食不规律等问题无时无刻不在，每天体内都会积累过多的热量。这些热量，有些是燥热，也就是火气；有些是脂肪。过多难以消化的食物停留在人体内久不排出，形成积热，这就是“火”。
天气凉了，但是城市里的气温却相对比较高，人们就会对冷空气掉以轻心，从而贪图凉爽，吃、穿仍与寒、凉有关。殊不知，天气越冷，人体内的内热就会越重，贪图凉爽的生活状态非常容易造成人体阳气外泄，抵抗力下降，进而难以抵抗感冒。再加上人体内因以上行为而出现的积热从内部侵害人体，影响人体各种机能的正常运作，扰乱人体的内在平衡，以致患上了表寒里热感冒，也就是人们所说的“寒包火”。
城里人既然无法避免“寒包火”感冒的侵扰，那么该如何治疗呢？
首先来看一下“寒包火”感冒的症状：恶寒、发热、高热、头痛、咽部干痛、咳嗽少痰等。从这些症状可以看出“寒包火”是典型的内热蕴于肺胃而外寒束表。所以，清热去火工作是一切治疗的重中之重。
专家指出，治疗此类感冒需要内外兼顾，表里同治，在散寒解表的同时一定要做足清热解毒、去肺火的工作。在服用入肺经、去肺火的食物，如梨汁、鲜苇根汁等以外，选用一些适宜的感冒药也非常重要，如感冒合剂、清热解毒口服液等。不要选用风寒型感冒药，如感冒清热颗粒、正柴胡颗粒等；不要选用风热型感冒药，如银翘解毒丸、清开灵口服液等，否则很可能不仅治不好感冒，反而会使“寒包火”感冒加重。
除此之外，平日注意清肺火也非常重要。及时适量增减衣服；换装不要太频繁，防止一冷一热情况的出现；饮食有规律，少食用，油腻、辛辣、黏滞的食物；及时排便，防止体内毒火的产生；放松身心，适当运动。
知己知彼好养生，处在城市、内热多发的人群平时一定要记得积极运用各种手段清理肺部火气。
