也许因为吸进凉气，也许因为饱食，也许因为食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激，我们会经常碰到打嗝的现象。打嗝并不能称得上病，也并不令人太难受，想知道如何快速有效地止住打嗝？
（1）小口喝水法喝一大口凉白开或者矿泉水，低下头，分七小口慢慢咽下去。OK，抬起头吧，你已经不再打嗝了。此法简单易行，又不失礼仪，而且百试百准，强力推荐大家使用。
（2）屏气法直接屏住呼吸
30～45秒，或者做深吸气，然后尽量长时间屏住呼吸。有效率70%～90%，且和你屏气的时间有直接关系。
（3）筷子法取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上腭会诱发咽反射，使患者突然屏气，气道内二氧化碳浓度因此增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人要慎用此法。
（4）惊吓法趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压病人、心脏病人应慎用。
