第17章 网络游戏不可沾，健康锻炼有他法

世界上最珍贵的,无疑是生命。而健康是人生的第一财富,是无价之宝,是人类所有活动的基础,是幸福之本。在当前市场经济条件下,工作、生活节奏加快,竞争愈加激烈,这对人们机体的承受力提出了更高的要求;“双机制”的实施,使人们的余暇时间增多,如何劳逸结合,不断给机体“充电”,是摆在我们面前的新课题。而本书的主要内容就是向健身爱好者介绍健身方法。这些方法简单易行,实用性强,每个人都能做到。健身锻炼时,不受场地的限制,即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者可根据自己的需要,选择不同的方式和方法来练习。

身体拥有大量复杂、精确而有效的反馈机制和修复能力，常常足以应会疾病的侵袭。学会利用人体的这种能力，同时学会分辩何时需要医疗手段的帮助是极其重要的。一旦掌握和利用了人体自身的力量，你将发现，自己正享受着它所带来的自由——否则，你就失去了这样的健康机会！学会利用身体的这种能力，同时学会分辩何时需要医疗手段的帮助是极其重要的。本书旨在为读者提供一本客观而科学的人体使用手册，用通俗的语言讲解了体各器官的日常保养，让读者知道能够按照人体的规律去保养维护自己的身体。

本书用通俗易懂的语言阐述了肝脏的结构、功能和特点，介绍了有关肝脏疾病的诊断、预防和治疗知识。对病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、药物性肝损伤、肝脏血管瘤、肝吸虫病以及肝脏疾病与其他疾病的关系及各种肝病的传统和现代治疗方法作了深入浅出的论述，对肝脏病人的饮食、休息、日常生活方式、用药注意事项等作了尽可能详细的介绍，为肝脏病人的康复，为保护你的肝脏提出了详细的计划和建议。

《吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

当落魄学霸获得超级基因——你以为仅仅只是1+1=2吗？用智商碾压对手用实力横扫反派用魅力征服女神用异能玩转都市这家伙已经超神了好吗！

登高一呼群山应，从此神州不陆沉。大智若愚能解惑，微言如闪首传真。这是老革命家林伯渠为1959年出版的《李大钊选集》的题诗。它以贴切的比喻、形象的语言，充分说明李大钊在中国近代史上的重要地位与所起的重要作用。西方资本主义侵入，对于中国这个古老民族的生存发展所提出的问题以及所产生的影响，是空前复杂、严峻的。它从社会生活各个方面，猛烈地冲击着闭塞的宗法的封建统治秩序，使中国的社会不能不进入空前的社会大变动中，进入新旧大更替中。这一切，也使这个民族的仁人志士，不能不为自己的民族免于灭亡的危机、并重新屹立于世界而前赴后继，不息奋斗！李大钊，就是奋进在这一历史潮流中的杰出人物。

什么？主角第一章就死。纳尼?男女主角都死了“你还要不要命了"莫林雪大声问到。某男摇头。“钱呢？“莫林雪又问。某男还摇头。”那你要什么？“莫林雪不耐烦的问道。某男淡定起身，吐气如兰“你都是我的了，我还要什么？”某女的老脸瞬间就红了，大叫“神经病、不要脸！!"某男懵逼，神经病是什么意思？难不成是对爱人的称呼，然后他厚脸皮的忽视了不要脸住动答应了神经病。每周不定时发车，不靠谱的老司机带你开车了。车牌号：432479057.欢迎随时骚扰

律师张正义穿越平行世界，重生成为一个废材学生。这个世界，法律至上。觉醒超级律师系统的张正义悍然拿起法律捍卫自己的主权。“叮，运用法律知识维护自己的合法权利，积分+200。”“叮，恭喜宿主全属性提升......”我，张正义，伸张正义，超级律师系统，给我加点！

住在城中村的夏时悠，无意间招惹了同城巨富顾仲谦，从此背负巨债……为了还债，她答应跟他结婚。只是，这婚后的日子嘛，跟她原先想的完全不一样。顾先生霸道，却也温柔，顾先生强势，却也忠犬……她觉得自己不是来还债的，而是来当豪门阔太太的。多年如一日，顾先生坚持早接晚送，很多年后她才明白，原来这一切，都是这个男人事先算计好的。--情节虚构，请勿模仿

重新来一次，发现原来自己一直都认错了人，而他一直在等。重新来一次，不在辜负大家的期望，不在落入陷阱。“江太太，怎么了”“我例假没有来”新的开始，新的生活，还是那个少年。

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冷血无情的帝少，在某天捡了个娇娇软软的小姑娘回家从此工作狂魔帝少每天准时下班回家，不为别的，就怕回晚了家里那娇娇软软的小姑娘生气……

我叫田昊天，一个希望在自己身边出现特别玄幻事情的16，17岁少年。此时，我见到了让我特别质疑人生的事实，在我的面前居然出现了魔法，而此刻的我却很懵……「故事纯属虚构，请勿随便模仿」

天辰，一个不能修炼的废物，却被一滴血改变了命运，解开了身体的封印。却毅然离开家族，前往下等大陆，开始书写属于他的传奇。