大动作能力提高练习
怎样做下楼梯训练
由于宝宝现在还掌握不好身体的平衡，训练时，爸爸妈妈可以先拉着宝宝的手，让宝宝站在楼梯上面让宝宝体会高和低的感觉。训练一段时间后，等宝宝不害怕了就可鼓励宝宝自己扶着栏杆下楼梯，爸爸妈妈要注意在旁边保护宝宝。如果宝宝不敢自己扶着栏杆往下走，爸爸妈妈可扶着宝宝练习，等宝宝能够掌握台阶的深浅之后，再放手让宝宝自己练习。下楼梯一般比较危险，训练时爸爸妈妈都要慎重，一定要确保宝宝的安全。到了最后一级台阶时，爸爸妈妈也可以双手拉着宝宝，让宝宝用双脚一起从楼梯上跳下来。
球类玩具对宝宝的发育有哪些益处
对于1岁以后的宝宝来说，球类是最好的玩具，能够促进宝宝全身动作发育。促进宝宝的走、跑、扔、投掷、弯腰捡拾等基本动作的发展，使宝宝上、下肢肌肉得到很好锻炼，动作更加灵活协调，锻炼平衡能力、动作协调能力，还可培养宝宝的注意力、观察力。让宝宝和其他小朋友一起玩球，通过集体活动与他人建立良好的关系，培养相互合作的意识。
爸爸妈妈可以和宝宝相互扔球、捡球、接球、滚球、踢球等。
捡球
爸爸妈妈先将球放在宝宝前面，再将球滚出去，让宝宝边追边捡，之后逐渐拉长滚球的距离，让宝宝去捡。
滚球
让宝宝蹲下将球滚出去，再起身捡回，也可以和爸爸妈妈相互滚球。为了训练宝宝手眼协调的准确性，还可以让宝宝把球滚过用积木或小凳搭成的门洞。
扔球
让宝宝自己把球扔出去再捡回来，练习跑、捡、弯腰等手脚及全身动作，训练时可逐渐加长距离。
踢球
可以把较大的充气塑料球放在宝宝脚前，让宝宝把球踢出去，逐渐做边走边踢的动作，使宝宝提高下肢动作的灵活性和稳定性。
怎样做被子摇摇船游戏
做这个游戏时，爸爸妈妈要准备一条毛巾毯或薄被子，让宝宝仰卧在毛巾毯或薄被子中，爸爸妈妈各抓住一端的两角，慢慢左右摇晃，摆动的幅度与速度要逐步增加。还可用薄被横卷宝宝身体，妈妈推宝宝身体来回滚动几下，再拉住被子头让宝宝侧滚出来，反复进行，宝宝会感到愉快。在做这项游戏时，如果宝宝感到不舒服，就应立即停止，不要勉强，等宝宝逐渐适应了再继续进行。
这个游戏可以训练宝宝身体的平衡能力，可以培养宝宝注意力，还可培养勇敢精神。
怎样做平衡木或滑梯游戏
公园和游乐场一般都有小平衡木、小滑梯和适合宝宝玩耍的攀登架等设备，爸爸妈妈在带宝宝到这些场所玩耍时，可以让宝宝利用这些设施对宝宝进行训练，并增加乐趣。在利用这些平衡木和滑梯等进行平衡动作练习时，需要爸爸妈妈加以帮助和保护，并注意减缓冲击力。同时要在宝宝旁边扶持的同时加以鼓励，逐渐放开手让宝宝自己玩。
平衡木或滑梯游戏可以训练宝宝身体的平衡能力，培养宝宝的注意力，还可培养宝宝的勇敢精神。
贴心小叮咛
如果让宝宝与其他同伴一起玩，还可培养宝宝遵守先后次序等行为习惯，但要注意宝宝和伙伴之间的距离，避免碰撞。
怎样做步行运动
爸爸妈妈可以在地板上放上12～18厘米长的绳子或木棒，让宝宝从上面跳过来、跳过去。
还可以放6块木板在地板上，摆成一排，每块间隔8～10厘米，让宝宝依次从上面踩过。
可以把长1.5米、宽20～25厘米的厚板子放成一头高20～25厘米的斜坡，让宝宝从板子上走过去。
可以让宝宝在长2米、宽25厘米、高15厘米的平衡木上两手平举走过。
怎样做全身运动体操
爸爸妈妈把绳子拉到与宝宝腰部齐平的高度，在绳子前面摆上玩具，让宝宝哈腰过绳，用双手拿起玩具，再高举过头。然后再把玩具放回原处，以锻炼宝宝背、腹部的肌肉。
让宝宝坐在椅子上面，两手拿着旗子，妈妈喊“举旗子”、“把旗子藏在身后”、“再把旗子举起来，在头上面摇动”等口令，让宝宝按照口令做相应动作，以锻炼背腹肌和屈伸臀部。
把椅子排成一排，妈妈、爸爸和宝宝坐在上面，做传球游戏。
让宝宝拿着圆环，做“下蹲”和“起立”的屈伸运动。
让宝宝用拳头打吊在网兜中晃动的球。
怎样教宝宝学跑步
爸爸妈妈可以让宝宝在游戏中学跑步，比如爸爸妈妈示范让宝宝用肥皂水吹泡泡。当泡泡飞出来后，让宝宝跑着追。在宝宝跑的时候，爸爸妈妈还可以和宝宝强调“跑”这个词，以及“飞”、“追”，让宝宝了解这些词的真正意义。爸爸妈妈也可以让宝宝拖拉玩具，宝宝会在拖拉玩具的鼓舞下，从快走逐渐慢慢学跑。或者爸爸妈妈拉着宝宝的一只手带着宝宝跑步，也可以和宝宝一同跑，然后站在宝宝面前，让他跑过来。
精细动作能力提高练习
穿绳玩具对宝宝有什么好处
穿绳玩具可以锻炼宝宝手部小肌肉动作和手指的灵活性、准确性，这个过程还会激发宝宝对这种因果关系的注意和思考。
穿绳玩具包括木珠和塑料珠、塑料管、木线轴和花片等。爸爸妈妈可先给宝宝做示范，然后再教宝宝把散落的珠子穿到绳子上。穿到绳子上后，爸爸妈妈可以和宝宝牵着绳子两端来回抡两下。
怎样教宝宝搭积木
让宝宝搭积木，可以从搭两块开始，然后逐渐增加。在开始时，一般宝宝可搭3～4块，到1岁半时，宝宝就可用积木搭成简单形状，如火车、桥等。
搭积木可以锻炼宝宝手部肌肉动作和手指的灵活性、准确性，培养宝宝的注意力和观察力。
怎样做把小球放进杯中的游戏
爸爸妈妈给宝宝做示范，用拇指和食指拿住小球，把小球拿到杯子上方，然后说“松开”，把小球投进杯子里。让宝宝也用拇指和食指拿住球，放进杯子里，做到后称赞宝宝。让宝宝继续再放4～5个。这样可锻炼宝宝手、眼、脑的协调能力。
语言能力提高练习
怎样教宝宝认名字
宝宝现在已经认得家里的每一个人了，现在爸爸妈妈可以告诉宝宝这些家人的名字，让宝宝记住并学说。教的时候要先教会宝宝说一个人的名字再教另一个，然后再让宝宝区分这些名字，比如爸爸妈妈说“把这个饼干给×××”，看宝宝能否做对，做对了鼓励宝宝。
怎样教宝宝表达想法
现在，宝宝已经会用个别的词来表达自己的想法，如“喝”表示“喝水”，“不”表示“不要”。在这个基础上，爸爸妈妈可以教宝宝用两个字以上的词来表达想法，如爸爸问宝宝：“妈妈去哪了？”教宝宝说：“上街”、“上街买买”等。
怎样教宝宝儿歌押韵的最后一个字
爸爸妈妈给宝宝念三字童谣或儿歌，宝宝在旁边随着童谣或儿歌做点头、拍手、摆动身体等动作，爸爸妈妈念时故意空出最后一个字，让宝宝说出来。比如爸爸妈妈说“小白兔，白又——”让宝宝说出“白”。
如何引导宝宝多说话，多发声
平时爸爸妈妈可引导宝宝多说话，多发声，可以说一些声音的词，比如拍手时的“啪啪”声，打雷时候的“隆隆”声等。这样可丰富宝宝听声模仿能力，提高听与动作的协调统合能力。
认知能力提高练习
怎样教宝宝看照片认亲人
平时，爸爸妈妈可以给宝宝看照片，让宝宝认识不常在家中出现的亲人，比如在远方工作的小姨或者当兵的叔叔，当宝宝日后见到亲人，会更易于辨认。如果没有这样的情况，可以让宝宝通过电视认识一些角色，如孙悟空、唐僧等。
怎样教宝宝认物品或动物
爸爸妈妈可以通过图册让宝宝认识物品，并说出各种物品的名称，告诉宝宝物品的简单用途以及之间的联系。同时，还可以让宝宝认识自己的杯子、帽子、衣服、毛巾等生活用品，接下来可以进一步认识妈妈的高跟鞋、爸爸的钱包等。还可以拿动物图片让宝宝一个一个地认识，同时把动物的特征告诉宝宝，方便记忆。
怎样和宝宝比赛画长线
和宝宝在户外土地上玩，找两个长棍，爸爸妈妈拿一个，宝宝拿一个。爸爸妈妈在地上画长线做示范，让宝宝也画，可以比赛看谁画得长。
情绪和社交能力提高练习
怎样教宝宝和爸爸妈妈做游戏
爸爸让宝宝骑到肩上，拉好宝宝的双手后，对宝宝说：“小乘客坐好了，飞机要起飞了。”然后带着宝宝走几步再转几圈，对宝宝说：“飞机已经到达，请乘客下来。”让宝宝下来。也可以让宝宝做商店售货员，把一些玩具等物品“卖”给妈妈。这样可训练宝宝与爸爸妈妈的合作能力。
和伙伴一起玩对宝宝有什么好处
现在的宝宝一般都是独生子女，爸爸妈妈在这一时期要鼓励宝宝多和同龄小伙伴一起玩耍。爸爸妈妈可以拿着积木等玩具，带宝宝到邻居小伙伴家，让宝宝和小伙伴一起搭积木、盖房子。或者在小区里，让宝宝和其他小伙伴一起玩玩具、拍手、做游戏等。这样可训练宝宝与同伴的交往能力，同时也能使宝宝有快乐的情绪。
怎样教宝宝学会分享
平时，爸爸妈妈要多给宝宝灌输“分享”的意识。比如，当给宝宝讲故事讲到小动物分享果实的时候，告诉宝宝，小动物这样做是值得称赞的，让宝宝知道食物、玩具应该大家一起分享。在宝宝情绪好的时候，爸爸妈妈可以给宝宝两块饼干，告诉宝宝给小伙伴一个，自己一个。或者当外婆给了宝宝两块水果的时候，要告诉宝宝，让外婆也吃一块。
生活自理能力提高练习
怎样培养宝宝爱劳动的好习惯
由于宝宝在这一阶段非常爱动，对什么都好奇，喜欢模仿。基于宝宝这一心理特征，就可以因势利导，在宝宝力所能及的范围内，让宝宝参与一些简单易行的事情，充当爸爸妈妈的小帮手，以发挥宝宝的积极性，从小培养宝宝爱劳动的好习惯。比如，可以让宝宝帮妈妈拿肥皂，把自己脏了的衣物拿来让妈妈清洗；在叠衣服时，让宝宝帮忙叠一叠小手帕、袜子等，或者给爸爸递报纸、拿拖鞋等。
怎样教宝宝用勺吃饭、用杯喝水
现在，宝宝自己用勺子吃饭时已经可以吃半顿了，剩余的要靠爸爸妈妈来喂。有的爸爸妈妈觉得让宝宝自己吃饭会把饭弄得到处都是，时间拖得长，因而坚持喂宝宝。其实爸爸妈妈应相信宝宝，让宝宝自己用勺子吃饭，这样不仅能够锻炼宝宝手部灵活能力，对宝宝的自理能力也是一个很好的锻炼。这时宝宝基本可以自己用杯子喝水了，很少洒漏，爸爸妈妈可以继续鼓励宝宝自己喝水。
