偏食就是食谱狭窄，许多食物不爱吃或根本不吃。如一些孕妇拒绝吃鱼、奶、肉，只吃粮食、蔬菜，也有一些孕妇恰恰相反。这些饮食习惯均不利于自身健康及胎儿发育。前面已经说过，孕妇需要各种营养素，主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类，这些物质存在于各种食物中，为得到全面而平衡的营养，就要吃各种各样的食物。如果只吃素不吃荤，孕妇及胎儿就缺乏足够蛋白质、维生素、脂肪、矿物质，可使孕妇贫血、缺钙、消瘦，胎儿体重低、大脑重量轻等；相反，只吃荤不吃素，孕妇会过度肥胖，血中胆固醇、脂肪含量高，不仅自己容易并发妊娠高血压综合征及产程长、产后出血，胎儿也容易发育过大，成为巨大胎儿，造成难产、出生后低血糖、高胆固醇血症等不良后果。因此，不论哪种偏食均不好。为了自身的健康，为了胎儿的正常发育，一定要选择合理、平衡的膳食结构。
同类推荐
父母应该说的10句话
父母一句精辟练达的话，就能启迪孩子，让他用智慧的力量扬起前进的风帆，为他打开一道独特的美景；父母一句富有哲理的话，就能影响孩子，让他用自信的火花点燃快乐之灯，为他迎来多姿多彩的人生；父母一句意味深长的话，就能改变孩子，让他用生命的价值追求完美的人生，为他赢得人生比赛的胜利。
孩子为什么一定要“穷”着养
“穷孩子”，其实就是“逼”出孩子的潜能，激发孩子成长的本领。孩子长大了，早晚要离开家去自闯一片天地，与其让他那时面对挫折仿徨无助。还不如让他小经受“磨难”、“穷”出直面人生的能力和本事。所谓“穷孩子”，是要在生活、学习的方方面面给孩子制造“拮据”的环境，让孩子最大限度地体验生活，从而磨炼孩子，提高其耐受力，进而促使其刻苦奋进，促使其独立自强。“穷孩子”是激发孩子自身的能量的一种教育理念。
热门推荐
我儿是天命之子
梦回三年前，家未破人未亡，沈飞瑶自当好好珍惜这来之不易的机会，努力修炼，帮助家族上巅峰。可是，好不容易一切都往主角方向发展的时候，她竟然大了肚子，怀了个宝宝，过上了单亲妈妈的修炼生活。好吧，没得办法！不就是养个娃娃罢了，简单的很！可是怎得生了娃娃之后，事情都往不正常的方向发展去了！那些机缘法宝功法，怎么都躲起来了，一个子都找不着了，这让她如何成为大能，狂拽酷帅屌炸天呢？！“娘亲，你是在找这些吗？”“极品丹药！上品灵宝！！还有！！！”“不对，你哪儿来的？！”“前几日去城外逛了逛，随手捡来的！”“这也能捡到！”沈飞瑶目眩头晕，转瞬却惊喜若狂，手脚麻利紧抱上了一条细长大腿。“儿啊，你才是我娘！不对，是我爹啊！”
