孕中期每餐摄食量可因孕妇食欲增加而有所增加。随着妊娠进展和子宫增大,胃部常因受到挤压而在餐后出现饱胀感,因此可增加每日的餐次,分4~5次进行,每次食量适度。如盲目地吃得过多,会造成营养过剩,孕妇体重增加过多,出生的婴儿为肥胖体质,易患心血管方面疾病。
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