米蒂是一位精力充沛、热爱冒险的女性,但她一开始不是这样,她经过了一个自我认定的转变。
米蒂自小时候起就是个胆小鬼,她不敢做任何运动,凡是可能受伤的活动她一概不碰。
在参加过几次罗宾的研讨会后,她有了一些新的运动经验,如潜水、赤足过火和高空跳伞,从而知道自己事实上可以做到一些事,只要有一些压力即可。
即使如此,这些体验还不足以使她形成有力的信念,改变她先前的自我认定,顶多她自认为自己是个“有勇气高空跳伞的胆小鬼”。依她的说法,当时转变还没发生,她有所不知,事实上转变已经开始。
她说其他的人都很羡慕她那些表现,告诉她:“我真希望也能有你那样的胆子,敢尝试这么多的冒险活动。”
一开始,她对大家夸奖的话的确很高兴,听多了之后她便不得不质疑起来,是不是以前错估了自己。
最后,米蒂说道,“我开始把痛苦跟胆小鬼的想法连在一块儿,因为我知道胆小鬼的信念使我设限,从而我决心不再把自己想成胆小鬼。”
事情并不只是说说而已,事实上,她的内心有很强烈的争斗,一方是她那些朋友对她的看法,一方是她对自己的认定,两方并不相符。
后来,又有一次高空跳伞训练,她把这当成是改变自我认定的机会,要从“我可能”变成“我能够”,而让想冒险的企图扩大为敢于冒险的信念。
当飞机攀升到12500英尺的高空时,米蒂望着那些没什么跳伞经验的队友,多数人都极力压抑着内心的恐惧,故意装作兴致很高的样子。米蒂告诉自己:“他们现在的样子正是过去的我,而此刻我已不属于他们那一群,今天我可要好好地玩一玩。”
她运用了他们的恐惧,来强化她希望变成的新角色。随之,她很惊讶地发现自己刚刚经历了重大的转变,她不再是个胆小鬼,而成为一个敢冒险、有能力、正要去享受人生的人。
她是第一位跳出飞机的队员。下降时,她一路兴奋地高声狂呼,似乎这辈子就从没有过这么有活力和兴奋。