风湿寒性关节痛在中医学属于“痹证”范畴。早在两千多年前,《黄帝内经》中就有“风寒湿三气杂至,合而为痹也”的记载。其发病主要是由于人体正气虚弱,阳气卫外不固,腠理疏松,风寒湿邪乘虚而入,留于经络、肌肉、关节,引起气血闭阻,运行不畅,发生肌肉、关节疼痛、酸麻、沉重、屈伸不利等症。
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本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧,教你做自己的医生,呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发,语言精练,行文简洁,让你轻松阅读的同时,即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。
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