登陆注册
45020200000013

第13章 行为的心理危机:无法治疗自己的心病(1)

在那些偷闲苟安、怠惰愚蠢的人的眼里,世上一切好的位置、有出息的事业都已宣告客满。是的,这种怠惰成性的人,随便走到哪里,都不会有他们的立足之地。社会上各处急切需要的,是那些肯领头、敢于奋斗、有主见的人。

13.千万不要等待别人恩赐什么

常见的危机现象之十三:不能把握自己的命运

等待别人恩赐,只能养成一种惰性——那就是把命运的方向盘交给别人。这种人的生存危机是什么呢?别人给什么,你就只能要什么;别人不给什么,你就得不到什么。自然,这种时时都会遭受挫败的人,只能把命运拴在别人的裤腰带上。

从前,有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐:一条鱼杆和一篓鲜活硕大的鱼,其中,一个人要一篓鱼,另一个人要了一条鱼杆,于是,他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼,他狼吞虎咽,还来不及品出鲜鱼的肉香,转瞬间,连鱼带汤就被他吃了个精光。不久,他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼杆继续忍饥挨饿,一步步艰难地向海边走去,可当他已经看到了不远处那片蔚蓝色的海洋时,他浑身的最后一点力气也使完了,他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人世。

别人的恩赐有什么用?也许上天最大的恩赐是给了你脑、心、手和脚。

5年前,罗杰斯的一位朋友失去了自己的丈夫,她悲痛欲绝,自那以后,她便和成千上万的人一样,陷入了一种孤独与痛苦之中。“我该做些什么呢?”在她丈夫离开她近一个月之后的一天晚上,她跑来向罗杰斯求助,“我将住到何处?我还有幸福的日子吗?”

罗杰斯极力向她解释,她的焦虑是因为自己身处不幸的遭遇所引起的。让我们面对现实。无论是丈夫死了,或太太过世,活着的人都有权利再快乐地活下去。但是,他们必须了解:幸福并不是靠别人来布施,而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。

让我们再看另一个故事。想像一艘游轮正在地中海蓝色的水面上航行,上面有许多正在度假中的已婚夫妇,也有不少单身的未婚男女穿梭其间,个个兴高采烈,随着乐队的拍子起舞。其中,有位明朗、和悦的单身女性,大约60来岁,也随着音乐陶然自乐。这位上了年纪的单身妇人,也曾遭丧夫之痛,但她能把自己的哀伤抛开,毅然开始自己的新生活,重新展开生命的第二度春天,这是经过深思之后所做的决定。

她的丈夫曾是她生活的重心,也是她最为关爱的人,但这一切全都过去了。幸好她一直有个嗜好,便是画图。她十分喜欢水彩画,现在更成了她精神的寄托。她忙着作画,哀伤的情绪逐渐平息。而且由于努力作画的结果,她开创了自己的事业,使自己的经济能完全独立。

有一段时间,她很难和人群打成一片,或把自己的想法和感觉说出来。因为长久以来,丈夫一直是她生活的重心,是她的伴侣和力量。她知道自己长得并不出色,又没有万贯家财,因此在那段近乎绝望的日子里,她一再自问:如何才能使别人接纳她、需要她。

不错,才50多岁便失去了自己生活的伴侣,自然令人悲痛异常。但时间一久,这些伤痛和忧虑便会慢慢减缓消失,她也会开始新的生活——从痛苦的灰烬之中建立起自己新的幸福。她曾绝望地说道:“我不相信自己还会有什么幸福的日子。我已不再年轻,孩子也都长大成人,成家立业。我还有什么地方可去呢?”可怜的妇人是得了严重的自怜症,而且不知道该如何治疗这种疾病。好几年过去了,她的心情一直都没有好转。

后来,她觉得孩子们应该为她的幸福负责,因此便搬去与一个结了婚的女儿同住。但事情的结果并不如意,她和女儿都是面临一种痛苦的经历,甚至恶化到大家翻脸成仇人。这名妇人后来又搬去与儿子同住,但也好不到哪里去。后来,孩子们共同买了一间公寓让她独住。这更不是真正解决问题的方法。

她后来找到了自己的答案——她得使自己成为被人接纳的对象。她得把自己奉献给别人,而不是等着别人来给她什么。想清了这一点,她擦干眼泪,换上笑容,开始忙着画图。她也抽时间拜访亲朋好友,尽量制造欢乐的气氛,却决不久留。

许多寂寞孤独的人之所以会如此,是因为他们不了解爱和友谊并非是从天而降的礼物。一个人要想受到他人的欢迎或被人接纳,一定要付出许多努力和代价。要想让别人喜欢我们,的确需要尽点心力。她开始成为大家欢迎的对象,不但时常有朋友邀请她吃晚餐,或参加各式各样的聚会,并且她还在社区的会所里举办画展,处处都给人留下美好的印象。

后来,她参加了这艘游轮的“地中海之旅”。在整个旅程当中,她一直是大家最喜欢接近的目标。她对每一个人都十分友善,但决不紧缠着人不放,在旅程结束的前一个晚上,她的舱旁是全船最热闹的地方。她那自然而不造作的风格,使每个人都留下深刻印象,并愿意与其为友。

从那时起,这位妇人又参加了许多类似这样的旅游,她知道自己必须勇敢地走进生命之流,并把自己贡献给需要她的人。她所到之处都留下友善的气氛,人人都乐意与她接近。

虽然现在时代进步、医学发达,但我们的社会却有一种疾病愈来愈普遍,那就是处于拥挤人群中的孤独感。

在加州奥克兰的密尔斯大学,校长林怀特博士在一次女青年会的晚餐聚会里,发表了一段极为引人注意的演讲,内容提到的便是这种现代人的孤寂感:“20世纪最流行的疾病是孤独。”他如此说道,“用大卫·里斯曼的话来说,我们都是‘寂寞的一群’,由于人口愈来愈增加,人性已汇集成一片汪洋大海,根本分不清谁是谁了……居住在这样一个‘不具一格’的世界里,再加上政府和各种企业经营的模式,人们必须经常由一个地方换到另一个地方工作——于是,人们的友谊无法持久,时代就像进入另一个冰河时期一样,使人的内心觉得冰冷不已。”

那些能克服孤寂的人,一定是居住在怀特博士所说的“勇气的氛围”里。无论我们走到哪里,一定要与人们培养出亲密的情谊关系。就好像燃烧的煤油灯一样,火焰虽小,却仍能产生出光亮和温暖来。

我们若想克服孤寂,就必须远离自怜的阴影,勇敢走入充满光亮的人群里。我们要去认识人,去结交新的朋友。无论到什么地方,都要兴高采烈,把自己的欢乐尽量与别人分享。根据统计显示,大部分结过婚的妇女,都比先生活得长寿。但是,一旦先生过世之后,这些妇女都很难再创新生活。而男性由于工作的关系,基于工作本身的要求,他们不得不驱使自己继续进步。通常,夫妇当中,先生要比太太来得强壮,也更富进取性。妻子则大部分以家庭为中心,并以家人为主要相处对象。所以,她对必须独自生活或追求个人的幸福,并没有什么心理准备。但是,假如她决心迈向成熟的话,应该是可以做得到的。

当然,孤寂并不专属于鳏夫或寡妇。无论是单身男子或美丽的女王,无论是城市的异乡人或村里的流浪汉,都一样会尝受到孤寂的滋味。

几年前,有个刚从学校拿到证书的毕业生,只身来到纽约,准备大展宏图,为这城市带来一点光彩。这位青年长得英俊潇洒,受过良好的教育,也颇有阅历,自己也很为自身的条件感到骄傲。安顿妥当之后的第一天,他在白天参加了一个销售会议,到了夜晚,他忽然感到孤单起来。他不喜欢独自一人吃饭,不想一个人去看电影,也不认为应该去打扰一些在城市里的已婚朋友。或许,我们还可以再多添一个理由——他也不想让女孩缠上自己。

当然,他是希望能碰到一个好女孩,但那决不是从酒吧或什么单身俱乐部一类的场所里随便挑一个来的结果,他只好在那个准备大展宏图的城市里,独自度过了寂寞凄凉的夜晚。

我们能了解大都会的生活,有时是比小镇更会让人有孤寂感;我们也了解要在大都市里生活,有时更得花点心神去结交朋友,并让这些朋友接纳你、需要你。在去一个大都市之前,要先想好以后的日子——尤其是下班后的时间——要如何打发。你当然需要有些兴趣相同的人在一起,但你得先伸出友谊之手。

初到一个陌生的城市,其实有很多事情可做——你可以参加感兴趣的俱乐部——都可以增加认识人的机会。你也可以选修成人教育课程——不但可以自我求进步,更可以得到同伴和友谊。但是,假如你只是默默一人在餐馆里吃饭,或在酒吧独自喝闷酒,那就无怪乎得不到什么情谊了。你一定得去安排或做些什么事。我们都知道纽约的地铁是全世界最大的地下交通网,但假如你不愿意先投下几个硬币,走进那个旋转门,整个地下铁路系统对你就没有什么用处。

好几年前,有两个女孩,她们在纽约东区共租了一间公寓同住。这两个女孩都长得十分迷人,也都有一份待遇不错的工作,都希望自己有朝一日能出人头地。让人惊奇的是,其中一位女孩,以她的年纪来说,是相当具有智慧。她认为居住在大都会的女孩——尤其是单身女孩——一定要仔细安排自己的生活,并计划自己的未来。她到一间教会去,积极参加各种活动。她还加入一个研讨会,甚至选修一门改进个性的课程。她把自己的薪水尽量用来与人交往,并开创出多彩多姿的生活内容。她有适度而愉快的休闲活动,但对于社交关系则相当谨慎,尤其尽量避免暧昧不清的男女关系。

她到纽约的时候,当然也感到寂寞——哪一个女孩不会有这种感觉呢?但是,她不想像某些男性一样,在海底潜游了半天,却只寻得一块海绵。她知道,自己一定要有计划。如今,她已成了很多人的好朋友,很多人也时常去探访她。她与一位聪明的年轻律师结了婚,婚后生活十分愉快。这便是她强调“要达到目标”的结果——她得到了幸福快乐的人生。

至于另外的那个女孩呢?她当初也很孤单寂寞,却没有细心去安排自己的生活。她四处到一些游乐场所或酒吧找寻朋友,结果,她最后也加入了一个俱乐部——那是协助酗酒者的“戒酒俱乐部”!

最后,再看一个例子:

一个马车夫正赶着马车,艰难地行进在泥泞的道路上。

马车上装满了货物。

忽然马车的车轮深深地陷进了烂泥中,马怎么用力也拉不出来。

车夫站在那儿,无助地看着四周,时不时大声地喊着大力士阿喀琉斯的名字,让他来帮助自己。

最后阿喀琉斯出现了,他对车夫说:

“把你自己的肩膀顶到车轮上,然后再赶马,这样你就会得到大力士阿喀琉斯的帮助。如果你连一个手指头都不动一动,就不可能指望阿喀琉斯或其他什么人来帮助你。”

天助自助者。完全依赖别人的恩赐是不可能的,只有你自己首先尽力而为,别人对你的帮助才能最终解决问题。若你对自己的问题也不卖力,别人凭什么要为你出力呢?任何时候,我们首先想到的应该是自助,其次才是求援。

处理心理的危机——无法治疗自己的心病的第一条有效方法是:

▲千万不要等待别人恩赐什么!

14.纠正“次一等也可”的满足心态

常见的危机现象之十四:得过且过

有些人想做大事,却胸无大志,得过且过。这样的人肯定会有很多局限性而无法超越自我,难有大的突破和进展。实际上,凡是有“得过且过”的心态者,都会给自己找退缩之路。

古希腊时,有同村两个人,为了比高低,打赌看谁走得离家最远,于是同时却不同道地骑着马出发了。

一个人走了13天之后,心想“我还是停下来吧,因为我已经走了很远了,他肯定没有我走得远。”于是,他停了下来,休息了几天,准备返回,并且终于回到家,重新开始他的农耕生活。

而另外一个人走了7年,却没回来,人们都以为这个傻瓜为了一场没有必要的打赌而丢了性命。

有一天,一群浩浩荡荡的大军向村里开来,村里的人不知发生了什么大事。当队伍临近时,突然有一个人惊喜地叫道:“那不是克尔威逊吗?”只见消失了7年的克尔威逊已经成了军中统帅。

他下马后,向村里人致意,然后说:“鲁尔呢?我要谢谢他,因为那个打赌让我有了今天”。鲁尔羞愧地说:“祝贺你,好伙伴。我至今还是农夫!”暂时满足的心态只能次人一等。生活中有多少人都是这样成为次人一等者啊!

一个有生气、有计划、克服危机的人,一定会不辞任何劳苦,聚精会神地向前迈进,他们从来不会想到“将就过”这些话。

有许多颓废者,常常对他人说:“得过且过,过一把瘾吧!”“只要不饿肚子就行了!”“只要不被撤职就够了!”这种青年无异于承认自己没有生机。他们简直已经脱离了世人的生活,至于“克服危机”那更是想也不必想了。

打起精神来!它虽然未必能够使你立刻有所收获,或得到物质上的安慰,但它能够充实你的生活,使你获得无限的乐趣,这是千真万确的。

你无论做什么事,打不起精神来就决不会克服危机。你必须全神贯注,竭尽所有的精力和脑力去完成它,务必使你的能力每天都有显著的克服危机的进步,因为我们每天从事的工作都可以训练和发展我们克服危机的才能。一个人如能打定如此坚决的主意,那他的收获一定不会仅够“填饱肚子”的。

那些克服危机而成就的大事,决非那些仅欲“填饱肚子”以及做事“得过且过”的人所能完成的,只有那些意志坚决、不辞辛苦、十分热心的人才能完成这些事业。

试想,一个画家想完成一幅名作,但他一提起笔来就心不在焉,有气无力地东涂一笔,西抹一下,他会成功吗?一位大诗人,想写一首名垂千古的好诗,一个名作家,想写一本名震天下的杰作,一个科学家,想研究出一个有利于人类的高深学理,如果他们整日无精打采地草草从事,这些愿望会成为现实吗?

雷纳斯·格利雷先生说,做事若想达到最优境地,就得有远大的眼光和热诚的心意。一个有生气、有计划、有远大目光的人,一定会不辞任何劳苦,聚精会神地向前迈进。他们从来不会想到“得过且过”这些话。他们的生活永远是崭新的,每天都在有计划地进步,他们只知向前跨,不管自己是走了一寸还是一尺,最重要的是不断取得进步,他们无时不在处心积虑地担心自己能力不够,惟恐成为一个仅能填饱肚子的人。

大音乐家奥里·布尔与他的提琴的故事,实在是一般工作者最好的榜样。这位名震全球的音乐家一演奏起他的曲目,听众们就会惊叹不止。可是他们不知道他所下的苦心。当他还只有八岁时,常常深夜起床,拿出一只红色小提琴,奏起他日思夜慕的歌曲。直到长大成人,从没离开过它。他奏出那优美婉转的歌声,真不知倾倒了多少听众,使他们像被巨风吹动的草木一般,跟着乐声舞动起来。它的声音好像微风送出的一阵阵花香,使无数听众忘了一切烦恼辛劳,如登仙境。

同类推荐
  • 缺失的心理教育课

    缺失的心理教育课

    舒以编著的《缺失的心理教育课》这是一部关于儿童心理健康成长的书,写给所有孩子的爸爸妈妈,以及相关的教育工作者。这也是一部具有深刻思想又容易看懂的心理学读物,适合对心理学感兴趣的人阅读和使用。《缺失的心理教育课》由认识孩子的心理防御机制、心理暗示对孩子造成的心理影响、当孩子的心理年龄小于生理年龄、自卑与自卑情结、儿时阴影与心结决定孩子的一生、情绪压抑与心理问题的层次等六大部分构成,讲述了目前少年儿童成长中存在的种种心理障碍,并提出了解决的办法。
  • 跟专家学心理分析

    跟专家学心理分析

    本书中,心理专家将手把手地教你如何对生活中常见的现象进行心理分析,让你也成为“心理专家”,更好地认识自己,读懂他人,消除困惑,打理生活。
  • 不可不知的交际心理学

    不可不知的交际心理学

    本书对很多人际交往中的典型案例加以分析,总结出众多的心理策略,如赢在交际第一回合的心理策略、引发他人兴趣的心理策略、让他人赞同你的心理策略、说服他人的心理策略等。
  • 女人的心理,男人的思维

    女人的心理,男人的思维

    以结婚为目的的谈恋爱,就是对自己耍流氓!只有女人最了解女人,也只有男人最了解男人。这是一本讲两性社交心理的书,是资深女性PUA绛妖精集大成之作,涵盖两性交往的诸多方面,具有很强的实际操作指导能力。与很多心灵鸡汤不同,本书有非常真实的案例,细节丰富,几乎都是日常能遇到的情况,有非常高的实际操作含金量。绛妖精点评犀利,表达到位,在点醒你的同时,更是提供稳准狠一学就会的社交技能!让你在实战中对症下药,读懂社交当中的异性心理,从此只赢不输。
  • 人类梦境排行榜

    人类梦境排行榜

    科学研究显示,尽管全世界有60多亿人,但大家常做的梦却只有12种!人类的梦境,听起来千奇百怪,实际上大同小异,不论你昨晚的梦多么离奇古怪,在当时,就至少有5亿人在做相似的梦!通过将这些在梦中频繁出现的情节和主题(比如梦见被人追赶而逃跑,梦见自己身患重病,梦见遭遇车祸)分门别类、归纳排序,心理学家整理出了这份神奇的“人类梦境排行榜”。本书作者王彻,是一名经验丰富的心理咨询师,在开设心理工作室、为数千人解梦释梦之后,他想要告诉你:梦,其实是了解自己最好的工具,不同的梦境背后,其实隐藏着不同的内心诉求和心理暗示。
热门推荐
  • 乱世龙魂

    乱世龙魂

    第一次申签没有通过,打算先暂停一段时间,对这些章节进行一些章节的修改,然后再次进行签约!现在最主要的就是修改作品和更加完善一些设定!相信后面一定会很精彩的!感谢这些日子一来的书友!给我一点时间好吗?谢谢您的支持!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 原来我是虐文女配

    原来我是虐文女配

    新手新文,多多支持鸭???(???ω???)?前面先写小时候的一点事情,后面会跳时间段的欧!陈杏糖不小心触电身亡,她本以为是穿到虐文小说里同名同姓的女配身上结果没想到居然是……这居然是她的前世!所以她发誓一定要发愤图强好好学习天天向上时,可是总有人喜欢挑衅她找她麻烦……一身怪力的她表示:抱歉,实力和脾气不允许我低调{微笑脸},但是你惹我,那奉陪到底!没想到一不小心意外成为了外貌和实力不符的大姐大…表示她一点都不想当(???皿??)?????她只想当个安静的美女子~~可是实在是按捺不住自己那暴脾气(╬◣д◢)剧情里她的结局实在是太惨了,她拉着亲爹爹暗搓搓的远离剧情,抹去惨死的结局。——“哥们儿,我让你给的小纸条,你给了没?”陈杏糖怒气冲冲的问坐在她旁边的男生。“给了。”男生冷冷语气,莫名其妙熄灭了她的怒火。“我还以为你没给呢……哎不是,这家伙怎么回事,看到也不去天台找我。”陈杏糖嘴巴嘀嘀咕咕地背过身去。背过身那一瞬间,她没有看见男生眼眸里被黑框眼镜挡住一闪而过的的一丝不自然,和男生手里紧握的透露出的一点白欢迎入坑ヾ(??▽?)ノ
  • 年少绮梦

    年少绮梦

    我走了,别来找我,对不起,就当是我自私。这些日子,我一直在想,你是真的爱我,还是爱我因为我同她长的相像。原来除了我,还有一个人曾今也让你感到幸福,想要娶的女子。我曾想着若我对你坦白,你亦会同我坦白,可是你没有。我不愿自己活成为别人的影子,做了别人的替身。这段缘起是因我的执着,那现在还是因我而缘灭吧,今生你我注定有缘无分罢了。不要为了我做傻事,我亦不会,我们便天各一方好好的活着,若有一日再见,便当陌生人擦肩而过。
  • 神话大崛起

    神话大崛起

    三十六年前蓬莱神话遗地降世,神话纪元就此开启神话高考,神话大学,职业猎人,神话英雄的血脉传承这是个神话大崛起的时代作为一名穷人家的普通学生,那一夜后,姜凡决定不做一个普通人
  • 绝世霸爱,恶魔校草强吻拽丫头

    绝世霸爱,恶魔校草强吻拽丫头

    第一次见面,她吐了他一身。第二次见面她将拖鞋拍到他脸上,第三次见面,她扒了他的裤子。她乔妆易容到贵族学校就学,生怕遇见他,可谁告诉她为什么无良老爸会突然消失,她竟和他住在了同一屋檐下,从此壁咚,床咚,,,无休止。明明他是讨厌她的,可现在粘着她的人是谁,何小念看着某男一脸憋屈:顾铭洛,能不能不拉拉扯扯。某男揪着某女的袖子痞痞的说:那卿卿我我或搂搂抱抱。且看她们如何创造一段绝世佳缘。
  • 烽火江山录

    烽火江山录

    名剑俱坏,英雄安在,繁华几时相交代?想兴衰,苦为怀;东家方起西家败,世态有如云变改。成,也是天地哀,败,也是天地哀。对于这本书,编辑曾经劝我放弃,因为中间的几次断更签约是一件比较难的事。这几天我忽然想通了,生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。真正倾注感情的文字,不该为了别人而改变。所以不管有没有人看我会继续下去。用我的方式,继续下去
  • 大明武宗

    大明武宗

    后世后代因车祸穿越回明弘治年间,成为后世背负骂名的武宗正德皇帝。看他如何玩转大明
  • 乱世乞丐女

    乱世乞丐女

    一夜之间全村被害,母亲被杀,木木踏上了乞丐的生涯。为寻找刺死母亲玄月剑,木木追随冷冽的冀王皇甫洌来到天宇国皇宫,却无意间陷入一场场宫廷阴谋。被皇帝毒酒赐死的木木沐火重生,惊天容颜生波澜。含香出身,体有火凤,江湖传言天下一统成龙成凤的东麓国公主终于现世。情节虚构,切勿模仿
  • 惊悚校园

    惊悚校园

    一座禁止进入的后山,一个超越了古代、现今的血之诅咒,都这所百年古校里一个一个解脱......传说夜深人静时,进入后山的人,一定会满脸扭曲,祈求的跪在地上死亡。漆黑的洞穴里回荡的凄哑的歌声,一本受了诅咒的日记,一个在校园徘徊着伺机、报复的鬼魂,是人为报复还是鬼魂作祟,似乎所有答案都指向着死亡......只恨萧萧剪不断,爱恨情仇两难圆。小愁何去寻不到,慧花貌雪似遗恨。只因情恨伴一生,情去恨来留不甘。点击进入,让司马奕带你走进惊悚校园的悬疑生活。读者群号397473477欢迎各位读者加群