1.计划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在计划时，一定要兼顾三个方面。计划里除了有学习的时间外，还应当有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习。如果计划真是这样，那么这个计划就是片面的、不科学的。2.安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。自由学习时间：是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间内，一般可做两件事：补课和提高。补课，是指弥补自己学习中的欠缺；提高是指深入钻研，开展自己的优势和特长。自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。
同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以，我们应当努力提高常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权掌握在自己的手里。
3.长计划和短安排。在一个比较长的时间内，究竟干些什么，应当有个大致计划。例如，一个学期、一个学年应该有个长计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。但上个月或下学期要解决哪几个问题，心中应该有数，这而第一星期干什么要具体些，每天干什么应当更具体些。这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。订长计划，要在具体完成学习任务时有明确的目的。有长计划，没短安排，长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。4.要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力来攻下重点。5.订计划要从实际出发。订计划时，不要脱离学习的实际。有些同学订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。
6.注意效果，及时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。检查内容是：
①计划提出的学习任务是否完成？
②是不是基本按计划去做？③学习效果如何？
④没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。
7.计划要留有余地。计划终归不是现实，只是一种可能性。把计划变成现实，还要经过一段较长的努力过程，在这个过程中会遇上千变万化的情况，所以制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性，这样完成计划的可能性就增加了。
8.脑体结合，文理交替。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作，必须保证脑细胞的新陈代谢，脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一，血糖量为120毫克时（指100毫升血内）记忆最佳；血糖量为60～70毫克时，思维迟钝；血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见思维活动正常进行时，脑细胞消耗着大量的物质和能量，并产生大量的废物和二氧化碳。所以在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比如：学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
9.个人计划与班级计划互相配合。
10.提高学习时间的利用率。早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
智慧小故事：
准备为你带来好运
1976年的冬天，当时的迈克尔19岁，在休斯敦大学主修计算机。他是一个逛热的音乐爱好者，同时也有一副天生的好嗓子，对于他来说，成为一个音乐家对是他一生中最大的目标。因此，只要有多余的一分钟，他就会把它用在音乐的创作上。迈克尔虽然擅长唱歌但写歌词却不是他的专长，他找了一个名叫凡内芮的年轻人来合作。凡内芮了解迈克尔对音乐的执著，然而，面对遥远的音乐界及整个美国陌生的唱片市场，眼前困难重重。在有一次闲聊中，凡内芮问迈克尔：“你能想象自己5年后在做什么吗？”迈克尔还来不及回答，他又抢着说：“别急，你先仔细想想，完全想好，确定了再告诉我。”迈克尔深思了几分钟，开始说：“第一，5年后，我希望能有一张唱片在市场上，而且这张唱片很受欢迎，可以得到大家的肯定；第二，5年后，我要住在一个有很多音乐的地方，能天天与世界一流的音乐家一起工作。”凡内芮听完后说：“好，既然你已经确定了，我们就把这个目标倒过来看。如果第五年，你有一张唱片在市场上，那么你第四年一定要跟一家唱片公司签上合约。”“那么你的第三年一定要有一个完整的作品，可以拿到很多很多的唱片公司听，对不对？”“那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。”
“那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练好。”“那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修改好，然后让你自己可以一一筛选。”
“那么你的第一个月，就是要把目前这几首曲子完工。”那么你的第一个礼拜，就是要先列出一个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。凡内芮一口气说了这么多，停顿了一下，然后接着说：
“你看，一个完整的计划已经有了，现在我们所要做的，就是按照这个计认真地准备每一步，一项一项地去完成，这样到了第五年，你的目标就实现了。”计划订好后，他们就开始行动，其中他们遇到了很多困难，但是他们都一一克服了。最后，正如凡内芮所预料的那样，恰好是第五年，迈克尔的唱片开始在北美畅销起来，他实现了自己的音乐梦想。
小贴士：
不管做什么事，光有目标是不够的，我们还必须制定一个详尽的计划，并切实地去执行。如果你的目标是在三个月中练好英语口语，那在这三个月中，哪具时段该做哪些事情，这就需要一个详细的计划。如果我们能认真做好计划的每一步，那么实现目标就会水到渠成。当我们完成最后一步的时候，就会发现自己的目标已经实现了。
