登陆注册
44989500000037

第37章 食疗功效

胃痛、慢性泻泄、大便干结、痢疾、慢性肾炎、坐骨神经痛、淋巴结肿大、竿麻疹、牛皮癣、黄水疤、蛇虫蜂咬伤、烫火伤、鸡眼、小儿热疮馨。

名称

芋头又称芋芳、芋:奶、芋魁、毛芋、芋根、土芝、榔芋头、大头芋芳、蹲鸥等。五代宋初文学家徐铱的说文》云:“芋犹吁也。大叶实根,骇吁人也。吁音,疑怪貌。”仿佛告以貌得名。它的名称各代各书记载不一。《史记》称蹲鸥;《汉书》称芋魁;《刻录》称士芝;《中国医学大辞典》称芋芳。

“芋芳”一名的来历有个传说。明朝民族英雄戚继光,某年中秋节在军营庆贺抗4k胜利,谁料狡猾的楼寇突然夜袭戚家军,被团团包围的将士牺牲不少,加上断粮缺草,情势极其危急。就在这时,士兵找到野生植物地下球茎,煮熟后试吃,味道好又耐饥。戚继光大喜,芋头原产于东印度群岛和马来西亚半岛的热带雨林区。古时,随着原始马来族的迁移,由印度传到了澳大利亚和太平洋诸岛。我国也是芋头的原产地之一,日本的芋头是由我国传人的,日本原有野芋,称我国传人为“里芋”、“家芋”。我国早在公元前200年,就已进行了芋头的人工栽培。《史记·货殖列传》上说“我闻崛山之下,沃野下有蹲鹅,至死不饥。”到了56年,《齐民要术》中已经记载我国当时有芋头的各种。现在我国大部分农村都种植芋头,南方更为广泛芋头性喜高温湿润的环境,4月下种,10月下旬即可获,块茎通常卵形。当年初秋收获,可贮藏到翌年5月左右。芋头为细菜品种,质地软糯,有多种吃法,它可蒸、偎、烤、烧、烩、炒均可。正如宋代曾流传民谣所说:“深夜一炉火,浑家团圆坐,偎得芋头熟,天子不如我。”可见,冬天围着火炉烤芋头,在当时是一件人颇感惬意的乐事。芋头除代蔬菜和食粮外,在医用上也有相当的药效。

营养常识

营养提示

现代研究,芋头中含维生素B,维生素B:较多。近年来还发现,芋头中含微量元素铜,芋头赫液含皂角戒,含丰富的钾,这是人体所需的重要的矿物元素之一。人体若缺钾,就容易出现疲劳、食欲不振、便秘、烦躁。此时吃些芋头,即可避免上述情况产生。

营养知识

芋头中含有多种营养成分,主要含有丰富的碳水化合物,每100克中含淀粉17.5克,蛋白质2.2克,比一般蔬菜高,因而芋头可作为主食充饥。此外,芋头还含有钙、磷、铁等矿物质及胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、维生素C等多种维生素,这些物质对人体有一定的营养价值。以芋头为主药制成的芋芳丸,还可辅助治疗各种癌症。

食疗保健作用

关于芋头的药用,据北宋沈括《梦溪笔谈》记载,相传在他的家乡浙江钱塘江一带,有一采桑女被黄蜂蜚伤头部,脸红肿痛,难以忍受。当时,她找了几个乡里郎中治疗,效果不佳。适逢隐居王屋山的刘易正在钱塘,便告诉她用芋梗捣汁擦脸,便可治愈。原来,刘易曾在庭院散步,只见一黄蜂“嗡嗡”地在园内飞来飞去,正好撞在蛛网上,蜘蛛本想美餐一顿,却反被黄蜂哲伤,从网上掉下来,腹胀如鼓。不料,蜘蛛爬到芋头边,咬破芋梗,将伤处在芋梗下来回擦动,便伤愈了。采桑女依刘易所教方法,试之果然有效。历代医著对芋头均有论述:《食疗本草》“芋,主宽缓肠胃,去死肌,令脂内悦泽。”《本草纲目》芋子,辛、平、滑、有小毒。宽肠胃,充肌肤,滑中。冷咦,疗烦热,止渴。令人肥白,开胃通肠闭;产妇食之,破宿血;饮汁止渴去死肌。和鱼煮食,甚下气,调中补虚。《随息居饮食谱》“芋,煮熟甘滑利胎,补虚涤垢,可荤可素,亦可充粮。消渴宜餐,胀满勿食。生嚼治绞肠疹,捣涂痈疡初起。丸服散凛病,并奏奇功。煮汁洗腻衣,色白如玉,捣叶毒箭,及蚊、虫伤。”

芋头8-9月间采挖,去净须根及地上部分,洗净,晒干。芋叶、芋梗(叶柄)、芋头花均可入药。芋头味甘辛,性平,入肠、胃二经。具有消病散结之功效。适用于治疗痒疡、肿毒、腹中癖块、牛皮癣、烫火伤等。芋叶:味辛,性凉。具有止泻,敛汗,消肿毒之功效。适用于治疗泄泻、自汗、盗汗、痈疽肿毒等病症。芋梗:治泻痢、肿毒等。

食疗须知

生芋头有小毒,食时必须熟透;生芋头汁易引起局部皮肤过敏,可用姜汁擦拭以解之。

由于芋头里有较多的淀粉成分,多食有滞气之弊应注意适量。

食用小常识

芋头的乳状液中含有一种复杂的化合物皂找,这种物质对机体有治疗作用,但是,它对于人的皮肤豁膜有较强的刺激作用。在生芋头剥皮时,手部皮肤会发生奇痒。遇此情况不要慌,只需把手放在火上烤一烤,即可缓解。

食疗方便

治胃痛

“配方”嫩芋头适量,白糖适量。

“制法”将芋头切薄片,拌白糖。

“服法”早晚佐餐,常服有效。

治慢性泻泄

“配方”生芋头200克

“制法”将上味去皮切成小块,然后人锅加适量水,煮熟后,调味,即成。

“服法”食用。

治大便干结

“配方”芋头250克,白米50克。油、盐少许。

“制法”将上芋头去皮切块,与白米下锅加适量水,煮粥熟后人油、盐调味。

“服法”食用。

治痢疾

“配方”芋头50克。

“制法”将芋头水煎汤,然后白痢加白糖,红痢加红糖。

“服法”饮汤。

治慢性肾炎

“配方”芋头1000克,红糖250克。

“制法”将芋头洗净,切片,放在锅内缎灰研末后,与糖和匀。

“服法”每日3次,在那!50克。

治无名肿痛

“配方”生芋头适量,食盐少许。

“制法”将芋头捣烂,加食盐调匀。

“用法”敷患处,1日更换2-3次。

治坐骨神经、关节疼痛

“配方”芋头、生姜各等量,面粉适量。

“制法”先将芋头去皮,捣烂如泥,再将生姜捣烂绞汁,然后加入面粉,搅如糊状。

“用法”敷患处,每天换1次。(冬天则需加温后再敷)。

治淋巴结核

“配方”生芋头(头)3000克,陈海蜚300克,草莽300克。

“制法”先将生芋头研末,再将海蜇与革莽加水煮烂,去渣和人芋头粉制成丸,如绿豆大,以温水送服。

“服法”每服3-6克,每日2-3次。

治尊麻疹

“配方”芋头茎(干茎)30-60克,猪排骨适量。

“制法”将芋头茎和猪排骨,分别洗净入锅加水炖熟。

“服法”食用。

治牛皮癣

“配方”芋头适量,大蒜少许。

“制法”将上2味共捣烂。

“用法”敷患处。

治黄水疮

“配方”芋头茎叶50克,麻油少许。

“制法”将上味烧存性,研成细末,撒布或以麻油调匀。

“用法”涂患部。

治烫火伤

“配方”鲜芋头适量。

“制法”将上味洗净,捣烂。

“用法”敷患处。

治蛇、虫、蜂伤

“配方”生芋梗适量。

“制法”将上味捣烂。

“用法”敷患处。

治小儿热疮

“配方”鲜生芋头适量,食盐少许。

“制法”将生芋头去皮,捣烂,加食盐调匀。

“用法”敷患处,早晚更换。

“原料”鲜芋头50克,酒300毫升,酒糟300克。

“制用”将芋头每个用煮过的酒和酒糟抹涂其外表,湿纸包裹,糠皮炎喂熟,待香气四溢时取出。本品具有调补中气,健脾益胃的功效。

炸芋头

“原料”芋头500克,杏仁200克,框仁150克。

“制用”将芋头去皮,洗净,煮熟后切片待用,杏仁、框仁研末和面,加人甜酱拌匀,将熟芋片人油锅中炸,直到外表呈金黄色时起锅,沥油,拌入甜面酱,即可食用。本品具有益胃补脾、调补中气、驱虫止痛的功效。尤宜于脾胃虚弱、腹有寄生虫的小儿食之。

芋头粥

“原料”芋头250克,粳米300克,盐、味精各适量。

“制用”将芋头洗净、去皮、切碎,粳米淘净后与芋头一同入锅内,倒入适量清水,置武火上煮,水沸后,放入继续煮至米开花时,放盐、味精调味,即可食用本品具有润肠通便,美容美发的作用,习惯性便者、须发早白者尤宜食之。

同类推荐
  • 衣食住行与结核病防治

    衣食住行与结核病防治

    本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分3篇,即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,向广大读者全面介绍有关结核病的基础知识,诊断、预防方法及治疗原则,尤其是介绍蕴含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知识,是结核病患者和高危人群的实用参考书,也可供基层医务人员参考。
  • 葱·姜·蒜·酒·茶·醋治百病

    葱·姜·蒜·酒·茶·醋治百病

    古语云:“医食同源,药食同用”。的确,有些食物就是天然的药物,药物就是可以充饥的食物。在现实生活中,往往越是身边的,不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关,也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调,还可应用在人类的防病治病及强身健体上,是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方,分门别类、归纳整理成书奉献给读者。
  • 两性健康550题

    两性健康550题

    编著者以最新的视角与观点,根据广大读者普遍关注与需要解决的男女性方面的问题,收集整理了近年来报刊发表的相关文章,分成性病常识、性爱知识、优生优育、男女性健康、药品与性保健、饮食与性等专题,科学系统地提出了预防与解决办法。
  • 快乐中老年健康枕边书

    快乐中老年健康枕边书

    本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,作了较为详尽的阐述,力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时,力求做到通俗易懂、简洁明了,非常方便中老年朋友阅读。
  • 中医食疗药膳(中华传统医学养生精华)

    中医食疗药膳(中华传统医学养生精华)

    中医食疗药膳是我国传统医学宝库中颇具特色的重要组成部分,具有十分卓著的疗效和极为丰富的内容。我国历代流传下来的食物疗法专著就有300多部。然而,这些书由于年代久远,一些方子中的材料已经消失难觅,已不具备可操作性。本着继承传统中医食疗药膳治病健身的精髓,发扬发展中医食疗药膳的新方剂、新功效的目的,笔者结合多年的行医经验,联手中医界知名同仁,精心编写了这本《中医食疗药膳》,希望能给广大读者的疗疾保健带来帮助。
热门推荐
  • 星际超级生物文明

    星际超级生物文明

    张峰重生在星际时代的一个偏远星系,虽然继承了祖辈留下的一个生命星球,但是这个星球总人口不过不到三千,而且这个星球的土地贫瘠,矿产缺乏,毫无开发价值可言,看张峰怎么把这个偏远的贫瘠星球变成宇宙中人人向往的天堂。一个星际时代的超级生物文明。
  • 我吃了系统

    我吃了系统

    叮、叮、叮……您的系统已到账,未来拥有系统不再是遥不可及的梦想!周望海终于等来属于他的系统,可是一不小心就被他给吃掉了!周望海:“系统什么味呢?能再来一个尝尝吗?”
  • 红台楼主

    红台楼主

    一场奇遇将他彻底的改变!他曾是一个普通人,而如今却是一个拥有神秘身份的法师,他看破红尘却又堕入红尘,他最终的归宿将会是何处......红台楼主(修心)----本故事根据真实故事改编而成!亦真亦假
  • 月下清影不过半

    月下清影不过半

    天才少女与慢热男神的相识,相知,相守。女主是否能突破内心的束缚与男主完成跨洋之恋呢,男主又是否能认清自己的心
  • 夫君来袭,娘子别跑

    夫君来袭,娘子别跑

    如果时间可以倒流,田沐瑶打死都不会为省那几毛钱跑去方圆百里外的郊外买东西。她今天出门一定忘看黄历了,买个东西都能穿越,人家是魂穿,她是人穿,还好死不死的砸到别人家洗澡的地方。喂,我只不过是来个打个酱油而已,请不要欺骗我那幼小的小心灵。
  • hello我的大明星陛下

    hello我的大明星陛下

    他是宁长殊,国破家亡的少年皇帝,曾经他攻下万里江山只为博得心上人一笑,如今为了成全那个笑靥如花的女子,兵临城下,血流满地,只剩他一袭白衣,不再反抗。五星连珠,天有异象,从此再无宁长殊,灵魂离体,时空转换,宁长殊变成了二十一世纪的大明星宁长苏。来到异世,第一眼竟看见了他心心念念的那张脸,后来他知道那个女子叫晋欢,是他的经纪人兼助理,不是他曾经宠上了心尖的那个人儿苏尽欢,只是一张如复制的脸让他紧抓不放。暧昧丛生,高调订婚,缠绵悱恻,互许心意,抵不过异世而来的一个苏尽欢。晋欢表示心痛麻木无压力,带着小包子一起跑路,五年之后,美男作陪,包子开路,晋欢势必要证明,没了他宁长苏,她照样活得风生水起!
  • 小师妹是魔修

    小师妹是魔修

    相传彩霞岛岛主得到一件神器,得到之后可以无视人魔直接飞升。彩霞岛被灭之前:大师兄辰白宇是水,温柔的,暖心的,是翩翩公子,是温和有礼。彩云岛被灭之后:辰白宇是冰,所有的暖全部变成了寒。在与小师妹相认:辰白宇:从不管闲事儿,从不凑热闹!在与小师妹相认之后:辰白宇:瑶儿你怎么成体修了?是我不对没有早点儿找到师妹,今后谁也别想伤害瑶儿!浅知瑶:师兄身娇体柔只会弹琴我得好好护着。墨星言:浅知瑶你是瞎了吗?还是脑袋也随四肢走了?哪只眼睛看到辰白宇柔弱了?魔尊:瑶儿玩够了就回来吧!兮栾仙尊:瑶儿以后在为师面前你可以不出手吗?为师头疼。对于只喜欢美的事物的兮栾仙尊来说,小徒弟浅知瑶就是自己的克星,为什么每次都那么粗鲁残暴。
  • 无处释放的青春

    无处释放的青春

    在一次和邵美的矛盾中,我加了那个拼凑出来的MSN,进而认识了少梅,并通过网络少梅纠缠着。后来,少梅决定来重庆找“我”,却因去机场的路上,出车祸身亡……在极度悲伤和思想压力的双重折磨下,“我”迷失了自己,决定离开邵美。同样的容颜,同音的名字,不同的世界,网络与现实中的女孩子,究竟谁才是我最终的归宿?
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 魔道子

    魔道子

    他,为生存,为救回至亲,为追求那冥冥之中的道杀人无数,行事近乎魔道,被天下修士冠以魔道子称号,于成道路上大杀四方,且看一个小修士如何一步步问道巅峰。