小黑听着孙孝的话，随而跟着一起做，他学的招式很像，但是却没有孙孝那种神韵，让他颇为着急。
近身之后，蓄发变动全部由背上完成，手头自不必有什么抽撤蓄力，而只管一直压制着他，而他再怎么控制挤压你的双手也没关系，你自管背上一抖，连续打击。翻浪劲表现在后背和肩上，惊抖劲表现在腰上，两手臂平伸如抱圆柱状，两手掌朝前，用腰部急速抖动，体会一下是什么感觉。
小黑听了之后便照着孙孝的方法打了一套，但是只有其行，没有其神，让他颇为焦急，开始摇头摆尾起来，他学了十几年的拳法，什么拳上手便来，但是孙家这套拳却让他打的有些羞愧起来。
练拳一惊一乍的不行，动手得一惊一乍。动手时讲究惊乍打人，一是靠对手惊起自身，打出本能反应，二是出手冷脆惊起对手，一打就是一个空白，就是说打了他，他也不知道怎么打的。不要急慢慢来。孙孝说道。
小黑听了之后便羞愧的低下头。
胜人一靠身步灵活，使彼不能沾已，故能得势得机。二靠内劲精粹，出手无式无拘，故能因敌制敌。内家胜人只在一沾之中。倘若不能在一沾之中胜人，便是功夫不济。每遇劲敌，一沾即发，其劲直透彼之内脏，无论彼是化是打，皆受内伤，称为内家绝手。内劲者，不用意而神自明，不运气而气自周，不加力而力自彰，所谓应物自然，感而遂通。用力浅缓，其应之亦柔，发力深重，其应之亦猛，此为内劲之性也。实战打法，一接手，劲就要入到他体内，使他回不得手。把人向远处发，不过是玩劲儿而已，能有多少劲儿渗进去。
打拳即是练功力，能短劲才能制外家高手。化者须练到沾触即化打看不到化，圈小至无圈，实战中才能发挥内家之能。
发劲时必须放松，注意力要集中，精神要振作，要把发劲意念集中在目标后方。劲发自于躯体，不要有预兆，要提高躯体的鼓荡频率、振幅。必须学会利用自身重力、物体惯性提高动作速度。学会拧腰转胯打出全身之力，击中目标前一瞬迅速翻拧，打出脆劲，击中目标时全身肌肉突然紧张打出撞劲。
而你现在的状况，最先不可能通过放松来明白发力，而是要用全副力气来发力，要有每发一拳既把人体打穿的强烈意识，因发力配合开合呼吸所以不会伤身，只有把力量打出来了，才谈得上放松发力，只管放力去打。轻轻松松的把最大的力量释放出来，拙力尽去后，不用力还要把拳打出去，打法尽在一个赖字，就是整体赖在别人身上，注意此时身上的筋骨必须已经完全舒展开了，把这股赖劲练成自然，练出速度，到这步支顶力和撑抱力可说已有小成，随随便便放在人身上就是一个整体，你要用拳打，一拳就可以把人放翻，一个趟步就可以把人趟起来，因为对方要用局部受你的整体力。
现在你就在这里打拳，使劲的打，打到你没力气还要打。孙孝说道。
小黑听着，觉得有些羞愧，但是孙孝已经交给了自己拳法，必须要照着做，随而小黑便照着孙家的拳法开始不停的打拳，每一拳都用了十分的力气，浑身都是拙劲看不出来一点的功夫。
拳起的时候，身体要落，你拳落的时候，身体要起，这个是起落，这样的起落是无穷尽的，而拳起身起，表面上看，是把脚上的劲蹬到手上了，但是你这个力发的过火了，这样就形成了一个发力，然后蓄力，再发力的过程，而拳起身落，拳落身起的起落，实际上你发力的同时，就蓄了力，可以发力发力再发力，是真正的炸力无断续。内家最讲究的就是吐纳，寸劲，出处轻灵，出击精准，要打准点用长劲不太容易做到，长劲猛但卤钝，要打一个面可以，要打一个定点比较难控制。而寸劲讲究一个松字，在到达目标点前一瞬间才紧绷筋骨，打完又立刻将筋肉松弛，以待机再度张弓疾射。一般习内家拳者，以肚皮的缩鼓为鼓荡，为丹田力，其实正犯了努力努气之病，以腹部肌肉的局部用力推动全身撞人抡人而已，看似威猛，但必须距离才能发挥，一旦被对方顶死，必须调整才能二次发劲。
真正的松沉是一搭手就有一种直入骨髓的感觉，在松沉状态下发出的力，是相当厉害，把人打飞轻而易举。打拳要松柔和，心态也要柔和，慢慢的就可以把拳打得劲连。还有一种感觉就是自然，内家拳是相当自然的，这样练的拳才对，而且用时不思而然。力往身回缩，手脚上感觉轻灵，并不是求松，自然的放松。行拳由身体蠕动，这种蠕动需用意去领。行拳感觉自己像练瑜珈，手脚虽然轻灵，但所用的是根节力，别人感吃不消，只是轻轻的动，发劲只是一爆，消解别人的力，不需用招式，只用身体的开合。
你知道为什么你的横劲无法突破吗？那便是你没有松过，现在我用最笨的方法让你松，当你浑身无力的时候，你自然就松了，当你松了之后无力的出拳，你就能感受到绝劲，绝是一种地步，只要你度过了这个绝境的地步，你自然就能懂得分寸，寸劲便生，所以横劲还是一个坎，过了之后，就柳暗花明了。孙孝说道。
喂，孙孝你有没有搞错啊，你看小黑累的满头大汗的，他才刚出院~李梦瑶担心的说道。
他是我徒弟，我怎么教管你什么事？孙孝不领情的说道。人不能太骄纵，否则一辈子也练不好功夫。
你~李梦瑶气的咬牙切齿的。
孙孝~小黑真的很虚弱啊，你看他才打一会就满头大汗的了，你可别让他受伤了啊~林伊抱着孙孝的胳膊在自己胸前摇来晃去的，撒娇的撅着嘴跟孙孝求情起来。
咳咳~孙孝被林伊胸前真实的感觉弄的软绵的很，随即说道：放心，我会有分寸的。说完便在林伊的脑袋上摸了摸。
孙孝实在是受不了林伊这种可爱的诱惑，这个时候也情不自禁的抹起了林伊的脑袋来。
嘻嘻~林伊笑嘻嘻的很享受这种抚摸。
不是吧~混蛋，我也是求情，为什么最后我挨骂，但是林伊却是~可恶，难道我的方式不对？哼，分明他就是个大色狼，喜欢占便宜~
呼吸~呼吸~小黑一边打拳一边喘气，整个人气喘如金牛，他什么都不想，就想着用最大的力气来打拳，一套拳打的他身上没有一点力气，但是他还是坚持着挥拳，身体有些软绵绵的，这个时候他才知道这个放松是多么的难。
但是这个时候小黑打出去的拳却是极为有形，虽然无力，但是形中带神，跟之前的相比好了太多，而且一点也不拙。
孙孝看到此处，便说停~
小黑听到之后，整个人趴在地上，气喘如牛，两只胳膊抬都抬不起来。
这个时候的感觉我说了你也不会懂，反而会让你迷惑，回去好好休息一下，仔细体会，要是在不懂，就在这么打，直到你懂为止，那个时候或许你便能突破境界，虽然这个法子有点土也有点不高明，但是对你最有用，这叫做笨方法。孙孝说道。
我知道了~小黑无力的说道。
小黑你没事吧？李梦瑶跟林伊心疼的说着。小黑跟他们一起长大，跟兄弟一样，看着他这个样子确实有些心疼，两人都暗骂孙孝有些太禽兽了。
孙孝，小黑这个样子怎么开车，我看我们今天不回去了，就在这里了。李梦瑶说道。
什么？住在这里？不行，你老爹会担心的，在说你也会开车的嘛。孙孝说道。
我不想开，人家上次喝醉了还没醒酒呢，求求你嘛~让我们留下来好不好~李梦瑶像林伊那样抓着孙孝的手臂不停的撒娇起来，她想如果这样孙孝还不答应，那肯定就是他是个色狼，占林伊的便宜，要不然为什么都是撒娇自己比林伊长的漂亮他不答应，这要是没有鬼就怪了。
