第17章 板栗烧菜心

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

本书针对青少年考生在考试这一特殊时期的生理和心理特点，系统地介绍了考生营养食谱的制作方法和营养搭配知识，科学地解决了应考期间考生吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。

大蒜，不仅仅是调味品。很多人每天都在吃大蒜，但并不知道怎样合理食用才能使功效最好。还有些人知道大蒜对身体有好处，但并不知道为什么对身体有好处，也不了解大蒜的具体功效和所能治愈的病症。自古以来，大蒜就是药食两用珍品，广泛用于家庭治疗、强身健体、健胃开脾等。不管是对于治疗感冒、脚气、先天性过敏症、花粉过敏症等常见的病症，还是一些难以治疗的疾病，例如癌症、心脏病、糖尿病等生活习惯病，大蒜都以一种不同于医疗药品的形式发挥着其自然的、复合性的效果。本书结合最新的研究成果，讲述大蒜的作用和效果，介绍它一些鲜为人知的功能。从大蒜的各种有效成分，到它的药用方法；从内服外用大蒜的不同效果，到吃大蒜的健康法；全文既富有案例，也具有形象直观的漫画图解，是一本全面的大蒜书，也是一种身边最简易的健康法。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

本书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。

一个男人和七个女人的故事

帝国在这暗流涌动之中，究竟，谁会是最后的赢家，谁才能活下来。洛然：“我只是想活下去，仅此而已。”阴翳的下弦月，艳丽的上弦月。——————————————红莲之血，极致的罪恶。

只想安安静静败个家，一不小心又赚了几百亿。富二代看不惯？开除他老爹。大家族不爽？收购他全家。富家小姐嘲讽？这个……我来！

苏涟漪被蓄谋已久的系统选中，穿越到了一千五百年后文化出现断层的未来。

她，一朝死去，却心有不甘。重生异世，她成杀伐果断，千古明帝，杀人无数，只为她自由。暗杀亲妹？慕旸嘴唇微勾，“动动手指，碎尸万段！”欺我者，百倍还之，欺亲妹者，千倍还之。这一世，为自己活！更为情而活！“师傅……我一直都在。”他腹黑强大，却唯独对师傅节操无下限！“徒儿，你该成亲了。”“师傅，我只要你！”师徒之恋，世人厌恶。唯有自己的国，真诚祝福！“不过，世人厌恶又如何？”冥冥之中，都已注定，正如因果循环！

无论是人、是妖、是仙，终难逃情爱相缠。她，在藏满奇珍异宝的亿藤结中出生，却未能一生顺遂，依然肩负着仇恨，修仙习术；他，本有明亮的人生道路可走，直到与她相遇，爱痴愤狂皆串缠在了一起，一切的轨迹仿佛都被打乱了……而最后，究竟是谁，能成为这一天一地四海八星十二陆的主宰？

面具男缓缓地摘下那精致的银色面具“不！不会是你！不该是你！我恨你！我恨你！”我拼了命地捶打着他的胸口。恨与爱交织原来我自始至终都只是一枚棋子，永远也逃不开被人利用的命运

原受尽宠爱的萧太傅府的萧四小姐，一朝变故，成了临语国的二王妃，却不料，以前想嫁的是他，现在嫁的还是他。【超宠1V1】

她曾以为，爱情都是有时限的。他突如其来的表白，让她在手足无措的同时，发现了自己心里真正喜欢的人。从此又一对气死单身狗的情侣诞生啦~当学生会主席遭遇呆萌的粗神经少女，会产生怎样的爱情火花？是什么让学生会成员觉得世界开始变得玄幻？问题的答案，就在这里。

沐白栀，曾经世称罗刹妖刀。死而复生，为看破红尘而踏入盛世。但是等等，说好的看破红尘呢？一个两个是想干嘛？