对很多人来说，如果他们把在电视机旁处于半催眠状态的时间拿出1／3来，生活就会简单得多。专家建议，应在看收视指南之前先安排好自己的活动日程，决定好要看什么节目后，把节目录下来，然后立刻关掉电视。再利用一些固定的时间，譬如，吃饭时或星期天的下午，去看录下来的电视节目。这样就省下了你在电视机前等待的时间。
在你听从这些专家的忠告以后，你的生活肯定会比以前变得简单。
而当你的生活变得简单后，你又可以从中获得什么呢？你将又有时间去做那些你最喜爱的事情了，不管是与孩子嬉戏，听心爱的音乐，还是去旅游。
享受你简单的生活吧，没有比这更美妙的了！
卸掉每个人的包袱
每个人都在不断累积追忆、悔恨、内疚、怨恨、愤怒、成见，它们来自我们过去的生活，来自我们不愉快的记忆。这些都是无形的“包袱”，它消磨我们的斗志，影响大家工作的效率。
这些“包袱”并不会因为我们的彻悟而停止增加，相反，它会与日俱增，并且让我们的同事、朋友、家人越来越不快乐。
每天早上，由于没有卸下包袱，往往会造成部分同事的不愉快。当然，这些都是微不足道的琐事，只是你带着这些包袱和同事们相处，就可能发生彼此的不悦。
也许，这也是导致大家在职场上尔虞我诈的真正原因。我们每个人都有包袱，也经常被别人的包袱绊倒。
比如，你和同事共同操作一个项目，你把自己份内的工作完成，却惹来别人的不爽，他们故意拖延时间。或者，你支持某个同事的建议，却引来另一位同事的不满，只因为缺乏安全感的他，觉得自己受到了威胁。
职场的四周充满了这样的情绪包袱，没有人能够安然无恙地在职场闲走。事实上，很多时候你甚至怀疑，人们居然可以在这样的环境下把工作完成。
“由于行李的外观非常接近，请您在提领行李之后再确认一遍。”机场服务员这段广播内容，你应该相当熟悉。这和我们在职场里所面对的问题，其实大同小异：
你将会一遍一遍的，遇到“非常接近”的情绪包袱。以下是我们最常碰见的几种包袱。
1.愤愤不平者
在组织中往往有些人会因为升官不成而愤恨不已，或是被自己的孩子气得发疯，总而言之，“愤愤不平”和他如影随形，改也改不了，这种人总是希望把自己的情绪往别人身上倒。
2.事后诸葛亮
假如你有好的点子，你大可不必告诉这种人，他会告诉你，他早晓得可以这么做；当你手中案子有麻烦，更别让这种人知道，他会说，他早告诉过你会如此。
3.拖延者
当你为了赶工期需要这种人的协助时，你将会发现，获得这种人的协助，如同拔牙般痛苦不堪。就在你等待他、乞求他、催促他，乃至大喊大叫时，你完成工作的期限也悄然而至。
4.政事有余者
往往会因为这种人的无能，害得你的工作一败涂地。你把完成的工作交到他手上，接着你会发现，自己的心血被糟踏得体无完肤。
5.内部奸细
当你拼了老命出色地完成一项工作时，团队中的内奸会使你的一切心血付之东流：当你操作一项秘密的计划时，他也会把秘密弄得尽人皆知。内奸往往行动隐秘，你也不知道究竟是谁，却只能眼睁睁地看着自己的努力灰飞烟灭。
处理这一类的问题，就像在没系好安全带的情况下遇上了湍流，毫无规律可寻。所幸，还是有一些方法，可以让飞机平稳地穿过乱流。只要你保持冷静，“先谋而后动”，或许能将碰壁的几率降到最低，以下是专家的几点建议：
（1）找出办公室里的包袱专家，就像在机场有许多专门处理行李的专家一样，许多公司里也有不少解决情绪包袱的专家。这些人可能是总经理、接待或行政助理，他们必须和各路人马互动，因此也最了解每个人的习惯。
（2）帮助同事解决包袱问题，不管你多么不愿意，都尽量找时间，听听他们的想法，关心他们的问题。不过，别花太多时间。只要他们感觉到你是“自己人”，就不会将情绪包袱往你头上砸。
（3）直接面对自己看不顺眼的人，将问题开诚布公地说清楚。
（4）找出影响你同事的情绪包袱，千万别掉入同事的情绪包袱中，找出方法，然后处理它们，让自己受的伤害减至最低。
无可奈何随大流
从众就是指由于群体的引导或施加的压力，使人的行为朝着与大多数人一致的方向变化的现象，也就是通常人们所说的“随大流”。
虽然我们每个人都标榜自己有个性，但是在很多时候，我们不得不放弃自己的个性去“随大流”，因为我们每个人都不可能对任何事情都了解得一清二楚，对于那些自己不太了解，没有把握的事情，我们一般会采取“随大流”的做法。
社会心理学家研究发现，持某种意见的人数多少是影响从众心理的最重要的一个因素，“人多”本身就是说服力的一个明证，很少有人能够在众口一词的情况下，还坚持自己的不同意见。
压力是产生从众心理的另一个决定因素。“木秀于林，风必摧之”，在一个团体内，谁做出与众不同的行为，往往会招致“背叛”的嫌疑，会被其他成员孤立，甚至受到严厉的惩罚，因而团体内成员的行为往往都高度一致。
霍桑工厂的实验很好地说明了这一点：工人们对自己每天的工作量都有一个标准，完成这些工作量后，就会明显地松弛下来。因为任何人超额完成都可能使管理人员提高定额，所以，没有任何人去打破日常标准。这样，一个人干得太多，就等于冒犯了众人；但干得太少，又有“磨洋工”的嫌疑。因此，任何人干得太多或者太少都会被提醒，而任何一个人如果冒犯了众人，都有可能被嫌弃。为了免遭嫌弃，人们就会采取“随大流”的做法，而不会去“冒天下之大不韪”！
不要一条道走到黑
人们常抱有这样一个看法，认为自己虽然遇上了许多困难，但这时只要再坚持一下，成功往往就会到来。
这个看法并没有错，问题在于，如果你所选择的道路本身就存在着一些难以克服的问题，这个时候就不应该再坚持下去，不要一条道走到黑。
或许你一直抱着这样一个观念：每一个成功的企业，差不多在开始的时候都出现过困难，渡过了难关之后，前面就是康庄大道。
其实，如果你一开始就选错了道路，遇到困境，还一味死撑下去，你可能很快就会陷入破产的困境之中。
日本有句谚语叫做“滚石不生苔”，美语中也有类似的说法。但对这句话的解释，美日之间有很大的差异。
日本所谓的“滚石不生苔”是指，如果不在一个地方稳定下来，一直四处打转的话，就不会得到现实的收获。这里的“苔”指的是经验、资产、技巧、信用等。
但美语中这句话的意思完全相反。它是指一直转动的石头才不会沾附青苔。这里的“苔’指的是僵化的思想和行为模式。对于有能力、一直创新进取的人而言，保持现状就意味着发霉。
由此可以看出，美日之间对于换工作的看法，差异竟是如此之大。这既反映出东西方特有的文化差异，也反映了面对改变工作时人们的矛盾心理。
人们的第一份工作并不一定是最理想的，也不一定是最合适他做的。特别是走上社会开始工作时，人们都还年轻，对自身、对社会缺乏深刻的了解，这时的选择很可能并不准确，况且，也没有那么多理想的工作供你选择。
大多数人对自己的工作都有一些厌倦，但真正换工作的人并不多，为什么？就是因为很多人发现换工作并不那么容易。
正如前面谚语的日式解释所说的，一个人离开原来的工作去从事新工作，他的损失是相当大的，多年来他所积累的资历、职位、经验和人际关系网络等都可能都变得完全没用了。
另外，人都是有行为定式和心理惰性的，到了一定年龄，经验也许增长了一些，但锐气消磨了不少，这也是一种资源的损失，也能使很多人缺乏面对新挑战的勇气和决心。
（1）为了使我们的成功资源更具有成长性，需要换工作；
（2）为了使我们成功的资源不被削减，不要换工作。
面对这一两难处境，你该如何选择呢？
这时，你一定要三思而后行，面对任何问题，都应该客观冷静地进行评估，权衡利弊，然后做出判断。
一般人在万般努力之后还没有成功，乃是因为其自身所具备的潜力并没有发挥出来。
之所以会发生这种情况，主要是因为工作与性情不合，也就是适不适应的问题。每个人的能力多寡，多少会有些差异，这一点确实无可否认，但能力却可能因为好的环境而发挥到最大极限：这就是适应性。
适应性是指不抹杀自己的个性，让自己的能力全然发挥的一种状态。人会因机运而绽放耀眼的光芒，所以越早找到适合自己性情的工作，就能越早获得成功。
从事适合自己的工作不仅使能心情愉快，还会对工作乐此不疲，创意与精力源源不断，同时也能从每目的工作中发现自己的进步。
你应该努力去发现自己到底适合什么样的工作。倘若知道了自己适合做的工作，就要善用自己的天分来采取行动，光是被动坐等，永远也不能改变现状。
