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第28章 婴儿期的抚育(12)

目的:学习水的最基本知识。

孩子第12个月

身体发育

体重男婴约9.9千克女婴约9.2千克

身长男婴约76.5厘米女婴约75.1厘米

头围男婴约46.3厘米女婴约45.2厘米

胸围男婴约46.2厘米女婴经营45.1厘米。

听觉发育状况

儿童的语言分为被动语言和主动语言。被动语言是指小儿能听懂别人的语言即别人的讲话,但是自己尚不会说话;主动语言是指小儿自己能说话表达意愿等。这个时期的小儿说话处于萌芽阶段,但被动语言却有了较快的发展。此时的婴儿尽管能够使用的语言还很少,但令人吃惊的是他们能能够理解很多大人说的话。对成人的语言由音调的反应发展为能听懂语言的词义。如问婴儿:“电灯呢?”他会用手指灯;问他“眼睛呢?”他会用手指自己的眼睛,或眨贬自己的眼睛;听到成人说“再见”,他会摆手表示再见;听到“欢迎、欢迎”的声音,他也会拍手。

感觉发育状况

这段时期的婴儿好奇心逐渐加强了,他们喜欢到处摸、到处看。

婴儿常常把家里的抽屉打开,把每件东西都拿出来看看、玩玩;如果有箱子,就会钻进去;他们还会把塑料袋套在自己头上,常常因为拿不下来而发急。如果忘记把墨水收起来,婴儿会把墨水泼得一塌糊涂。婴儿的这些行为是因为好奇,什么都想看个究竟,这对于开阔眼界、增长知识、探索周围世界是有很大帮助的。当然,婴儿的好奇心也会给婴儿带来不安全的一面,如婴儿由于爬楼梯而摔饬、碰倒热水瓶而烫伤等。

因此,在这段时期父母要更加留心地照顾好自己的孩子,最好把孩子活动的房间加以重新调整,把对婴儿有危险的物品放到孩子够不着的地方。不要盲目地制止婴儿的行动,当看到孩子将要干危险事情的时候,母亲就应该说“不行”来加以制止他,这对孩子是一种训练;如果孩子听从了母亲的话而停止了自己的行动,母亲应给予夸奖。

语言发育

11个多月的孩子喜欢嘟嘟叽叽地说话,听上去像在交谈。喜欢模仿动物的叫声,如小狗“汪汪”、小猫“喵喵”等。能把语言和表情结合起来,他不想要的东西,他会一边摇头一边说“不”。

这时孩子不能够理解大人很多话,对大人说话的语调也能理解。婴儿还不能说出他理解的词,常常用他的语音说话,一般来说妈妈能知道他说的是什么,此如他说“外”,意思是想到户外玩,妈妈此时要告诉他正确的话是怎么说。

睡眠

11个多月的小儿每天需睡眠12~16小时,白天要睡两次,每次1.5~2小时。

有规律地安排孩子睡和醒的时间,这是保证良好睡眠的基本方法。所以,必须让孩子按时睡觉,按时起床。睡前不要让孩子吃得过饱,不要玩得太兴奋,睡觉时不要蒙头睡,也不要抱着摇晃着入睡,要给孩子养成良好的自然入睡习惯。

心理发育

11个多月的宝宝喜欢和爸爸妈妈依恋在一起玩游戏,看书画,听大人给他讲故事。喜欢玩藏东西的游戏。喜欢认真仔细地摆弄玩具和观赏实物,边玩边咿咿呀呀地说着什么。有时发出的音节让人莫名其妙。这个时期的孩子喜欢的活动很多,除了学翻书、讲图书外,还喜欢搭积木、滚皮球,还会用棍子够玩具。如果听到喜欢的歌谣就会做出相应的动作来。

12个月的孩子,每日活动是很丰富的,在动作上从爬、站立到学行走的技能日益增加,他的好奇心也随之增强,宛如一位探察家,喜欢把房里每个角落都了解清楚,都要用手摸一摸。

为了孩子心理健康发展,在安全的情况下,尽量满足他的好奇心,要鼓励他的探索精神不断发展,千万不要随意恐吓孩子,以免伤害他正在萌芽的自尊心和自信心。

此时的孩子喜欢会动的东西,像汽车、鸟、小动物。还喜欢模仿,穿鞋、梳头、吃饭、洗脸等等。孩子更喜欢看电视,他还看不清,看的是活动的、色彩鲜艳的画面,如广告,动画片等。但不能让孩子长时间看电视,因为孩子看电视是单方面的接受信息,不能对话,不能动手,不能参与,这对孩子的发育是不利的。

这个年龄的孩子能较短时间地记忆,妈妈教他什么,可能几天就忘了。记忆需要培养,孩子对感兴趣的东西就记得比较好,强迫他记的就容易忘。妈妈在训练孩子的记忆力时,一定不要忘了这一客观规律。

合理喂养

1岁孩子的喂养特点

1岁左右的孩子逐渐变为以一日三餐为主,早、晚牛奶为辅,慢慢过渡到完全断奶。如果正好是夏天,为了不影响孩子的食欲,可以略向后推迟1~2个月再断奶,最晚不要超过15个月。

以三餐为主之后,家长一定要注意保证孩子辅食的质量。如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富的蛋白质,是孩子身体发育必须的食品,而米粥、面条等主食是孩子补充热量的来源,蔬菜可以补充维生素、矿物质和纤维素,促进新陈代谢,促进消化。孩子的主食主要有米粥、软饭、面片、龙须面、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面包、糖三角等。

要想孩子长得健壮,家长必须细心调理好孩子的三餐饮食,将肉、鱼、蛋、菜等与主食合理调配。这么大的孩子,牙齿还未长齐,咀嚼还不够细腻,所以要尽量把菜做得细软一些,肉类要做成泥或末儿,以便孩子消化吸收。1岁的孩子,鱼肝油要加3滴,每日2次,钙片每次1克,每日2次。

婴儿膳食的制作方法

1.混合菜糊将土豆、胡萝卜洗净,上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮,切成碎块,放入锅中煸炒,再加上少许食盐与土豆、胡萝卜泥、肝泥和熟肉末儿一起炒熟后食用。

2.三鲜蛋羹把1~2个鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水调匀,放入锅中蒸热,然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末儿放进碗中搅匀,再继续蒸5~8分钟,停火后即可食用。

3.果羹将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替。

合理的营养配备

虽然此时的宝宝不再如以往一样生长得那么快,但从一个人生长的总过程中来看,宝宝的生长仍是很迅速的。合理营养对于宝宝的健康成长绝不可忽视。合理的营养包含两方面,其一是提供足够生长需要的营养;其二是各营养成分之间比例要恰当,不要某种营养过多过剩,而某种营养又不足。

前一种情况做不到便会出现营养不良,可使宝宝的骨骼肌肉发育受阻,比如身体矮小、瘦弱等,这样宝宝的身体抗病能力也会下降,易得一些传染病,以及消化不良、腹泻等。此外宝宝脑重此时已达到了成人的75%,是脑发育的关键时期,直接影响到日后的智力活动和行为的发展,应十分注意。宝宝这时营养不良,蛋白质和热量以及某些微量元素供应不足,脑细胞的数量就会减少,脑的重量降低,引起脑发育不良,宝宝的智力发展受到阻碍,甚至会导致智力衰弱,影响以后的学习和对社会的适应能力。

前一种情况容易引起家长的重视,但后一种情况却往往被忽视,比如现在的宝宝中尤其城市里的小胖墩非常多,究其原因是营养过剩所致。这其实并非好事,也不意味着一定健康。饮食中含糖高的食品如巧克力、甜点心,以及高脂肪的食品吃多就容易引起肥胖症,肥胖症的害处是显而易见的。营养中如果蛋白质过多,会加重宝宝肝、肾的负担,造成肝肾功能不良,维生素A、维生素C、维生素D若过多则会引起维生素中毒。可见,尽管各种营养宝宝生长都必需,但过犹不及。宝宝一天可参考以下的饮食标准:

米或面150克,肉类40~50克,牛奶(或豆浆)250~500克,豆制品25~50克,鸡蛋1个,蔬菜水果150~250克,糖10克,油10克,水果150克。

一定要注意,宝宝的饮食中既要含有人体需要的一切营养及热量,同时各营养素之间应有合理的比例关系。蛋白质:碳水化合物(糖)=1∶0.64。应提醒的是营养充分和合理是长趋势的,比如从1~2周内的饮食来看应达到上述要求,而并非每顿饭都应达到标准,大可不必因此而搞上七八个菜。

保持婴儿食品营养的方法

1.主食的烹调

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