（1）创造良好的学习环境。父母应创设丰富的家庭环境并充分利用，根据孩子的兴趣和原有经验水平提供不同的可操作玩具。通过孩子对玩具的自由摆弄让孩子发现问题，提出问题，自己尝试解决问题等，让孩子学会学习，实现孩子的发展。心理学的研究表明，安静、优美的环境能对人的心理产生良好的影响，使人心情舒畅，精神愉快，不易疲劳。相反，噪音污染、杂乱无章的地方就会使人烦恼，心情压抑，易与疲劳。因此，室内布置整齐和谐，井然有序，有利于激发孩子的学习兴趣，增强记忆力，提高学习效果。所以在孩子上学伊始，就要为孩子创造益于学习的家庭环境。其一，要为孩子安排安静整洁的房间供孩子读书学习，配备书桌、学习用品以及工具书等；其二，建立全家人共同遵守的生活制度，如晚饭后，在孩子学习的时间里，家长也读书学习，不大声说笑，不看电视，不为小事打断孩子的思考，不允许相互干扰等，促使孩子从小就热爱学习。
（2）帮助孩子处理好学与玩的关系。做作业是巩固、理解课堂所学知识的重要方法和手段。然而孩子的天性是自由天真、好奇心强、贪玩，常常会因为贪玩忘记了做作业，或因玩得时间过场而不能保证高质量完成作业。作为家长，应帮助孩子正确处理做作业与玩的关系，既保证孩子能认真按时完成作业，又不过分强制性地去压抑孩子的天性。首先要教育孩子重视作业。在孩子做作业时，家中一定要保持安静，家长说话、做事最好不要弄出太大的声音，更不能随便中断孩子的学习，让孩子感到做作业与家长做重要的一样是严肃的，使孩子明确学习是自己责任，懂得学习自己的首要任务，必须用心认真完成，切实养成做完作业再玩的习惯。
（3）父母要鼓励孩子的自由探索和操作，让孩子活动中自主地选择，参与，探索，决定和表达，获得愉快的学习体验，而不必对孩子的探究做过高的知识要求，不说太多不必要的“不准”。孩子解决问题遇到困难时，不要急于帮助他，在适当的时候给他一些建议。在孩子认识新的事物时，不要急于告诉孩子是什么，为什么，尽量给孩子时间去发现。因为对于人的终身发展来说，学习兴趣，学习态度，学习方法比学习本身重要。此外，父母还应细心观察孩子的各种活动，关注孩子在各种活动中行为表现，了解孩子的学习兴趣和需要。父母还应敏锐的感知孩子所面临的困难，通过提供情报一些问题情境语，对孩子的学习给予有效的支持。因为自主学习并不是让孩子自学，父母的及时指导是非常重要的。培养孩子的自主学习能力和习惯，不是一朝一夕就可以达到的需要父母长期有意识地培养。
（4）与孩子一起分析、梳理学习问题，具体到每天要做的几个方面内容。就是说要把时间和精力用在指导帮助孩子上，而不是发火。注意，安排学习要抓住重点，不可面面俱到。时间利用率要高，保护孩子的耐力。
孩子的学习，是每一位家长最为关心的问题。而教育、引导孩子学会学习，也是每一位家长义不容辞的责任。每位爱自己孩子的爸爸妈妈，能为孩子做的便是本着顺应自然的原则，配合孩子发展的阶段，适时给予刺激，在日常生活处处营造学习的环境，一次对话，一点延伸，一篇故事都可启发智力的突破，最重要的，是“退一步”，让孩子独立去挥洒他们的天空。
3.让孩子独立行动
如果你的孩子是小学生，她已经有较强的独立性了，能处理一些简单的问题了。父母要大胆的让孩子独立行动，特别是孩子提出独立行动的要求，更应满足。如让孩子独自上街买东西；让孩子自己去看画展；甚至让孩子一个人到较远的亲戚家去做客。当然，孩子独立行动，父母要教给孩子必要的安全知识和交通知识。
月月是一个小学六年级的女孩，一年暑假妈妈带她去一个避暑山庄旅游，月月很开心。那里有山有水景色非常美。妈妈问：“你想去爬山还是去小溪边游水啊？”月月回答说：“妈妈咱们去小溪边玩吧，那里面肯定有好多小鱼小虾。”但是妈妈却说：“我想去山上看看风景。”月月很吃惊地看着妈妈说：“妈妈，我们不能分开啊，那我跟着你。”妈妈拍拍月月的肩膀说：月月，你现在已经是大女孩了，可以自己去活动了，不要总跟着妈妈。”她递给月月一跟鱼竿，并鼓励她说：“月月别怕，妈妈已经跟管理处的爷爷说好了，他会带你钓鱼和捉小虾的，大胆地自己去玩吧！你肯定能行的。妈妈很想吃月月捉的鱼和虾呢！”就这样月月跟着爷爷逮到许多的鱼和虾，还学做了美味的鱼汤。这一天过得既开心又充足，她开心地跟妈妈说：妈妈以后我们就分开旅游吧，我要自己一个人去探险。”
当孩子能独立行动时，她与大人的矛盾就开始了。不过由于孩子弱小，大多时候都任凭大人摆布。大人往往在不知不觉中成为孩子成长的障碍，从而影响他们健康成长。有时，我们会把孩子随心所欲的天性误认为是任性的表现。其实这只不过是因为我们对孩子还不够了解罢了。
有一个有趣的例子，一个4岁左右的小女孩单独跟她外祖母住在乡村庄园里。这小女孩显然想打开花园里人造喷泉的龙头，以便能看到喷水。但正当她要这样做时，突然把手缩回来了。她的外祖母鼓励她开龙头，但这小孩回答说：“不，保姆不喜欢这样。”于是这位外祖母试图说服她，对她说我允许你这样做。一想到马上能看到喷水，小女孩既高兴又满意地笑了起来。然后她伸出了手，但是快要接触到水龙头的时候，她又把手缩了回来。很明显，并不在场的保姆的禁令，比身边外祖母的鼓励具有更大的力量。
在童年期当儿童开始意识到自我，他的感官处于一种创造性的状态时，他特别容易受到暗示。在这个时期，成人能够悄悄地潜入儿童之中，用他的意志激发儿童的意志，使儿童产生变化。
让孩子自由地做一些选择，是培养他们形成乐观性格的一个重要方面。当然，父母在大多数事情上不能不做主。让孩子自由选择，并不意味着他可以选择任何自己想做的事情，而是选择需要做并且是正确的事情。但有些事让孩子做决定也无妨，比如听任孩子画白马而不是画花草。
当然，随着孩子的长大，就应该让他们自己决定更重要的事情。
教会女儿怎样“随意生活”
作为家长，大家都想为孩子提供最好的条件。但有时候我们很难知道什么是最好的。有时我们可以和其他人一起反思我们做过的和我们正在做的事。在中国我见到的一些人，说现在的孩子问题是越来越大。但是中国不是唯一有此问题的国家。当前人们工作，生活的压力越来越大，孩子学习的压力也逐年增长，怎样给孩子“减压”现在受到越来越多的关注。
医院儿童病房里来了一个小女孩，她被家长送来了5次，每次都说是胃疼，其中其中有两次是在半夜被救护车送来，医生检查了很多次，没有发现任何和胃有关的问题，后来把他送到了心理疾病科，她是小学三年级的学生，心理医生跟孩子交谈并和她在一起玩，开始时是给她读故事，问她喜欢读书吗？她看着医生说想跟她谈些事情，“在每天早上五点钟，我就醒了，一醒了就肚子疼，胃疼，因为一想到要到学校读书，而我读得不是很好……”她是在跟自己的身体谈话，就像有的大人要做讲演时就往厕所跑，也会因为紧张而胃疼，参加考试时手会发抖，事实上我们也会跟自己的身体进行交谈。那么如何能更好帮助孩子做得更好呢？
首先我们作为人有最基本的需求，马斯洛所提的“需要层次论”第一层是生理需要，应该怎么帮助上学的孩子呢？调查表明，如果孩子早上没有吃早饭上学，学到的东西就会很少。所以孩子上学前要吃丰盛的早餐，如果给孩子吃太多的糖，就很难集中思想，太多的可乐和甜食会导致多动的现象。还有睡眠方面，要想保持清醒头脑，夜里一定要睡得好，这跟习惯有关。虽然不是很容易，但非常重要。在挪威，如果是周一到周五，孩子睡前要求多玩一个小时，家长会说不，明天要上学，到了周末可以。但是中国家长对孩子的学习要求非常严格，想让他们上最好的学校，这些学校的分数要求都很高。一些孩子，从早到晚在学校学习，上实习课，有时周末还要去。这样的做法并不能帮助到孩子。身体和放松跟学习是同样重要的。联合国有一个决议条款里提到儿童权益问题：要为孩子提供适当的休息，娱乐时间，有创造性的活动，孩子应该参与文化，艺术的活动。我们让孩子上夜校，周末的补习班，我们的孩子还有时间参加其他社会活动吗？你们会喜欢这样的生活吗？这些是满足孩子基本生理上的需求。
第二是安全需求，在我国，家长把所有的关注给了孩子，这些孩子希望家长和老师能够满足他们任何需求，也可能并不是他真正的需求，而是需要别人的关注，也可能大人容易妥协。调查表明，我们用一些友好的方法给孩子建设性的意见，对孩子建立安全感非常重要。我们应该适当给孩子一些压力，让他能够做得更好，这也是必要的，给孩子一些压力是好的，但太多的压力就不好了。
第三种需求是归属感和被爱的感觉，当我们友好严格说“是”和“不是”时，孩子就会有安全感，会觉得父母关心我，爱护我，这是我的家，我的亲人，他们都很关心我。为孩子以后走上社会跟人打交道打下很好的基础。
第四是受尊重的需求，这跟安全感有关但又更进一步，会觉得自己是重要的人。如果你打孩子很厉害，不会给孩子建立起自尊。我们对待孩子应该像期望别人如何对待我们一样。自我尊重是说我是很重要的人，虽然不是世界的中心，但这是每个人成长的需求。
第五是自我实现的需求，他们有取得成功的愿望，想避免失败，对家长来说，孩子面临学习困难很难处理，如果学校给孩子压力太大，老师对学生说，你做得还不够好，而家长也是这样对孩子，就是跟老师一样，是给他严重压力。作为家长，我们很清楚孩子是尽力还是偷懒，不是鼓励孩子变得懒，如果迫使孩子做他做不到的事，对他是有害的。他压力太大时就会跟身体说话，如果想让孩子取得成绩，很重要的是鼓励他们的好奇心，好奇心会使每个孩子成为探险家，会走上社会发现新的东西，好奇心是非常重要的。
综上所述，教育女儿不能给她太多的压力，同时如何教导女儿“减压”是必要的，当然这个度的把握是要靠家长来掌控的。只有教会女儿怎样随意生活，孩子才能茁壮成长。
帮助女儿消除自卑感
菲菲8岁了，正在上小学一年级。在班上她算是比较大的孩子了，可是她整天还是很忧郁的样子，性格很内向，很少很同学一起玩。每天下课，别的同学大呼小叫的从教室涌向操场，菲菲总是一个人静静地坐在位置上。老师走过来问菲菲为什么总是一个人待着，菲菲解释说因为她耳朵上有一个小疤痕，老师问她疤痕有多大，别人看得到吗？小女孩说疤痕不大，并且她已经用长头发盖住了。老师感到不可理解，便问她：“既然盖住了，还有什么好介意的呢？”菲菲却回答说：我比别人多了块疤，怎么能不苦恼呢？”
其实，小女孩的疤痕和拿破仑的矮小、林肯的“丑陋”、罗斯福的瘫痪比起来，又算得了什么呢？但他们并没有因此而自卑，反倒还各自闯出一番辉煌的成就！
在现实生活中，有许多孩子有自卑感，对自己缺乏信心、瞧不起自己、总认为自己什么都不行、无法赶上他人。导致孩子自卑的心理因素，主要是孩子的心理调节能力较差。当他们自己遭遇挫折，或者听了别人的负面评价之后，既找不到更好的解决办法，也不能调整好自己的心态，所以开始自卑。
1.性格缺陷导致自卑
有这样一句关于性格的名言：“性格决定命运。”其实，一个孩子自信还是自卑，他的个性是非常重要的。胆小的孩子比勇敢的孩子容易自卑，心胸狭窄的孩子比开朗的孩子容易自卑，没有主见的孩子比善于分析问题的孩子容易自卑。
有一个女生称自己是“一个无用的女孩”。她为什么认为自己无用呢？因为她这样想：“我想在初一的第一次考试中一定考一个好成绩，结果我失败了，只考了67分，这次测试给我这个从来没考过80分以下的女孩来说，是一次沉重的打击，这次测试使我丧失了认真学习的信心，使我丧失了勇气和力量。我是不是太没用了？”从这个女生的问题中，我们可以清楚地看到导致她自卑的性格因素。
至于那些对别人的态度特别敏感，甚至心胸狭窄的孩子，他们更容易自卑。家长、老师和同学正常的提醒、建议，在这些孩子看来，可能就受不了，觉得别人在歧视自己，因此产生了自卑。也正因为如此，同学们可能就会冷落他们，因为和这样的同学一起说话、一起游戏、一起学习太累了。这样就更加剧了这些孩子的自卑心理，形成非良性循环。
2.负面评价让孩子自卑
在一次调查中，有474名中小学生觉得自己之所以会产生自卑，是缘于下面的一些因素。在别人给中小学生负面的评价中，有80.2%来自家长。有一个孩子来信说：“虽然语文成绩得了一个‘优’，但有很多题都有一些小问题，结果老师就说：‘你是个典型，一点儿也不聪明。我要在家长会上让你的家长知道你有多笨。”有些孩子就是因为别人总说他这也不行，那也不行，他也就渐渐觉得“我真的不行”了。这是暗示产生的结果。
有一个本来什么事情都不放心在心上的女生来信说：“我渐渐地长大了，那些天真活泼逐渐消失了。老师的批评、考试的失败、同学的讽刺、朋友的不理解、父母的错怪……都促使我变得孤僻起来，不愿和别人交往了。”
（1）鼓励孩子学习，增强自信。
有位母亲第一次参加家长会时，幼儿园的老师说：“你的孩子有多动症，在板凳上三分钟都坐不住。”回家的路上孩子问她老师说了什么，她鼻子一酸，差点儿就落泪了，然而她回答说：“老师表扬了你，说宝宝原来在椅子上一分钟都坐不了，现在能够坐三分钟了。别的父母都羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”那天晚上孩子破天荒地吃了两碗饭。第二次家长会上，老师说：“全班50名学生，这次你孩子排49名，我怀疑她有智力问题，你最好带她去医院检查下。
回家的路上她哭了，回到家，看到诚惶诚恐的孩子时，她振作了精神：“老师对你充满信心，你并不是一个笨孩子，只要你能够细心些会超越过你的同桌。”说这些话的时候，她发现孩子暗淡的眼神一下子亮了。
第二天上学，孩子比平时起的都早。孩子上初中时，又有一次家长会，老师告诉她：“按你孩子的成绩，考重点中学有点危险。”她还是告诉孩子：“班主任对你非常满意，只要你努力就能成功，你很有希望考上重点中学。”
高中毕业了，孩子把清华大学的录取通知书送给了妈妈，边哭边说：
“妈妈，我一直都知道我不是个聪明的孩子，是您……”
