1.自然衰老
生理上的自然衰老，组织器官的退行性变引起心理改变。例如，从20岁开始大脑中的神经细胞减少，到40岁神经细胞以每天一万个的速度递减，到90岁脑重量减少10%。神经细胞的减少，使老年人记忆能力、思维能力、信息处理能力下降，情绪不稳，孤僻、任性，固执，多疑，视觉、听觉、皮肤感觉迟钝，行动迟缓等，可造成老年人的心理健康水平下降。焦虑、抑郁、敏感多疑，少数甚至出现精神病态。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。人类自然寿命120～175岁，但由于各种原因未能达到。
危害老年人常见的躯体病为心脑血管疾病、呼吸系统疾病和癌症。而这些疾病是慢性非传染性疾病，均属“身心疾病”，其中50%以上是由不良生活方式和行为（包括不良情绪、吸烟、酗酒、饮食过度、运动不足、睡眠和休息不足等）引起的。
2.环境因素
人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个和谐的良好环境里，包括家庭环境和社区环境，就会感到愉快，有更多的幸福感；如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，就有可能产生不良心理，甚至心理变态。当然，环境也带有个人创造的和个人体验的成分。
3.生活因素
参与有意义的活动、良好的生活习惯有益于人的心理健康；若参与一些不良活动，如赌博、酗酒、吸烟等，就会损害人的心理健康。
4.文化因素
一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。
