——你应当知道的知识
作为青少年，要战胜青春的敌人，要把握自己的青春，并在此基础上健康成长，就必须知道和了解一些这一时期必备的相关知识，这样才能够用正确的态度和方法来解决这一时期所遇到的问题和困难。综合来说，有三个大方面的问题对这一时期的青少年来说是比较重要和急需的，它们分别是青春生理相关知识、青春期心理相关知识和有关爱情以及与异性交往方面的知识。
你应当了解的青春生理知识
对女生进行青春期生理知识的教育，在我国已有多年的历史了，但对男生有系统地进行青春期生理知识的教育却尚少见。其实，男生和女生一样，也要经过性发育成熟这一重要时期，对于某些正常的生理现象，他们同样会出现紧张、神秘、好奇和害羞等性心理特点。对此，有机构近日对长沙市某重点中学初一、高一两个年级的133名男生进行了一次青春期生理知识及性心理特点的调查。调查结果显示，男生对青春期知识了解甚少。男性青少年在青春期不仅身体发育迅速，男性特征也逐步发育成熟。如出现音调低沉、喉结凸出、长胡须和阴毛等第二性征的男性体态，并有遗精、手淫等生理现象。首次遗精意味着男性生殖腺走向成熟，是男性进入青春期的标志。因为遗精常常伴随着做梦，所以又叫"梦遗"。调查显示，133名男生中，已有72人首次遗精，占被调查人数的54.13%，首次遗精高峰年龄为14岁，平均年龄为13.4岁。遗精和偶尔的手淫是男性青少年进入青春期的正常生理现象，然而，目前大多数男生对这些青春期的知识并不太了解。一位从事性心理教育的老师把时下中学生对青春期生理卫生知识的认识分为熟知、似懂非懂、无知三大类别，他说："现在的学生有些对青春期的生理知识似乎已经很懂，但这其中也有相当一部分是看起来很懂，实际上仍然很茫然。"从调查结果来看，在接受调查的133名男生中，有93名男生表示之前并不了解青春期生理知识，他们占被调查人数的70%。有38.74%的男生认为遗精是正常现象，对此没有负担，但19.18%的男生对遗精则感到神秘和紧张，15.8%的男生对此有害羞和恐惧感，甚至有的同学对此认为恶心。
由此可见，青少年对青春期的不同表现反映了我国青少年对于青春期生理知识的贫乏。所以，对于青少年而言，对青春期生理知识的似懂非懂是不行的，对这一方面知识的学习必须抱有一个积极和正确的态度，只有真正了解和掌握了相关的生理知识，才能使自己顺利地度过这一关键时期。
1什么叫青春期
青春发育期简称青春期，是指少年开始发育，达到成熟期，即由少年到成年的过渡时期。在人体生长发育过程中，青春期占一半或更多一些的时间。青少年从11岁到17、18岁是青春期；从18岁到25岁是青年期，或叫青春后期。从广义上说，青春期和青春后期都可以叫青春期。在一般情况下，女孩比男孩的青春期要早开始、早结束2～3年。不论男女，偏早或偏晚2～3年，都属于正常现象。女性多数先有乳房发育，大约1～2年后出现阴毛及月经初潮即第一次月经，此后1～2年有排卵，月经变为有规律，生殖器官也逐渐发育长大，所以又称为性成熟期。国外医学界将青春期定为10～19岁，中国医学界定为13～18岁。青春期是人体生长发育的第二个高峰，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能趋向成熟，各项指标达到或接近成人标准。青春期生理上和心理上会有巨大变化，开始对异性爱慕，思维发展，世界观逐步形成。
2青春期生理变化特点
1身高、体重迅速增长，青春期女孩身高平均可增长9厘米，体重增加8～9公斤。
2身体各脏器功能逐步成熟，心脏重量比出生时增长10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年显著增粗，张力增加，血压及心搏出量明显增加，脉搏逐渐变慢，接近成人标准。肺脏重量增加为出生时的9倍，肺活量在10～13岁为1400毫升，14～15岁为2000～2500毫升，到20岁时男孩可达4800毫升。脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此，思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有所加强。另外，丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育。
3内分泌系统发育成熟，功能完备，肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。
4生殖系统发育成熟，女性的下丘脑-垂体-卵巢系统形成。卵巢开始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。男女的性激素经血液循环到达全身，出现第二性征及内、外性器官发育成熟。
5月经初潮是女孩青春期显著的标志，青春期的心理变化，女孩较男孩明显。青春早期，一般保持儿童的心理特征，较为幼稚，但已具有成人的某些心理特征。青春晚期，能有系统合乎逻辑地掌握知识，理解能力不断提高，并已接近成人。
青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄以及发育程度和遗传、营养、情绪、社会经济因素等均有关。事实上，这一时期的身心健康是决定一生身体素质的关键时期，为壮年、老年的健康打下基础；对推迟衰老、延长寿命，能起积极作用。
3青春期男女身体和心理有所不同
青春期发育后，男性身材高大，肌肉结实，喉结突出，声音变得低沉粗犷，长出胡须，汗毛加重，出现遗精；女性皮肤细嫩，嗓音尖细，乳房隆起，肌肉柔韧，月经来潮。男性和女性身体的这种生理变化的性别差异称为第二性征。男、女生殖器官的不同外形和构造特征叫做第一性征。
青春期男女除了在身体外形上表现出明显的差异外，在身体结构以及组成成分上也都有所不同。例如，男女的骨骼、肌肉和脂肪在质、量以及分布上都有一定差异。从骨骼上看，虽然男女骨骼数目一样，但女性骨骼一般比男性轻，全身骨骼的总重量大约比男性轻20%。另外，骨骼的骨皮质较薄，骨密度较小，上肢骨和下肢骨都比男性短，导致了女性外形较矮。从肌肉上看，男性肌肉比女性发达，肌纤维较粗，男女肌肉总量的比是5∶3，并且男性肌肉中所含水分较少，而蛋白质和糖的成分较多，因此男性肌肉不仅力量大而且耐性强，不容易出现疲劳。从脂肪上来看，女性脂肪比较丰富，其重量大约占体重的28%，而男性脂肪只占体重的18%。在青春期生长突增过程中，男孩的脂肪量不仅不增加，反而逐渐减少。而女孩在生长突增过程中，脂肪量一直在继续缓慢地增长，突增高峰过后，在雌激素的作用下，女孩脂肪增加的速度大大加快，使外形显得更加丰满，有些女孩则可能形成肥胖。女性的脂肪主要分布在腰部、臀部、大腿部以及乳房等处，女性的这种特征有利于怀孕分娩，因为丰满的体脂可起到缓冲作用，同时也是一种能量库，可供胎儿的需要。男性由于在骨骼、肌肉发育方面具有优势，所以男性一般体力强，力量大，能承受较重的体力劳动和较大的运动负荷。
除了形态和功能的差别之外，两性在心理上也有鲜明的区别，男青年直率、雄心勃勃、大胆、争斗精神强，对爱的要求强烈而且主动，喜欢与美丽、聪明、活泼的女子交朋友；女青年则羞涩、腼腆、胆小、多愁善感、温文尔雅，对爱的要求被动，对被爱的要求强烈，喜欢与可靠、成熟、能体贴人、有男子气的男性为友。这种男女性格和行为上的心理特征被心理学家称为第三性征，即性别程度，简称性度，指的是男性气质与女性气质的明朗化。显然，男女之间的第三性征也是明显不同的。传统观念认为男子气质的突出之处是刚强，女子气质的珍贵之处是温柔。随着时代的进展，气质的内涵也发生了较大的变化。比如女性中不乏热情泼辣、豪义刚烈、精明强干者；男性中也涌现出不少刚柔相济、感情丰富、务实稳重者。于是国外有些著名的心理学家提出男女双性化的概念即所谓第四性征。
第四性征是指无论男女两性，都应取长补短，同时具有男性气质与女性气质的心理特征。他们认为具有双性化气质的人在很多情况下能把事情办得更出色，才华出众，运筹帷幄，这些人的自尊感更强烈，因而是一种理想的模式。这是对第三性征认识的一次革命性飞跃。
4青少年应当了解一些性知识——避免"禁果效应"
在古希腊神话故事中，有位叫潘多拉的姑娘从万神之神宙斯那里，得到一个神秘的小匣子，宙斯严令禁止她打开，这就激发了姑娘的猎奇和冒险心理，一种急欲探求盒子秘密的心理，使她终于将它打开，于是灾祸由此飞出，充满人间。潘多拉姑娘的心理正应一句俄罗斯谚语："禁果格外甜"，也就是所谓"禁果效应"。
生活中也常见到这样的事，那些被禁止的事物，往往会因为"禁止"本身所具有的心理冲击力而被涂抹上一层既神秘而又具有诱惑力的色彩，比如在我国有关性及性教育问题就是如此，早在一个世纪以前，清末"戊戌变法"的领导人之一谭嗣同就主张不要把性问题神秘化，他说比如"藏物于箧"，不让人看，则人们愈想看，如果把它公开出来，人们也就不以为奇了。
性本是一种自然现象，生理现象，然而却有不少人一听"性"这个词，眼睛就睁大了，耳朵也竖起来了，在这些人的脑海中，总把性和黄色、淫秽、低级、下流联系在一起。在家庭中，做父母的对子女闭口不谈性问题，夫妻之间对性问题也是讳莫如深、羞于启齿。大量事实证明，封闭性教育是有弊而无益的。对青少年不谈性问题，不进行性教育，难道他们就不想、就不学了吗？不，他们会悄悄地学，会因为朦胧的性意识和对性知识缺乏正确认识而误入歧途。如某少管所有一年仅15岁的强奸犯，其作案动机十分简单：一天下午，他到附近书摊市场闲逛，一位摊主神秘兮兮地从角落里翻出一本没有封面的书，说此书内容十分精彩，他买回家后就一头埋进书里，书中的淫乱描述令他面红心跳，恰好此时邻居家的女孩来他家借东西，他盯着女孩姣好的身段，想着书中的情节，突然间昏了头，猛地把女孩拖进了自己的卧房。对青年夫妻来说，不向他们传授性知识，他们仍然要过性生活，只不过有的青年夫妻在许多方面会因为无知而不能充分享受性生活的愉快，甚至会闹出使人目瞪口呆的问题来。有一位妇产科医生说："一个女病人，自诉婚后十年未孕，为检查不孕症而来。做妇科检查时发现，她根本就无阴道医学上叫先天性无阴道——一种发育畸形、尿道口变大。他们就这样过了十年的夫妻生活！"如果稍有一点生殖器官的解剖知识，他们便不会到此地步。据报道，在1994年9月1日中国"妇女热线电话"开通两周年的时候统计，"热线电话"中有关"性"问题的电话就占了总数的711%。
恩格斯曾经批评那种认为研究性问题就是淫秽、邪恶的假道学传统，他说："法国社会主义者也应当有一天公开地扔掉法国市侩的这种偏见，小市民虚伪的羞怯心。"那么应如何对青少年进行性教育呢？社会调查表明，家长应是孩子性教育的启蒙老师，父母的观念会深刻地影响孩子，因此在性教育中，做父母的本身首先应加强性知识和性道德的学习，对性及性教育应有一个正确的认识。如果父母感觉性是不洁的，对孩子所问的有关性的问题不但不正确回答，反而斥责他们，孩子自然就会感到性是神秘的、不洁的。相反，如果父母感觉性是美好的，如同日出日落，月亏月圆一样自然，那么孩子对性问题也会有正确的概念。
当青少年进入青春期后，随着他们性意识的觉醒，应及时进行性知识和性道德教育，父母要选择适当的语言和适当的时机告诉他们，由于内分泌系统的成熟，性激素产生过多，少男少女开始出现第二性征，男孩子会长胡须，声音变粗，阴茎、睾丸增大，并出现遗精等生理变化；女孩子乳房隆起，臀部变宽，声音变细并伴有月经来潮。对男孩的遗精和女孩的月经初潮，应告诉他们这是一种正常的生理现象，是进入青春期的标志。
就生物学观点来看，性的成熟标志着儿童时代的结束，但人毕竟不同于动物，不是性一成熟便立即产生性交欲，人类的性行为有其社会性，必须受到社会的种种制约。青少年情窦初开，在不同程度上表现出对异性的好奇，富于幻想和爱慕异性等，不应看成仅是单纯的性需求，它也是青少年价值观、世界观、人生观的表现。要使青少年充分认识到，从性成熟到合法婚姻的建立，要经过一个相当长的过程，即性欲延缓满足的过程。要教育他们正确对待异性，引导其把对异性的向往升华为纯洁的情感，要允许他们与异性交朋友，让他们注重在思想上、学习上互相帮助和促进，不可为表面的性接触或性吸引所迷惑，避免对性的过度关心和无意识的性刺激，更避免性挑逗和看黄色书刊及录像等。
鲁迅先生说："生物的个体，总免不了衰老和死亡，为继续生命起见，就有一种本能，这就是性欲，因性欲才有性交，因性交才有后代，继续了生命，所以，性交也并非罪恶，并非不净。"因此对性问题大可不必羞羞答答，遮遮掩掩，应理直气壮地学习它、了解它。作为青少年也应当正确认识它，使自己不至于在青春时期因为这个问题走向歧途，并以此增强自己对犯性错误的免疫力。
5青春期性心理发展有三个阶段
青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧变，尤其随着性器官的发育以及第二性征的出现，男女生在心理方面也发生了很大的变化，反映出明显的性心理特点。青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段：
1对异性的暂时疏远期。在青春发育初期一段较短的时期内，中小学生常常会避开异性同学，这种现象尤以女生表现得最为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使中学生对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，甚至对异性反感。这一时期大约会持续1年左右。青春期开始后，由于男女少年在形态上、机能上的差别日益明显，他们在互相接触中便结束了童年那种无拘无束地打闹嬉笑的时期，而出现了短暂的疏远期。他们在学习、活动中很少往来。由于男女性格的不同，此阶段男生会嫌女生娇气、胆小、气量不大；而女生则讨厌男生的粗野、淘气、不懂事。这种现象一般出现在小学高年级至初中一、二年级。
2对长者敬慕期。在青春发育的中期，中学生常常会对周围环境中的某些在文艺、体育、学识以及外貌上特别出众者多数是同性或异性的年长者，在精神上引起共鸣，仰慕爱戴，心神向往，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。
3对异性向往期。青少年随着身心两方面的不断发育，对第二性征的发育产生了好奇、不安甚至恐惧的心理，渴望了解性知识。到了青春发育的后期，随着性发育的日渐成熟，中学生常常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望和他她有所接触，或在各种场合中，想办法吸引他她对自己的注意。但由于中学生情绪的不稳定，自我意识很强，在接触过程中容易引起冲突，或因琐碎小事争吵甚至绝交，因此交往对象会有所变换，表现为今天与张三好，明天又觉得张三不好而李四特好。
对异性的暂时疏远所持续的时间是很短暂的。在这段短暂的时间过后，男女少年很快就产生了一种彼此接近的需要，产生互相吸引的心理。如喜欢一起游戏，一起做作业，一起参加各种社会活动等。这时期青少年性意识的发展如果得不到正确的引导，就可能出现早恋等不良倾向，甚至把功课、集体活动置之不理。当然，正常的男女往来是应该被接受、被鼓励的，对异性有好感也不等于谈恋爱，青少年应正确把握这一点。
你必须掌握的青春期心理学知识
心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。青春期心理学知识对青少年大有益处，它可以促进青少年对自身的认识，提高自我教育的能力，了解自己在青春期的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。
如果青少年学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去安排和计划自己的生活学习，这无疑会有利于他们的成长。心理学知识还可以解答青少年在思想和生活上的一些疑难问题，从而使他们更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善的结果。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法。学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。
心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论青少年将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的。为了自己能够顺利地度过青春时期，中学生应学习一点关于青春时期的心理学。
通常，心理学家将青春期按照年龄段不同划分为两个时期，一是把十四五岁至十七八岁这一心理发展阶段称为青年初期；把十七八岁及其以后一段时期主要为大学时期叫做青春晚期。
1青春初期心理发展特点
1思维的特点。青年初期学生的主要任务仍然是学习，但和初中生相比，学习的内容更加复杂和深化，这就要求他们发挥更大的自觉性和积极性，具备独立思考和自学的能力。
①思维具有更多的抽象概括性，辩证思维开始形成。由于高中学生经常学习和探讨事物发展的规律和科学理论，分析事物发展的因果关系，因此，抽象逻辑思维开始从初中阶段的"经验型"向"理论型"转化。他们不仅能够以经验材料为基础作理论说明，而且可以摆脱具体材料而在理论上进行推导、论证，即依据理论命题去获得新的知识，并能用理论把材料贯穿起来。高中学生理论型思维的发展，必然导致辩证思维初露萌芽。
②思维的独立性和批判性更加鲜明，思维的片面性有所改善。高中生能够依据一定的标准判断是非、善恶，善于独立地提出问题和解决问题，喜欢探讨问题发生的原因等。特别是随着高中学生理论思维的发展，他们能解释和论证事物或现象之间复杂的因果关系。在确定因果关系时，思维的独立性发展起来，随之思维的批判性也发展起来。他们一般不轻信结论，喜欢怀疑、争论和评论，在讨论问题时，注重别人或自己是否能拿出具有说服力的理由和论据，看问题已不像初中生那样肯定或否定一切。
2情绪的特点。与初中生相比，他们的情感日益深厚、含蓄而稳定。喜、怒、哀、乐不轻易外露，总是根据一定的条件、时间和地点来表达自己的情感，并往往由社会重大政治问题、广泛流行的社会观念、对人生的理解等问题所引起。理智感、道德感和美感有了较深的发展。对学习和科技活动有极大的兴趣和爱好，在竞赛中能体验到成功的喜悦和失败的痛苦，在文学和艺术的鉴赏中体验着人生的悲欢离合。充满浪漫主义热情，憧憬未来。激情更多的是与理想和前途交织在一起，虽然情绪相对于少年期较为稳定，但也经常因前途未卜、抉择太多而郁闷。
3自我意识的特点——自我意识更强。
①自我评价能力进一步提高。随着社会经验的不断丰富和智力的发展，他们逐渐把自我分化为主我和客我。把自己作为一个客体加以观察分析，因此对自己的分析和评价更为全面、客观和主动。认识到主观的"我"不一定就是现实的"我"，现实的自我是通过个人行为表现以及别人的评价来确定的。
②人生观的初步形成。随着自我意识的发展和理论思维的形成，随着青年对社会政治、经济领域的了解越来越多，对自我在社会中肩负的使命认识加深，对人生的意义和价值这一课题的探索日益自觉和迫切，人生观初步形成。但这种认识和探索往往缺乏经验，初步形成的人生观还不够成熟且不稳定，较易受外界因素的影响。
③理想的初步形成。理想的初步形成，是青年初期学生心理逐步成熟的重要标志之一。他们富于理想，憧憬未来，为追求美好的前途，立志刻苦攻读，发奋学习，这是一种积极的倾向。据有关调查，高中生的理想形式中概括性理想较多，他们的理想更具有社会性、现实性、职业性和稳定性的特点。由于他们科学知识的增多及社会意识的不断增强，常常把远大的理想和现实的需要结合起来，尤其与对职业的选择结合起来。他们面临着升学和就业的严峻现实，因而对职业的选择更加突出，一旦选定便具有相对的稳定性。
④社会性的发展——社会交往大大扩展。重视同伴友谊，择友有较高的原则性。友谊的标准是信任和互助。男女择友都喜欢同龄人，女青年相对还喜欢与比自己大的人交朋友，出现异性接近感。
2青春晚期心理发展特点
随着生理发育的成熟，社会环境的影响，特别是大学生特有的学习和活动方式，使大学生智力的发展达到了较高的水平。心理发展的水平处于迅速走向成熟的阶段，成了他们这个时期的心理特点。
1思维的特点。
①发展辩证思维的初级阶段：随着大学阶段知识量的急剧增加，理论型的抽象逻辑思维取代经验型思维而占据了主导地位。他们通过学习和广泛接触社会，通过对外界各种信息的分析、综合、判断、推理、归纳、演绎之后，将感性认识上升为理性认识，对事物内部本质和发展规律有了更深刻的认识。这种系统的论证思维活动发展了青年的抽象思维与理论思维能力，辩证思维也随即发展起来了。辩证思维要求在对立统一中把握矛盾的各个方面，从矛盾的必然性上去考察对象，从系统结构中发现事物的内在联系，这是一种以辩证法为核心的科学思维方式。大学生用辩证思维去认识事物的发展规律，对事物进行分析就能因时而异、因人而异，从不同角度、不同侧面、不同层面把握事物的因果关系，深刻地认识事物的本质及其发展规律。
②思维的独立性和批判性增强：他们喜欢探求事物的根源，常以"小群体"形式争论事物。在思考和解决问题时，不愿沿袭现成的方法，也不愿依赖别人，希望自己独立地去探索新的途径，获得新的结论，求得自己的独创性见解；他们在学习、掌握知识过程中不"唯书"、不"唯上"、不断探索、锐意求新。
③创造性思维逐渐确立：大学生思维具有敢于刻意求新、富有创造精神的重要特征。创造性思维是一种极为复杂的心理过程，我们将其理解为一个人在强烈的创造动机需要的推动下，将个体的各认识能力或称智慧能力进行发散性思维和集中性思维，从而产生具有一定社会意义的复杂思维过程。创造性思维的逐渐确立是大学生发现、认识、利用规律的一条重要渠道，也是他们思维能力日趋成熟的重要标志。
2情绪的特点。由于大学生有着丰富、复杂而又强烈的情感世界。与青年初期相比，虽然他们的情绪体验来得快而强烈，但他们有一定的调节和克制自己情绪的能力，使情绪表现具有文饰的、内隐的、曲折的性质，但较之成人还显得动荡多变，具有不稳定性，既想控制、隐藏自己的情绪，又很难控制情绪高昂时的外部表现。随着年龄增加，担忧及种种想像中的恐惧增多，担忧的内容与青年初期有点类似，主要是事业、前途、经济、人事关系、婚姻、恋爱等。忧虑过甚会变成焦虑：一种是神经质的焦虑，来源于自感能力不足；一种是社会性焦虑，来源于社会不能满足他们的需要。焦虑过度可以变为极度紧张与神经质，对什么事都过度反应，也可变为极度淡漠，对什么事都不做反应。所以此期容易出现心理问题，尤其应当引起大学生注意。但总的说来，大学生的情绪日趋稳定，对事物不再作表面层面的反应，情感趋向成熟，不再见异思迁或走极端。
3自我意识的特点。
①自我评价日趋完善。首先是自我认识更具主动性。大学生总是对"我为什么是这样一个人""我应该成为怎样的人""我的前途究竟如何"这些问题十分感兴趣而又急切地期待一个满意的答案。大学生的自我认识更具有主动性和自觉性，并上升到了更高的水平。他们常独立思考，同时力图将社会的期望内化为自身的品质，参照周围的老师和同学进行自我评价，设想自己的发展或进行自我设计。其次，自我评价更符合实际情况。他们善于根据社会、学校、集体和同学对自己的要求，不断地评价自己的思想和行为，且这时的评价更符合实际情况，自我评价与他人评价无太大的差异。当然，大学生的自我评价仍存在着一定的片面性，一是"高估自我"，有着很强的优越感、自尊心和自信心，然而思维发展尚有水平不高的一面；二是低估自己，这是因为自我期望水平偏高，引起学生对现实的不满，学习与生活缺乏科学的调节，适应能力差，易积累一定的挫折感，产生过强的自卑心理等。这都是需要引起注意和避免出现的倾向。
②独立意向从个体性向社会性过渡。熏大学生的独立意向在向高一级水平发展。过去的独立是个体性的独立，现在的独立是社会性的独立，即从自立于家庭、自立于伙伴向自立于社会过渡：渴望成为有益于社会的专业人才。过去的自尊心表现为以知识分子预备队成员为标准，现在则是进一步认识到群体生活的社会意义，懂得人与人之间要相互尊重，要取得别人的尊重首先要自尊与尊重别人，要善于与人协作的道理，从而使原初的自尊心提高到一个更自觉的水平。大学时期的人际关系由父子、师生、伙伴关系发展成复杂的范围更广的人际关系。过去的自信心来自力量的大小和分数的高低，而此期的自信心的确定依据多维标准，如才华、学识、风度、能力、观念等。过去的自控能力局限于听话和不违反纪律，现在这种他律性自控能力显得很弱，而是需要自觉地按照社会道德原则、道德规范来调节控制自己的行为，他律性在向自律性过渡。上中学时的奋斗目标是得到一张大学录取通知书，一旦实现后，其内驱力不再发挥作用，确定新的前进目标已成为大学生的当务之急，这时他们多从社会需要的角度来考虑自己的理想及实现的途径。社会性的发展使交友圈扩大，密友圈缩小。对同性朋友的兴趣开始转向异性朋友。选择朋友考虑理想、兴趣、价值观上接近的。社交能力逐渐增强，而且在交往中注意采用较温和的方式，比如不再粗暴地自夸自大，而是以发表自己对某事的不凡观点来表现之。对社会、对同性和异性的鉴赏力增强，能适应各式各样的人，能接受和宽容朋友的不同意见，不试图硬性改变他们，因而争吵减少。社会性成熟的青年对家里人相敬如宾，尽到做子女的义务，因而家庭摩擦减少。社会生活使他们感到很快乐，即使在特殊情况下也能自得其乐。
3青少年健康心理的标准是什么
良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。但处于同一环境里的人，心理健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点来看，青少年心理健康起码应具有如下标准：
1身体健康，智力正常：身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活、学习和工作的基本条件。
2人格完整，意识良好：心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使性格、情感、行为等能符合其年龄特点。
3乐于交流，善于结友：具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处。面对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。
4情绪稳定，乐观开朗：情绪是心理健康的温度计，乐观能使人心情开朗。心境上保持相对的平衡，有稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强、战胜困难。
5有所追求，积极进取：能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任，能确定比较切合实际的奋斗目标，并为之努力奋斗。
4青少年如何使自己拥有健康心理
青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代的认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。那么，青少年如何培养自己健康的心理呢？
1建立正确的自我观念：正确的自我观念，是心理健康的重要条件。一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞愧，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。
2确定适度的抱负水平：要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利、弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观环境，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事。
3建立和谐的人际关系：在与人相处时，其肯定的态度如尊敬、信任、友爱等要多于否定的态度如憎恶、怀疑、恐惧等，对其所归属的集体，要有一种休戚相关、安危与共的情感，要乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福。
4做到个人与社会的协调一致：自己的需要、愿望与社会的要求或者他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致。
5把心灵中的积郁倾吐出来：思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。对于思维情绪上的问题，只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。
你应当知道的爱情相关知识
2004年2月14日情人节也许只是一个普通的日子，但是锡城的一对父母就因为这一天，至今还沉浸在情人节带给他们的痛苦中——因为他们惟一的儿子在情人节那天向意中人求爱遭拒绝后，15日竟想不开在校园里拔刀自杀，5天后永远地离开了人世。
据介绍，2月14日情人节那天，在锡城某中等学校上学的一19岁男学生像所有的求爱者一样，拿着玫瑰花向自己的意中人求爱。谁知却遭到对方的拒绝。经过一夜的思考，他还是想不通为什么会被拒绝，于是第二天便在校园内拔刀自杀，5天后，带着一丝遗憾，去到了另一个世界。男孩的父母得知这一噩耗后，哭得死去活来，母亲当场晕厥。但是，这一切都太晚了，直到儿子离开人世，他们才意识到儿子的心理太脆弱了，怎么这一点点挫折就夺走了儿子那宝贵的生命。无独有偶，近日锡城某中学一名年仅14岁的中学生也同样因为情感困扰多时，无奈之下，他竟选择了跳楼自杀，结果当场身亡。在一周时间内，锡城竟有两名青少年因情感问题得不到解决而选择了自杀这一极端行为。
据无锡市心理咨询协会的工作人员介绍，青少年在恋爱过程中所遇到的挫折正与日俱增。他们几乎每天都能接到类似于情感困惑这一类的电话与咨询，而且询问者正呈低龄化的趋势。无锡市第七人民医院一位多年从事心理工作的周医生对上述事件表示震惊，他说，现在一些青少年在情感方面遇到的困惑简直令他无法想像，从原因上分析，一方面与家长对青少年恋爱坚决反对的态度有关，另外一个重要原因就是现在的青少年对爱情以及与异性交往的理解十分片面，对相关知识更是一无所知。当他们陷入这种所谓的"爱情"之中时，他们往往容易失去理智，做出令人不可思议的举动来。
所以说，对于众多正处于青春期青少年来说，必须学习和了解与爱情相关的知识，尽早地具备正确的爱情观并且能够以正确的态度与异性交往，只有这样才能够使自己度过"危险期"，并最终真正拥有自己美好的青春。
1爱情知识已经走进课堂
从2004年9月1日起，上海50多所中学的初三学生将会领到一本全新的语文教材，课本中第二单元的主题定为"爱情如歌"，其中收录有苏霍姆林斯基的《给女儿的信》、普希金的《致凯恩》、舒婷的《致橡树》、苏童的《老爱情》、节选自《简爱》的夏洛蒂·勃朗特的《因为我们是平等的》、公刘的《只有一个人能唤醒它》以及秦观的《鹊桥仙》等描写爱情的名篇名作。
上海市在语文教材中增设"爱情单元"，显然就是要在根源上做文章，以高尚的情操引导青少年，使他们正确认识爱情这一独特情感，科学地对待自己心中的感情。在青少年的"危险时期"即将到来或正在到来之际，及时地向他们传达正确的认识，恰似一剂"防疫针"，赋予他们免疫功能，避免了随意支配自己的感情，也就避免了因情起性或为情所困的冲动。教育除了灌输的义务，还有着满足被教育者需求的职能。因此，对于芳心萌动的青少年，正面回答他们心目中对爱情的好奇、不解、疑虑与困惑，无疑是素质教育的应有内容。另外，社会上泛滥成灾的种种情欲纠纷、人性困局，这些不健康的社会意识也无时不在地影响着青少年。可见，在教材中增设"爱情单元"，用优秀的作品来激发青少年心中的共鸣，无疑能让爱情回归情感本位，这也是对社会不良影响的有力反击。
2早恋——令青少年心动、令家长心悸的话题
新闻摘要之一：11月12日，长得比较漂亮的高一女生肖华化名随父母调动来到成都，转入该市某中学。上学仅两天，同班一位男生就给她写了一封"求爱信"，希望与她谈朋友。肖华以为是同学搞恶作剧，没理这事。不料次日，这位男生又写来了"约会"条子，此外，还有同班的两个男生也写来类似的"求爱信"。不愿陷入早恋泥潭的肖华将此事告诉了老师，经过班主任批评后，接连四五天无人再写信求爱。孰料从21日开始，又有多名男生写"情诗"和"情书"给她。还有男生硬要做"护花使者"，在放学时缠住她。
家有少男少女的父母，最让他们担心的事之一，就是孩子千万别早恋，干扰了"以学习为中心"的大方向。家长的这种担心不无道理，这个年龄段的情感体验，就是以不稳定为特点的。它常常是急风暴雨式的，而情感的风暴又是来得快去得快。青春期的少男少女，心灵的稚嫩恰如作家张洁说的，"像一朵薄薄的云，托不起太多的雨"，他们又如何承受得起那样狂暴的风雨？他们在漩涡中身不由己，突然迸发的情感常常酿成冲突，甚至一场危机。
来自生理医学专家的统计，也有一个"早"的问题。现在的小孩子不仅思考的问题比上一代人来得早、考虑得深，而且在生理上也呈现早熟的势头。有人说是食品中的激素多，催生了早开的花朵。也有人说这是时代进步、人类进化的必然结果。不论怎样讲，早开的花朵已经摆在我们面前，这是我们必须应对的现实。
但是我们最想说的是，家长尤其是青少年本人，不要把早恋"扩大化"，不要"轻言早恋"。在这个年龄段，青少年对异性产生好感，被一个异性所吸引，甚至为之心动，都是很正常的事。男孩女孩交往，有的是出于"娱乐"目的——因为兴趣爱好相投，玩到一起；有的是出于"自我需求"，比如有些孤独的孩子希望通过与异性交往，寻求在家里得不到的温暖、关怀和理解；还有的是为了追求地位——通过与异性交往，证实自己在异性眼中的威信、魅力。。。。。。这些都是看似亲密，却与真正的恋爱还不是一回事。真正是恋爱型的交往，有，但不像大人们想的那么普遍。从发展阶段来看，初始阶段是一种对异性们较泛化的好感；其次是朦胧阶段，这是一种比爱情淡、比友谊浓的情感；之后才进入真正的恋爱阶段。在前两个阶段就扣上一顶早恋的帽子，恰恰会起到催化情感发展的反作用。
一般人们所说的早恋，其实多数处于朦朦胧胧的第二阶段，这是心理特别敏感也是起落不定的时期。多数青少年此时很矛盾，他们不希望自己违背社会认可的规范，过早陷入情感泥淖，但又不情愿放弃美好的情感体验。这时，青少年应当明白和意识到，朦胧的情感是美好的，但以你的年龄不宜再往前走，那就把这一段美好的体验，像一朵小花一样，细心地夹到自己的纪念册里保存起来吧。
3青少年应当学习与异性正常交往的方式和技巧
青少年男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的，它有益于青少年身心健康成长。心理学的研究和实际观察发现：青春期交往范围广泛、既有同性知己又有异性朋友的人，比那些少有朋友或只有同性朋友的人的个性发展更完善，情绪波动小，情感丰富，自制力较强，心理健康水平较高，容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。拘谨、畏缩，妨碍青少年男女之间的交往；过分热情、随便，又显得轻浮不庄重，同样是不可取的。那么，怎样才是正确的异性交往呢？
首先，注意交往方式。青少年男女以集体交往为宜。课堂上的讨论发言，课后的议论说笑，课外的游戏活动等，为大家创造了异性交往的机会。使一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；使一些喜欢交际的同学，满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体气氛中。在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练。。。。。。使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展"一对一"的恋爱关系。集体交往，家长放心，老师支持。集体交往的形式各种各样，如兴趣小组、科技小组、学习小组等。集体活动也是丰富多彩的，如娱乐、游戏、竞赛、旅行、小发明、小制作等。
其次，要把握交往的尺度。对方约你一同参加某项活动，如听音乐、看电影、观画展、逛书市，这是正常的、公开场合的两性交往，完全可以大大方方地赴约。女孩子应端庄、坦荡，不使对方产生误解和非分之想；男孩子要沉稳、庄重，尊重对方。假如两人互有好感，相处愉快，约会的次数会增多，每次约会的时间会延长，直到两人难分难舍，恨不得每时每刻都和对方在一起。这时一定要注意适可而止，不能占用对方太多的时间，不能因为两人的约会，使一方或双方无法集中精力学习，无暇与家人、同学、亲友相聚。必须有所节制，减少单独在一起的次数、时间，见面时多谈谈学习上的事情，使双方的感情降温。为防患于未然，对于对方抱着谈情说爱之目的的约会，最好婉言谢绝，让对方明白你的心思，放弃对你的追求。但要注意方式方法，不可伤害对方的自尊心。对于纠缠不休甚至威逼诱吓的人，就要请家长、老师、同学、朋友们帮助处理了。只要把握与异性交往的尺度，诚恳对人，热情大方，自尊自重，便能处理好与异性的关系，以自身良好的修养和人品赢得异性的尊重和友情。
4适龄青少年初涉爱河的六大误区
初涉爱河的年轻人容易堕入误区。熏因此当你在爱河边即将下水之前，了解容易滑入的陷阱所在。熏掌握"救治良方"。熏对提高恋爱的效益和质量是大有裨益的。
1以"框"定人。初涉爱河前。熏对理想的对方的"模样"有个"框架"，这是完全可以的。但是，如果把对方的形象想像得太过理想，而且要求完全符合，那你的爱河之旅就会很累，甚至会耽误了自己。如：要求外形够酷，气质非凡，性格要刚中带柔，感情要深沉又奔放，既会挣钱又会做家务。。。。。。而实际上这样的对象真是凤毛麟角，很难找到。有的人就是为了要等这样一个完美的对象，以至岁月流逝，就算找到时自己都老了，对方都不要你了。要走出这个误区并不难。只要对方与你的愿望有70%吻合就可以了，让余下的30%在交往中渐渐吻合和接近吧。
2"摆架子"。在初涉爱河时，有明显优势的一方摆出一副"架子"，期望对方俯首帖耳，从而为未来关系和生活定下"规矩"，这往往反而导致不欢而散。感情交往最重一个"真"字，两颗心初次碰撞，是由不得"架子"十足的。因为，感情结合是平等的。假设你是对方，你可以忍受吗？这对你在他心目中的形象也有影响。再者，不能以"此时无声胜有声"来作为你"金口难开"的遁词。自己明白自己的心，但是你不说，对方又不是你心里的虫子，怎知道你的心意呢？老是"你看呢""我还没想好"，会给人不安全的感觉。既然是谈情，情话是少不了的。
3"赌气"是爱情的蛀虫。"赌气"是为一时的自尊和自傲所致。由于各自都想征服对方，于是有时会因一件小事而大发赌劲。气不过的无非是一句话，"吞不下"的无非是一个举动，却非要弄个"水落石出"。"赌气"的结果只能是把刚建立起的很脆弱的感情化为灰烬。走出"赌气"困境的"处方"有三：
①改变惟我独尊的陋习，学会互尊互谅。
②把感情当做人生的依次"投入"并予以高度重视，心平气和地对待一切。
③用理智把失衡的心理恢复到正常状态中来。
4人比人，气死人。用他人怎样怎样来苛求恋人，以至带来不满情绪，这也是初涉爱河的一个误区。想别人的东西，只可以做个美梦，但是现实还是现实。应当把焦点放在双方的情趣相投上，而不必为别人的亮色而转移视线，以至看偏了眼。做好眼前的，再去想别的吧。
5受别人误导。初恋的人都有一种虚荣感，很在意朋友们对自己爱人的看法，很注重对方的"公众形象"。有的女孩把自己的男友让姐妹们点评。但是每个人对爱人的要求都不一样，或许你的朋友喜欢高大的，1.70米她还嫌矮，又或许她喜欢有艺术感的，不会画油画的都不要……如果盲目地听从朋友的意见，只会导致以分手告终。最重要的还是你自己的看法，用你自己的眼光来判断。
6过于信任承诺。对初恋者来说，承诺是很有诱惑力的。而且喜欢听好话的本能，使得承诺变成爱的"甘露"。于是，不会说好话就成了不会讨好对方的笨蛋。而实际上，情到浓时说的承诺大多没经过仔细的考虑，只是一时的冲动，许多不会兑现。而且，再完美的承诺，随着生活的改变也会有所变化。这并非对方有意欺骗，而是我们都要适应生活的变化。所以，初恋者不要过分相信承诺，要从实际去思考爱情的前途。
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