“经典故事”
别做购物狂
在某电视台做编导的陈小姐平时工作很忙，虽然收入不错，但是很少有可以自由支配的时间，一旦哪天不用工作，就要抓紧时间去逛商场。将上千元的毛衣、皮鞋、数千元的外套提回家，虽然衣橱已塞得满满当当了，但她还是高兴，觉得是对自己前一段辛苦劳作的犒赏。
刚工作不久的小谷尽管挣钱不多，但她有时也能把几千块钱在几个小时内花完，买回的东西有没用的首饰和衣服，有时还可能花几百元买支口红送人。
小乐说当她和丈夫发生矛盾后，多数是花钱消气。和朋友说，又觉得大家都有压力，不愿把自己的不快带给朋友；和父母说，又不愿让他们担心；和丈夫讲，急性子的她和慢性子的他是越讲越生气，一时半会儿根本讲不通，还会徒增更多的气。如果用家里的东西来发泄，有些是爱情纪念品舍不得，而且最后的“战场”还得自己来打扫。说来说去也只有让自己的不满发泄到外界才能两全其美。于是，她生气时就会出去逛，平时想吃的甜点放松地吃；平时想买的衣服放开地买；平时舍不得去玩的地方尽情地玩总而言之，只要能让自己的情绪发泄出去，做什么都行！等到钱花得差不多了，自己的情绪也慢慢平息了。但事后，再看那些买来的东西，有时也会心疼，当时怎么就下得了狠心呢？
“心理解惑”
购物不能填补心灵的缺失
陈小姐患上了购物狂这样一种心理病症。
购物狂的组成是一群很奇怪的人群。有无所事事的家庭妇女，有压力巨大的成功人士，有热爱虚荣的时尚男女，也有情场失意的痴男怨女有没有钱，倒并不是主要的问题，反正最后都是大包小包的提回家。
购物狂是心理疾病之一，这种心理产生的原因归根结底是心理缺少安全感，需要以不停买东西来安慰自己。购物行为本身可能产生短暂的快感和陶醉，而一旦形成习惯，也会像吸食鸦片一样上瘾而无法自拔，而它带给人的伤害却不会比鸦片小。
为了平衡情绪或缓解压力去疯狂购物，或许能在买东西的过程当中感到快乐，很多人说：“去大肆采购一番，然后想尽办法把钱花光，心情也就好了。”但这并不是宣泄无奈的最佳方式，更不要拿购物当作“心药”。
事实上，疯狂购物症患者每次买完东西后都会感到非常后悔，物品一旦到手就失去了吸引他们的魅力。长此以往，贪购症患者会掉入自卑的恶性循环中去，他们除了通过购物来发泄某种压抑的情绪之外，无法再用别的外在的物质刺激来填补内心的空虚。
有疯狂购物症的人在生活中往往心理素质比较脆弱，容易紧张和焦虑，每次看到自己买了很多根本用不着的东西后，心情会更加郁闷。
“心理调节”
克制花钱的欲望
人们可以用改变购物模式的方法矫正购物狂热行为。
1.交费时不刷卡，改用现金支付，或长期在银联卡里只留小数目的钱。这样就会有钱被掏出去的感觉。
2.购物前先列清单，限定只能买清单上列出的物品，如果实在控制不住购物欲望，就把购买目标放在价格较低的小东西上。
3.采用“改日再来”的延缓方针。在垂青某商品时，先不急于掏钱，而是暗示自己：“改天再来吧。”下次来时由于心情变化，购物欲可能下降。
4.独自一人上街，又有孤独感受时，常常经不住货主的劝说而掏腰包。缓解的有效方法是：对可买可不买的商品狠狠地杀价，这势必造成碰壁或讨价还价的局面，而且砍价可使人不再孤独。
5.强化期待心理。对欲购物尽可能地发现它的不足与缺点，这样你可在期待更完美的物品问世的情绪中，缓解购物欲望。
6.心里空虚、压抑、无聊时。最好的解决方法是去做些较激烈的体育运动，而不去逛街购物。
本来无一物，何处惹尘埃——洁癖
