道虚宗对于众弟子安排了统一的修炼课程，都是比较基础的知识，其中就包括怎么进阶到通脉境，进阶通脉境有什么需要注意的等等。
这些都是弟子们最为关心的知识，因为每过七天，宗门都会开放灵池一旁的修炼密室。
灵池，位于一处山谷内，是道虚宗内的一处修炼宝地，因为有着特殊的聚灵阵，使得这里的灵气要比宗门内其他地方还要浓郁好几倍。特别是灵池中的水，由于常年受到灵气的滋养，这些水已经变为了灵水，弟子们可以直接取出炼化。
每隔七天开放一次，这里无疑是突破通脉境最好的地方。所以在新入门弟子额半年内，老弟子已经不准许再进入这里。
由于每次开放之后，灵池内的水位便会降低，于是宗门会留出六天来等灵池自行蓄水，七天之后再开放，使的灵池内的水不至于干涸。
雷一笑等人也是认真听了有关通脉境的课程。他打算两天后在灵池开放时，进阶通脉境。
两日后的一大早，雷一笑与烈平一起来到了灵池所在的山谷。王胖子已经突破到开丹境后期，但还没到巅峰，所以并没有一起过来。
进入山谷，明显能感觉到灵气更加充沛，每一次的呼吸也能将大量灵气吸入体内。
前方出现了一个波光粼粼的水潭，水潭里的水明显要比外面的水要粘稠。此外里面还有不少鱼在里面来回游动。
“这就是灵池？里面的鱼好肥。”烈平看着里面游来游去的鱼两眼发直。
这些鱼受了灵水的滋养，全身都是宝，如果吃一只，肯定会对修为提升有莫大的好处。只是宗门严禁弟子捕捞里面的鱼。
“还是趁现在人不多抓紧时间进入密室吧。”雷一笑说道。
雷一笑在入宗大典上的表现也是让烈平所折服，跟王胖子一样，现在也跟着雷一笑混。
烈平一擦口角的口水，和雷一笑来到池边的密室。
这些密室是从山壁上挖出来的，离灵池的距离自然也不一样。
离灵池越近，灵气的浓度就越足，所以灵池附近的密室都已经接近满员。
不过雷一笑两人还是看到了有两间密室空着，只是门口有几个弟子守在门外。
雷一笑一指其中一间对烈平说“你就在那一间吧，我在这间。”
两人丝毫没有理会门口站的几人，就要进入密室。
“慢着，雷师兄，这两间是我们风盟主和冥副盟主的，所以还请两位去其他密室。”这几个少空盟的弟子自然认识欧雷一笑，知道他的实力很高，但盟主下的令，自己也不能违反。
“风盟主？”雷一笑一怔，顿时明白了这几人是为风少空提前占位置来了。
那几位见雷一笑的表情不禁心中一喜，他们说出风少空的名字，自然也希望雷一笑知难而退。
“不认识。”雷一笑说完，就推门进去了，他才不管什么风盟主雨盟主呢，同时烈平也进了另一间。
“这......”虽然盟主的话不能不听，但雷一笑是虚阳子的徒弟，自然也不能得罪，就算想得罪，自己的实力也不够啊，几人的修为只不过是开丹境后期，根本不是雷一笑一招之敌。
几人正在着急该怎么办呢，一位英俊少年走了过来，正是那风少空，之后冥苍也赶了过来。
“什么？密室被人抢了？是谁干的？”风少空听了几人禀告后大发雷霆，堂堂一盟之主的密室居然还有人敢抢。
“是...是那雷一笑以及和他一起的一个人！”几人有些战战兢兢。
“气死我了，雷一笑，我决饶不了你！”方少空怒火不减，别人怕雷一笑，可他不怕。只是密室里有阵法，一旦有人进去，就会锁死，外面的人根本没有办法打扰到里面。
“一群废物，连个密室也看不住，还不快滚！”风少空骂道。
几人也是赶忙走开，但心里都是很不舒服，自然是对盟主对属下表现也颇为不满。
联盟本来就是个有些松散的组织，盟众也不过是迫于形势才加入的，而非心甘情愿。
冥苍走上前来“盟主，还是快去找一个密室，突破到通脉境要紧，突破之后再收拾那雷一笑也不迟。”
风少空点了点头，火气也降了不少。和冥苍去了离灵池较远的密室。
雷一笑进了密室，看到密室的一角有一个人工水槽。这个水槽和外面灵池是相通的，这样就可以直接从水槽中取灵水。
通脉是指用灵气将身体内的二十处大脉打通。一般来说在通脉境的四个小境界，每个小境界分别打开五处大脉。
在开丹境，灵气存于丹田，可以将灵气注入身体肌肉，但威力有限。比如说雷一笑的肉体力量接近一千斤，将灵气注入手臂，也不过一千五百斤左右。
若是将手臂中的大脉打通，力量突破两千斤也不止，此外打通经脉，体内存储灵气的空间会增多，也就能增加体内灵气的储量，战斗起来，灵气消耗持续时间就会延长。
雷一笑在六年前就被雷老侯爷用秘法压制住了修为，但来道虚宗前，雷老侯爷已经将解开秘法的方法告诉了他。
所以雷一笑首先要做的是解开秘法压制。
因为雷一笑在开丹经巅峰已经持续了六年，所积聚的能量远高于他人，一旦解开，体内的灵力可能会像决堤的洪水瞬间冲开经脉，新开的经脉脆弱无比，更本承受不住这么猛烈的冲击。
所以雷一笑要逐步解开，防止灵气太过凶猛肆虐。
就算这样，打开秘法的一小部分。灵气也是直接冲向全身各处经脉。
而雷一笑的打算是在开丹境初期先将手臂上的五处大脉打通，而不是所有经脉。
雷一笑一咬牙，将自己体内的灵气全部集中在双臂上。
轰轰轰轰轰，连续五声沉闷的震响，五处大脉一次全开，由于冲击力巨大，脆弱的经脉有些不堪冲击，出现了裂纹。好在丹田内的灵气全部用于冲击，已经消耗的不多了。
雷一笑取来灵水，一饮而尽。灵水入体，化为灵气瞬间包裹住受伤的经脉，开始修复起来。
双臂中的经脉仿佛几百年的沙漠遇到了甘霖，饥渴般地吸收着灵气。
半个时辰后，雷一笑足足喝了十口灵水，才将经脉修复的毫无瑕疵。同时灵气注满丹田和这五处大脉。
随着灵气的持续注入，经脉被不断拓宽。
刚被打通的经脉，可塑性极强，这个时候是的拓脉的最佳时间。
两个时辰后，经脉的宽度已经达到了极限。
此时雷一笑有取出师傅送给自己的拓脉丹，一口吞下。
丹药进入体内，化作一股精纯的能量，这颗拓脉丹是一枚上品丹药，上品丹药出丹率极低，就算一般的丹师炼制十炉也未必出一颗上品。当然高等的丹师也不会浪费时间来炼制拓脉丹，毕竟只有通脉境才会需要这种丹药。
利用拓脉丹拓宽经脉是一件非常痛苦的事情。丹药的药力不断刺激经脉，好似万只蚂蚁在不停啃噬。
使得经脉再一次被软化拓宽。雷一笑紧咬牙关，豆大的汗滴不断落下。同时雷一笑不断喝着灵水，引导灵气不断滋润经脉。
随着时间推移，药力终于不断减退，痛苦也慢慢消散。
双臂上的五条经脉全部被打通和拓宽，雷一笑的境界也在通脉境初期稳定下来。
体内的灵气比开丹境多了几十倍，全力打出一拳的力量至少可以达到两千五百斤。
